Der große Yogamatten-Test: Unsere Testsieger 5/2026
Du suchst die perfekte Yogamatte? Rebecca hat alle getestet und zeigt dir die besten! Hier geht’s zu unserem großen Yogamattentest
Posts by author
Rebecca Randak
180 posts
Travel-Mats: Die besten Reise-Yogamatten im Test
Auf der Suche nach der perfekten Reise-Yogamatte? Rebecca & Team haben fleißig getestet und stellen dir ihre Favoriten vor. Das sind die besten Yogamatten für unterwegs
Selbstfürsorge-Retreat mit Rebecca und Sabrina
Rebecca Randak und Dr. Sabrina Hense unterrichten vom 1. bis 4. Oktober 2026 ein Retreat, das sich speziell an Yogalehrerinnen und Langzeit-Praktizierende richtet, die endlich wieder aus den Vollen schöpfen wollen. Erforsche den wahren Grund für deine Erschöpfung, tanke tief von Innen auf und lerne, wie du die Verbindung zu dir selbst auch im Alltag hältst.
Restorative Yoga: sanft und regenerierend
Restorative Yoga ist kein Sammelbegriff für alle ruhigen Yoga-Arten, sondern eine Yoga-Methode, die auf Regeneration des Körpers und Entspannung des Nervensystems durch Passivität abzielt. Was Restorative Yoga ist, wo die Unterschiede zu Yin Yoga liegen, welche Rolle Hilfsmittel spielen und eine Sequenz, die du sofort zuhause üben kannst
Jivamukti Yoga: Der Weg zur Erleuchtung durch Mitgefühl
Jivamukti Yoga ist ein Pfad zur Erleuchtung durch Mitgefühl für alle Wesen. Und eine herausfordernde Yoga-Art, in der Spiritualität nicht zu kurz kommt. Was du dir darunter vorstellen kannst, wo du Jivamukti üben kannst und für wen es geeignet ist
Iyengar Yoga: Alignment und Hilfsmittel
B.K.S. Iyengar hat den Westlichen Yoga beeinflusst wie kein anderer. Was du dir unter Iyengar Yoga vorstellen kannst, wie eine Klasse abläuft, was Yoga Hilfsmittel mit dem Yoga-Stil zu tun haben und wo du Iyengar Yoga üben kannst
Yoga-Zubehör und -Hilfsmittel: So setzt du Block, Bolster und Decke sinnvoll ein
Wofür brauchen wir Yoga-Hilfsmittel in der Yogapraxis? Rebecca stellt die wichtigsten Props vor, die deine Yogapraxis auf ein neues Level heben
Female Empowerment: 300h Online-Weiterbildung für Frauen
“Frauen in ihre Kraft bringen” wollen viele in der Yoga- und Coachingwelt. Doch was passiert, wenn jemand das Buzzword mit Substanz füllt? In der neuen Weiterbildung von Theresa Wolf lernst du, wie du deine eigene innewohnende Kraft entdeckst und andere Frauen kompetent durch Zyklus, Lebensphasen und mentale Themen begleitest
Transformative Atemsessions mit Rebecca: Online und in Berlin
Erlebe die Kraft des verbundenen Atmens, löse Blockaden und begegne dir endlich selbst
1:1 Atemcoaching mit Rebecca in Berlin und Online
Entdecke die heilsame Kraft deines Atems, reguliere dein Nervensystem und finde zurück in deine Lebensfreude. Sichere dir deinen Platz für ein achtwöchiges Coaching mit Rebecca
Unsere Guides
