Malakette selber knüpfen: So geht’s 11
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Malakette selber knüpfen: So geht’s

Die Meditation mit einer Mala-Kette kann besonders wirksam sein, um den ständigen Gedankenstrom im Kopf zu besänftigen. Was eine Mala von normalen Perlenketten unterscheidet, wie du deine eigene Mala knüpfen kannst und wie du sie einsetzt

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