Mudras sind Energiesiegel bzw. Handgesten im Yoga, die den Energiefluss deiner Praxis unterstützen. Hier findest du die Bedeutungen der wichtigsten Mudras
Am 21. Juni 2023 ist Sommersonnenwende. Aber was genau feiert man und wieso? Hier erfährst du alles zu Hintergründen plus sammelst Ideen für eigene Rituale
Die Liforme Yogamatte war die erste Matte mit Hilfslinien fürs Alignment. Lies hier über unsere Erfahrungen, ob sie ihren Preis wert ist und welche Alternativen es gibt
Durch Pranayama können wir unsere Lebensenergie lenken, den Geist kontrollieren und unserem Körper etwas Gutes tun. Warum das kein Hokuspokus ist, welche Atemtechniken du heute noch zu Hause ausprobieren kannst und wie du sie richtig ausführst, erfährst du in diesem Artikel
Dem Spätsommer huldigen, kurz vor dem Herbst? Yes please! Danai hat 6 grandiose Yoga-Retreats in Deutschland und Österreich für dich, um die Sonne zu feiern, zu entschleunigen und ohne Ende Yoga zu machen
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Vinyasa Yoga ist ein dynamischer, fließender Yogastil, der sich seit Jahren überall großer Beliebtheit erfreut. Warum der Weg das Ziel ist, es trotz des Workout-Charakters sehr meditativ ist und was die Atmung damit zu tun hat
Yoga üben wo und wann du willst – das verspricht das große Angebot von YogaEasy. Helena hat YogaEasy kostenlos getestet, sich durch die Yogaklassen, Programme und Workshops geklickt. In ihrem Erfahrungsbericht klärt sie die Frage: Ist die Plattform ihr Geld wert?
Yoga kann man in jeder Hose üben, eine gute Yoga-Leggings versüßt einem aber die Asana-Praxis. Wir verraten dir, welche Yogahosen besonders gut sitzen, welche Marken nachhaltig und schön sind und welche die beliebtesten Leggings unserer yogaerfahrenen Community sind
Yoga passiert nicht nur auf der Matte, sondern breitet sich schnell in allen Lebensbereichen aus… und spiegelt sich oft auch in unserer Inneneinrichtung wider: mit Yoga-Postern, Wandbildern und Kalendern. Hier findest du unsere Favoriten
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