Urban Sports Club im Test: Gib mir die Flatrate und ich mach alles! 2
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Urban Sports Club im Test: Was kann die flexible Mitgliedschaft? 

Urban Sports Club ist eine Mitgliedschaft für verschiedenste Yogastudios, Fitnessangebote und Kurse in ganz Europa. Mitglieder freuen sich über die Vielfalt des Angebots. Aber wie gut funktioniert es wirklich und was halten Studiobesitzer*innen davon? Rebecca hat sich differenziert mit dem Angebot von Urban Sports Club auseinandergesetzt und beantwortet die wichtigsten Fragen 
Restorative Yoga: Alles über die sanfte Yoga-Art 1
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Restorative Yoga: Alles über die sanfte Yoga-Art

Restorative Yoga ist kein Sammelbegriff für alle ruhigen Yoga-Arten, sondern eine Yoga-Methode, die auf Regeneration des Körpers und Entspannung des Nervensystems durch Passivität abzielt. Was Restorative Yoga ist, wo die Unterschiede zu Yin Yoga liegen, welche Rolle Hilfsmittel spielen und eine Sequenz, die du sofort zuhause üben kannst

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