Feminine Embodiment Online-Ausbildung: Selbsterfahrung trifft auf Körperarbeit und Coaching
Dr. Sabrina Hense ist die Frau, mit der unsere Gründerin Rebecca Randak arbeitet, wenn sie mit schwierigen persönlichen und beruflichen Fragen nicht weiterkommt. Am 14. April startet die erfahrene Coachin eine Ausbildung, in der sie Frauen dabei unterstützt, mit sich selbst und ihrem Körper in Kontakt zu kommen und ihr Leben aus dem Kern heraus zu gestalten
Element Yoga: 200h oder +300h Online Ausbildung
Die bekannte Berliner Yogaschule Element Yoga bietet nun auch Online Yoga Ausbildungen an – flexibel, von überall und in deinem Tempo. Du lernst über eine digitale Plattform alles über die Methode, Anatomie, Sequencing und Yogaphilosophie. Achtung, schummeln nicht möglich! Auch auf das Gemeinschaftsgefühl musst du nicht verzichten
Sadhguru und die Methode des Inner Engineering
Sadhguru ist eine der einflussreichsten spirituellen Persönlichkeiten der Welt. Er begeistert weltweit Millionen von Menschen und trat sogar bei der UN als Redner auf. Wir werfen einen Blick auf die Lehren von Sadhguru und fragen uns: Was können wir von ihm lernen?
Yoga Asana Guide: Die 16 wichtigsten Haltungen
Tadasana, Uttanasana, Sirsasana: Kaum ein Sanskrit-Wort hört man im Yoga-Kontext öfter als “Asana”, das Wort für die körperlichen Yogaübungen. Uli erklärt, woher es kommt, warum es überhaupt benutzt werden sollte, was das Konzept von Asana jenseits der Körperhaltungen bedeutet und welche Asanas die gängigsten sind
Ecstatic Dance: Wenn Spiris raven gehen
Ecstatic Dance kommt aus Kalifornien und hat sich in Windeseile auch bei uns verbreitet. Lea hat den Selbstversuch gewagt: Was es mit dem Konzept des extatischen Tanzes auf sich hat, ob man sich auch ohne Rauschmittel total gehen lassen kann und wie spirituelles Vorglühen aussieht
Tag- und Nachtgleiche 2023: Definition, spirituelle Bedeutung und Rituale für Zuhause
Zweimal im Jahr, zum Frühlings- und Herbstanfang, sind Tag und Nacht exakt gleich lang. Was genau das bedeutet, welche Bräuche damit einhergehen und wie du diese magische Zeit für dich nutzen kannst
Online-Yoga: Die 5 besten Kurse, Kanäle und Studios
Online-Yoga bietet zahlreiche Möglichkeiten – so viele, dass man schon mal den Überblick verlieren kann. Hier kommen fünf Tipps, mit denen du bestimmt nichts falsch machst. Plus: Gründe, wieso es sich lohnt, Yoga im Web zu praktizieren
Aerial Yoga: Fliegen im Tuch
Aerial Yoga ist eine etwas andere Form des Yoga-Praktizierens, bei der du schwebend in einem Tuch von der Decke hängst. Der Stil vereint Elemente von Yoga, Akrobatik, Pilates und Tanz. Danai beantwortet alle Fragen, die dir auf der Seele brennen
Tantra Yoga: Was es mit der originalen Lehre auf sich hat
In der tantrischen Lehre gilt alles als heilig, auch das Leben abseits des Meditationskissens. Wo der Stil herkommt, was praktiziert wird und ob das Ganze was mit Sex zu tun hat
#amplifymelanatedvoices: Diese Schwarzen Stimmen der Spiri- & Yoga-Szene solltest du kennen
Die Bürgerrechtsbewegung Black Lives Matter ist seit dem gewaltsamen Tod von George Floyd so stark wie noch nie, auch in Europa. Höchste Zeit, Schwarzen Stimmen aus der Spiri-Szene Gehör zu schenken, sich mit Rassismus im Yoga auseinanderzusetzen und zu lernen
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