Wintersonnenwende: So zelebrierst du die Rückkehr des Lichts
Seit Jahrtausenden zieht die Wintersonnenwende Menschen in ihren Bann. Hier findest du Vorschläge für Rituale, mit denen du die Wintersonnenwende zelebrieren kannst
Yoga in den Wechseljahren: Das musst du wissen
Du hast erste Symptome der Wechseljahre oder bist bereits mittendrin? Du möchtest wissen, wie du deine Yoga-Praxis an diese Lebensphase anpassen solltest? Wir haben leicht umsetzbare Tipps, was jetzt wichtig ist
Die Geschichte des modernen Yoga: Vom spirituellen Weg zum globalen Lifestyle
Wer Yoga praktiziert, bewegt sich in einer jahrtausendealten Geschichte. Doch der Yoga, den wir heute kennen, ist Ergebnis von Austausch, Wandel und Kulturtransfer. Ein Überblick von Yoga-Forscherin Dr. Laura von Ostrowski
13-Wünsche-Anleitung: das beliebte Rauhnachts-Ritual erklärt
Hast du schon von den 13 Wünschen zu den Rauhnächten gehört? Helena erklärt dir, was genau es mit dem Ritual auf sich hat, warum es kein richtig oder falsch gibt und wie du die Praktik am besten für dich nutzen kannst, um das alte Jahr abzuschließen
Tarot-Karten: Welches Tarot-Deck ist das richtige für mich?
Du suchst ein Tarot-Deck, weißt aber nicht, welches du nehmen sollst? Hier kommen unsere Favoriten + Tipps zur Auswahl
Rauhnächte: Rituale, Bräuche und ein Neuanfang
Immer mehr Menschen nutzen die Rauhnächte, die zwölf Nächte nach der Wintersonnenwende, um Innenschau zu betreiben und zu Orakeln. Was es mit den germanischen Bräuchen auf sich hat, wie sich die Tradition durch Kapitalismus und Kirche verändert hat und warum wir den Kern der Rauhnächte verstehen müssen, um ihre Magie zu erfahren
Ayurveda-Hotels in Europa: Das sind unsere Favoriten
Du interessierst dich für die uralte Heilkunst des Ayurveda und möchtest eine Kur buchen? Hier findest du unsere Top-Auswahl an Ayurveda-Resorts und -Kurzentren in Europa – ideal für eine authentische Ayurveda-Kur ganz ohne Fernreise
Der große Yogamatten-Test: Unsere Testsieger 09/2025
Du suchst die perfekte Yogamatte? Rebecca hat alle getestet und zeigt dir die besten! Hier geht’s zu unserem großen Yogamattentest
Transformative Atemsessions mit Rebecca: Online und in Berlin
Erlebe die Kraft des verbundenen Atmens, löse Blockaden und begegne dir endlich selbst
1:1 Atemcoaching mit Rebecca in Berlin und Online
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