Yoga Asana Guide: Die 16 wichtigsten Haltungen
Tadasana, Uttanasana, Sirsasana: Kaum ein Sanskrit-Wort hört man im Yoga-Kontext öfter als “Asana”, das Wort für die körperlichen Yogaübungen. Uli erklärt, woher es kommt, warum es überhaupt benutzt werden sollte, was das Konzept von Asana jenseits der Körperhaltungen bedeutet und welche Asanas die gängigsten sind
Tag- und Nachtgleiche 2023: Definition, spirituelle Bedeutung und Rituale für Zuhause
Zweimal im Jahr, zum Frühlings- und Herbstanfang, sind Tag und Nacht exakt gleich lang. Was genau das bedeutet, welche Bräuche damit einhergehen und wie du diese magische Zeit für dich nutzen kannst
Online-Yoga: Die 5 besten Kurse, Kanäle und Studios
Online-Yoga bietet zahlreiche Möglichkeiten – so viele, dass man schon mal den Überblick verlieren kann. Hier kommen fünf Tipps, mit denen du bestimmt nichts falsch machst. Plus: Gründe, wieso es sich lohnt, Yoga im Web zu praktizieren
Aerial Yoga: Fliegen im Tuch
Aerial Yoga ist eine etwas andere Form des Yoga-Praktizierens, bei der du schwebend in einem Tuch von der Decke hängst. Der Stil vereint Elemente von Yoga, Akrobatik, Pilates und Tanz. Danai beantwortet alle Fragen, die dir auf der Seele brennen
Tantra Yoga: Was es mit der originalen Lehre auf sich hat
In der tantrischen Lehre gilt alles als heilig, auch das Leben abseits des Meditationskissens. Wo der Stil herkommt, was praktiziert wird und ob das Ganze was mit Sex zu tun hat
#amplifymelanatedvoices: Diese Schwarzen Stimmen der Spiri- & Yoga-Szene solltest du kennen
Die Bürgerrechtsbewegung Black Lives Matter ist seit dem gewaltsamen Tod von George Floyd so stark wie noch nie, auch in Europa. Höchste Zeit, Schwarzen Stimmen aus der Spiri-Szene Gehör zu schenken, sich mit Rassismus im Yoga auseinanderzusetzen und zu lernen
Meditationskissen: Alles über Höhe, Füllung, Kauf und Anwendung
Du kennst Meditationskissen aus dem Unterricht im Studio und willst dir nun selbst eins für die Praxis zuhause kaufen? Danai verrät dir, worauf du beim Kauf von Meditationskissen achten musst, wo du gute findest und wie du sie auch abseits der Meditation, z.B. bei der Asana-Praxis, nutzen kannst
Anusara Yoga: Alles über den Weg des Herzens
Beim Anusara-Yoga geht es viel um Ausrichtung – die innere und die äußere. Du fragst dich, was dahintersteckt und ob der relativ moderne Yoga-Stil was für dich sein könnte? Wir werfen einen Blick auf den Hintergrund von Anusara und erklären dir, was du von einer Anusara-Stunde erwarten kannst
Best of Yoga-Bücher: Yogaphilosophie, Yogalehrer-Literatur und Bestseller
Du fängst gerade mit Yoga an und möchtest dir ein Buch zum Einstieg zulegen? Oder willst du tiefer in die Lehren des Yoga einsteigen, hast gerade eine Ausbildung gemacht? Oder vielleicht suchst du einfach schöne Lektüre für den nächsten Urlaub? Hier wirst du fündig, von klassischer Yogaphilosophie bis Bestseller
Lebe dein Potenzial: Ausbildung zum*r Emotionscoach mit YOMIO
Möchtest du auf eine intensive Reise zu deinen eigenen Emotionen gehen? In deine volle Kraft kommen? Alte, festgefahrene Muster bearbeiten? Und das Gelernte an andere Menschen weitergeben? Dann ist die Ausbildung zum*r Emotionscoach mit YOMIO vielleicht genau das Richtige für dich
Unsere Guides
