Female Empowerment: 300h Online-Weiterbildung für Frauen
“Frauen in ihre Kraft bringen” wollen viele in der Yoga- und Coachingwelt. Doch was passiert, wenn jemand das Buzzword mit Substanz füllt? In der neuen Weiterbildung von Theresa Wolf lernst du, wie du deine eigene innewohnende Kraft entdeckst und andere wie du andere Frauen kompetent durch Zyklus, Lebensphasen und mentale Themen begleitest
Travel-Mats: Die besten Reise-Yogamatten im Test
Auf der Suche nach der perfekten Reise-Yogamatte? Rebecca & Team haben fleißig getestet und stellen dir ihre Favoriten vor. Das sind die besten Yogamatten für unterwegs
Das sind die besten Yoga und Surf Camps 2026
Bist du auf der Suche nach einer Yoga- und Surf-Reise, bei der du von erfahrenen Lehrenden unterrichtet wirst und gleichzeitig einfach ausspannen und Spaß haben kannst? Hier wirst du fündig!
Der große Yogamatten-Test: Unsere Testsieger 11/2025
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Wintersonnenwende: So zelebrierst du die Rückkehr des Lichts
Seit Jahrtausenden zieht die Wintersonnenwende Menschen in ihren Bann. Hier findest du Vorschläge für Rituale, mit denen du die Wintersonnenwende zelebrieren kannst
Yoga in den Wechseljahren: Das musst du wissen
Du hast erste Symptome der Wechseljahre oder bist bereits mittendrin? Du möchtest wissen, wie du deine Yoga-Praxis an diese Lebensphase anpassen solltest? Wir haben leicht umsetzbare Tipps, was jetzt wichtig ist
Die Geschichte des modernen Yoga: Vom spirituellen Weg zum globalen Lifestyle
Wer Yoga praktiziert, bewegt sich in einer jahrtausendealten Geschichte. Doch der Yoga, den wir heute kennen, ist Ergebnis von Austausch, Wandel und Kulturtransfer. Ein Überblick von Yoga-Forscherin Dr. Laura von Ostrowski
13-Wünsche-Anleitung: das beliebte Rauhnachts-Ritual erklärt
Hast du schon von den 13 Wünschen zu den Rauhnächten gehört? Helena erklärt dir, was genau es mit dem Ritual auf sich hat, warum es kein richtig oder falsch gibt und wie du die Praktik am besten für dich nutzen kannst, um das alte Jahr abzuschließen
Tarot-Karten: Welches Tarot-Deck ist das richtige für mich?
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Rauhnächte: Rituale, Bräuche und ein Neuanfang
Immer mehr Menschen nutzen die Rauhnächte, die zwölf Nächte nach der Wintersonnenwende, um Innenschau zu betreiben und zu Orakeln. Was es mit den germanischen Bräuchen auf sich hat, wie sich die Tradition durch Kapitalismus und Kirche verändert hat und warum wir den Kern der Rauhnächte verstehen müssen, um ihre Magie zu erfahren
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