Travel-Mats: Die besten Reise-Yogamatten im Test
Auf der Suche nach der perfekten Reise-Yogamatte? Rebecca & Team haben fleißig getestet und stellen dir ihre Favoriten vor. Das sind die besten Yogamatten für unterwegs
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Rebecca Randak
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Yoga Zubehör und Hilfsmittel: So setzt du Block, Bolster und Decke sinnvoll ein
Wofür brauchen wir Yogahilfsmittel in der Yogapraxis? Rebecca stellt die wichtigsten Props vor, die deine Yogapraxis auf ein neues Level heben
Der große Yogamatten-Test: Unsere Testsieger 2023
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Regelmäßig zu Yoga & Sport? Diese 6 Tipps funktionieren wirklich
FLGH-Gründerin Rebecca Randak hat in den letzten 20 Jahren alle Höhen und Tiefen hinsichtlich regelmäßiger Yoga- und Sport-Routine durchlebt. In diesem Artikel teilt sie ihre besten Tipps, wie sie es auch als Mutter kleiner Kinder mehrfach pro Woche auf die Matte schafft und wie Sport vom nötigen To-do zur großen Freude wurde
Alles über den Yoga-Block: Kaufberatung, Anwendung und Übungen
Du kennst Yoga-Blöcke aus dem Unterricht im Studio und willst dir nun selbst welche für die Praxis zuhause kaufen? In diesem Artikel verrät dir Yogalehrerin Rebecca Randak, worauf du beim Kauf von Yoga-Blöcken achten musst, wo du gute findest und wie du sie bei der Asana-Praxis sinnvoll einsetzt
10 wirklich gute Tipps für neue Yogalehrer*innen
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Yoga in Berlin: Die besten Yogastudios der Stadt
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Restorative Yoga: Alles über die sanfte Yoga-Art
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Kontrolle abgeben lernen, aber wie?
Rebecca hat sich die letzten vier Wochen im Loslassen geübt. Warum das für sie nicht die leichteste Übung war und wie du lernst, abzugeben
Yoga-Lehrer*in werden: So findest du die richtige Ausbildung
Willst du gerne Yogalehrer*in werden und überlegst wo und bei wem du dein Teacher Training machen sollst? So findest du die perfekte Yoga-Ausbildung für dich.
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