Du beginnst eine Yogaausbildung? Das solltest du wissen
Du stehst kurz vor dem Beginn deiner Yogaausbildung? Dann gehen dir wahrscheinlich viele Gedanken und Gefühle von Vorfreude bis Panik, durch den Kopf. Sheila gibt Tipps, wie du dich am besten auf die Ausbildung vorbereiten kannst
Bookspiration: Die besten Bücher für (neue) Yogalehrer*innen
Nach ihrer Ausbildung wollte Uli erstmal gar keine Yogabücher mehr lesen. Too much information! Inzwischen zieht sie aber wieder sehr gerne Bücher zu Rate, um ihren Unterricht zu planen oder Fragen zu klären. Welche Titel in deiner Bibliothek nicht fehlen sollten, wenn du ein*e frische*r Yogalehrerin bist
Yoga oben ohne: Mann ey, lass dein T-Shirt an!
Sommer. Hitze im Yogastudio. Der Schweiß tropft… und Mann zieht sein Oberteil aus. Muss das denn unbedingt sein? Warum du beim Yoga auch als Mann deine Nippel bedeckt halten solltest, was T-Shirts mit Gleichberechtigung zu tun haben und was hinter dem Wunsch nach “Freiheit” eigentlich steckt
Moonvibes August: Vollmond im Wassermann am 15.8.
Melinda erklärt, was es mit dem Vollmond im Wassermann auf sich hat, welche Energien in diesem Moment eine Rolle spielen und wie du in dieser hitzigen Zeitqualität mit der Sonne im Löwen trotzdem cool bleibst
Von Rosengärten und Bergkristallen: Zu Besuch bei Primavera
Für dieses Jahr haben wir uns vorgenommen, bei unseren Kooperationspartnern noch mehr hinter die Kulissen zu schauen. Sheila ist ins Allgäu zum Primavera-Hauptquartier gefahren, hat im Rosengarten an Blüten geschnüffelt und sich ausführlich mit den Pionier*innen in Sachen ätherische Öle unterhalten
Rezept: Ayurvedischer Kokos-Reispudding mit Dattelsirup
Ein Rezept für eine ayurvedisch smarte Alternative zum Eis als Dessert in lauen Sommernächten. Dieses Reispudding Rezept mit Kokos und Datteln ist natürlich süß und kühlt den Körper
Nicht sorgen – singen! 7 Yoga-Mantras für alle Lebenslagen
Wer Yoga macht, muss auch Mantras singen? Für Valerie war das lange Zeit ein völlig fremdes Terrain – bis sie sich mit der Idee dahinter beschäftigt hat. Für dich hat sie ihre sieben wichtigsten Mantras zusammengesucht. Wer weiß, vielleicht ist auch eins für dich dabei
Die Macht des ʺNeinʺ
Nein. Ein kleines, aber sehr bedeutendes Wort. Anna, die sonst gerne laut ʺjaʺ zum Leben sagt, verrät dir, warum sie der Ansicht ist, dass wir öfter ʺneinʺ sagen sollten und welche positiven Folgen es für dein Leben haben kann, vermehrt ein beherztes ʺNeinʺ zu äußern
Tränen im Newsroom? Über Professionalität und Mitgefühl
Sarah arbeitet in einem Newsroom, wo täglich Katastrophenmeldungen auf sie einprasseln. Sollte man als Yogi schlechte Nachrichten nicht lieber ignorieren, um den eigenen Gleichmut nicht zu stören? Wie man trotz aller Professionalität Mitgefühl bewahrt und wieso Neuseelands Premier Jacinda Ardern Sarahs neues Vorbild ist
On the mat, please: Der große Yogamatten-Test (aktualisiert Aug. 2019)
Du suchst die perfekte Yogamatte? Rebecca hat alle getestet und zeigt dir die besten! Hier geht’s zu unserem großen Yogamattentest
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