Chakra-Guide: Alles über die mystischen Energiezentren des Yoga
Kaum ein Modell aus der Yogalehre löst so viel Faszination aus wie das der sieben Chakras. Lies hier, was Chakras sind, welche sieben Hauptchakras mit welchen Themen zusammenhängen, was mit dem Begriff der Chakra-Blockade gemeint ist und wie du das Modell für dich nutzen kannst
Du willst dich als Yogalehrer*in weiter entwickeln? 5 Tipps
Du unterrichtest schon seit einer Weile Yoga und überlegst, was deine nächsten Schritte sind? Du wünschst dir mehr Schüler*innen, neue Ideen oder steckst ein wenig in deinen Gewohnheiten fest? Hier kommen fünf Tipps für dich
Bra-Test: Das sind die besten Yoga- und Sport-BHs 2023
Wir haben Yoga-BHs unterschiedlicher Labels bezüglich Passform, Material, Style, Nachhaltigkeit und Preis-Leistung für unterschiedliche Figurtypen, auch für größere Größen, getestet. Welcher Yoga-BH der richtige für dich ist
24 Weihnachts-Geschenke für Yoga-Fans unter 100€
Auch 2023 haben wir uns wieder auf die Suche nach den besten Weihnachtsgeschenken für Yoga-Fans gemacht. Egal ob du Tipps für deinen eigenen Wunschzettel oder den deiner Liebsten suchst: Hier wirst du fündig. Von den Klassikern wie Yoga-Outfit, Schmuck und Lesestoff bis zu ungewöhnlichen Gadgets und süßen Kleinigkeiten ist alles dabei
Yoga-Lehrer*in werden: So findest du die richtige Ausbildung
Willst du gerne Yogalehrer*in werden und überlegst wo und bei wem du dein Teacher Training machen sollst? So findest du die perfekte Yoga-Ausbildung für dich
Wintersonnenwende: So zelebrierst du die Rückkehr des Lichts
Seit Jahrtausenden zieht die Wintersonnenwende Menschen in ihren Bann. Hier findest du Vorschläge für Rituale, mit denen du die Wintersonnenwende zelebrieren kannst
Best of Yoga-Bücher: Yogaphilosophie, Yogalehre-Literatur und Bestseller
Du fängst gerade mit Yoga an und möchtest dir ein Buch zum Einstieg zulegen? Oder willst du tiefer in die Lehren des Yoga einsteigen, hast gerade eine Ausbildung gemacht? Oder vielleicht suchst du einfach schöne Lektüre für den nächsten Urlaub? Hier wirst du fündig, von klassischer Yogaphilosophie bis Bestseller
Nachhaltiges Yoga-Business: Wie lebt man die eigenen Werte im Beruf?
Gerade in der Yoga-Szene wird einem oft auf die Finger geguckt, ob man das Verhalten, das man predigt, auch in die Tat umsetzt. Vor welchen Herausforderungen man als idealistische Unternehmerin steht und welche Geheimtipps mehr Nachhaltigkeit ins Haus bringen, verraten uns zwei Studiobesitzerinnen aus München und Hamburg
Das Modell der 5 Koshas erklärt: Die Energiehüllen im Yoga
Wenn wir das Gefühl haben, neben uns zu stehen oder nicht wir selbst zu sein, was bedeutet das dann eigentlich konkret? Yogaphilosophisch bedeutet es, dass die fünf Hüllen (Pancha Kosha), die unsere liebenswürdige Essenz umgeben, mal wieder geputzt gehören. Alles, was du über die Koshas wissen musst
Vinyasa Yoga: Alles über den fließenden, tänzerischen Stil
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer, fließender Yoga-Stil, der sich seit Jahren überall großer Beliebtheit erfreut. Warum der Weg das Ziel ist, es trotz des Workout-Charakters sehr meditativ ist und was die Atmung damit zu tun hat
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