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Redaktion

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Guide mit Video-Anleitungen: Yoga für Anfänger und Anfängerinnen
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Guide mit Video-Anleitungen: Yoga für Anfänger*innen

Auch wir waren in unseren ersten Yogastunden ziemlich verunsichert: Am Anfang steht man erst mal ohne Plan auf der Matte. Deshalb haben wir einen Guide für Yoga-Anfänger*innen erstellt – Was ist Yoga und welche Yoga-Programme kannst du zuhause als Einsteiger*in üben? Plus: Tipps für die Yogapraxis
Gewaltfreie Kommunikation: Mit 4 Regeln achtsamer kommunizieren 5
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Gewaltfreie Kommunikation: Mit 4 Regeln achtsamer kommunizieren

Menschen wünschen sich, in Verbindung zu treten und vom Gegenüber verstanden zu werden. Dennoch schaffen wir es oft nicht, Konflikte konstruktiv zu lösen. Wie soll unser Gegenüber wissen, welche Bedürfnisse hinter unseren Reaktionen stecken, wenn wir es selber nicht wissen? Wir haben uns mit der Methode der Gewaltfreien Kommunikation beschäftigt und Antworten gefunden
Online-Ausbildung zum Ayurveda-Ernährungscoach mit Dr. Dania Schumann
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Online-Ausbildung zum Ayurveda-Ernährungscoach mit Dr. Dania Schumann

Danias neue Online Ausbildung verbindet Ayurveda-Medizin, Gefühlscoaching und Ernährungswissenschaften in einem einzigartigen Beratungskonzept. In der Ausbildung lernst du, deine Klienten*innen ganzheitlich zu mehr Wohlbefinden und einem individuell passenden Ernährungs- und Lebensstil zu begleiten, sowie deine eigene Berater*innenpersönlichkeit zu entwickeln
24 Weihnachts-Geschenke für Yoga-Fans unter 100 €
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24 Weihnachts-Geschenke für Yoga-Fans unter 100 €

Auch 2022 haben wir uns wieder auf die Suche nach den besten Weihnachtsgeschenken für Yoga-Interessierte gemacht. Egal ob du Tipps für deinen eigenen Wunschzettel oder den deiner Liebsten suchst: Hier wirst du fündig. Von den Klassikern wie Yogamatte und -outfit über Schmuck und Lesestoff bis zu süßen Kleinigkeiten ist alles dabei

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