Yin Yoga: Wirkung, Hintergrund und Übungen des ruhigen Stils
Yin Yoga ist ein Weg, uns in unserer hektischen Yang-Welt auszubalancieren. Worum es in der ruhigen Yogapraxis geht und warum auch Passivität sehr herausfordernd sein kann
Aerial Yoga: Fliegen im Tuch
Aerial Yoga ist eine etwas andere Form des Yoga-Praktizierens, bei der du schwebend in einem Tuch von der Decke hängst. Der Stil vereint Elemente von Yoga, Akrobatik, Pilates und Tanz. Danai beantwortet alle Fragen, die dir auf der Seele brennen
Alles über Hot Yoga: Basics, Abfolge und Wirkung
Du weißt nicht, ob Bikram Yoga das richtige für dich ist? In diesem Teil unseres großen Yoga-Arten-Finders erfährst du alles wichtige über diese Yoga-Art und ob sie das Richtige für dich ist
Iyengar Yoga: Alignment und Hilfsmittel
B.K.S. Iyengar hat den Westlichen Yoga beeinflusst wie kein anderer. Was du dir unter Iyengar Yoga vorstellen kannst, wie eine Klasse abläuft, was Yoga Hilfsmittel mit dem Yoga-Stil zu tun haben und wo du Iyengar Yoga üben kannst
Zwischen Wachsein und Schlaf: Tiefenentspannung mit Yoga Nidra
Deine Energiespeicher sind leer und du fragst dich, wie du es ohne zusätzlichen Schlaf schaffen sollst, deine Batterie wieder aufzuladen? Yoga Nidra macht’s möglich
Psychologische Yogatherapie: 75h Ausbildung mit Katharina Middendorf in Potsdam
Im Frühjahr 2026 bietet Katharina Middendorf in Kooperation mit moshka circle eine psychologische Yogatherapie-Ausbildung für alle an, die Yoga mit Persönlichkeitsentwicklung und individuellem Coaching verbinden oder in therapeutischer Arbeit einsetzen wollen
Das sind die besten Yoga und Surf Camps 2026
Bist du auf der Suche nach einer Yoga- und Surf-Reise, bei der du von erfahrenen Lehrenden unterrichtet wirst und gleichzeitig einfach ausspannen und Spaß haben kannst? Hier wirst du fündig!
Yoga-Zubehör und -Hilfsmittel: So setzt du Block, Bolster und Decke sinnvoll ein
Wofür brauchen wir Yoga-Hilfsmittel in der Yogapraxis? Rebecca stellt die wichtigsten Props vor, die deine Yogapraxis auf ein neues Level heben
Die besten Yoga-Hosen 2026: Diese Leggings haben im Test überzeugt
Yoga kann man in jeder Hose üben, eine gute Yoga-Leggings versüßt einem aber die Asana-Praxis. Wir verraten dir, welche Yoga-Hosen besonders gut sitzen, welche Marken nachhaltig und schön sind und welche die beliebtesten Leggings unserer yogaerfahrenen Community sind
Female Empowerment: 300h Online-Weiterbildung für Frauen
“Frauen in ihre Kraft bringen” wollen viele in der Yoga- und Coachingwelt. Doch was passiert, wenn jemand das Buzzword mit Substanz füllt? In der neuen Weiterbildung von Theresa Wolf lernst du, wie du deine eigene innewohnende Kraft entdeckst und andere Frauen kompetent durch Zyklus, Lebensphasen und mentale Themen begleitest
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