“Authentizität ist deine Superpower” – im Gespräch mit Kenichi & The Sun
Sarah hat Malerin und Musikerin Kenichi & The Sun alias Katrin Hahner getroffen und mit ihr über Corona-Blues, spirituelle Praktiken und die Kraft von Mantra gesprochen
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Back to Black: Das sind die besten schwarzen Yoga-Leggings
Schwarz geht einfach immer, selbst in unserer sonst so farbenfrohen Redaktion. Wir haben unsere liebsten schwarzen Yogaleggings in Sachen Nachhaltigkeit, Passform, Material, Blickdichte und mehr getestet
Yoga Hilfsmittel: So setzt du Block, Bolster und Decke sinnvoll ein (akt. am 24.3.20)
Wofür brauchen wir Yogahilfsmittel in der Yogapraxis? Rebecca stellt die wichtigsten Props vor, die deine Yogapraxis auf ein neues Level heben
Delhi Diaries – Aus dem Alltag einer indischen Familie
Valerie hat zwölf Tage bei einer indischen Familie verbracht. Hier hat sie ihre Erlebnisse, vom Umgang mit Aunties in Sachen Histaminintoleranz und Polizisten, die plötzlich zu Bodyguards werden, festgehalten
Sweet dreams are made of this: So schläfst du richtig gut
Wir befinden uns in einer ernstzunehmenden Schlafmangel-Epidemie. Was zu wenig Schlaf mit uns macht, wie du dein eigene Einschlaf-Routine kreierst und welche Produkte deine Nachtruhe versüßen
Mitgefühl mit einem Mörder: Was der Film Joker mit Yoga zu tun hat
Nancy hat den Film Joker geguckt und Sympathie für seine mordende Hauptfigur entwickelt. Was der Film mit Yogaphilosophie zu tun hat, was er uns über Mitgefühl mit uns selbst und für unser Gegenüber beibringt und wie wir unsere Kommunikation mitfühlender gestalten können
Weniger shoppen, mehr pflegen! So bleibt deine Kleidung lange schön
Gemeinsam mit den Expert*innen von LANIUS haben wir uns mit der richtigen Textilpflege auseinandergesetzt und einen Pflege-Guide erstellt. Welche Fehler du unbedingt vermeiden solltest und mit welchen Tricks dir deine Lieblingsteile lange erhalten bleiben
Wildert euch aus! Warum wir alle mehr barfuß laufen sollten
“Gesunde Schuhe” sind ungefähr das unsexieste Kleidungsstück überhaupt – dachte Rebecca zumindest, bis Uli ihr Wildlinge vorführte. Diese sogenannten Minimalschuhe geben dem Fuß alle Bewegungsfreiheit, die er braucht. Das Ergebnis von Ulis Test? Gedanken über die stabile Basis im Yoga und ein Manifest für gesunde Füße inklusive Erfahrungsbericht
Yogamatte mal anders: Die ungewöhnlichsten Matten im Test
Bei einem Blick über den eigenen Yogamatten-Rand ist Lula auf eine Fülle von ungewöhnlichen Matten fernab von den Klassikern gestoßen. Sie turnte sich über die unterschiedlichsten Materialien und hat alles von Baumwolle über Gras und Stoff bis Kork Matten ausprobiert. Was dabei rauskam
Der kleine Räucher-Guide: So nutzt du Räucherwerk für Rituale
Lula hat zwischen den Jahren wortwörtlich Feuer gefangen und sich durch allerlei Räucherwerk-Produkte getestet. Was es mit der Tradition des Räucherns auf sich hat, wie du dein eigenes Räucher Ritual kreierst und welche Räucherwerk-Produkte wir empfehlen
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