Yoga Arten Finder Archives - Fuck Lucky Go Happy

Aerial Yoga: Fliegen im Tuch

16. März 2023
Von Danai Spanoudakis

Aerial Yoga ist eine etwas andere Form des Yoga-Praktizierens, bei der du schwebend in einem Tuch von der Decke hängst. Der Stil vereint Elemente von Yoga, Akrobatik, Pilates und Tanz. Danai beantwortet alle Fragen, die dir auf der Seele brennen

Tantra Yoga: Was es mit der originalen Lehre auf sich hat

15. März 2023
Von Redaktion

In der tantrischen Lehre gilt alles als heilig, auch das Leben abseits des Meditationskissens. Wo der Stil herkommt, was praktiziert wird und ob das Ganze was mit Sex zu tun hat

Anusara Yoga: Ausrichtung und Übungen des Weg des Herzens 1

Anusara Yoga: Alles über den Weg des Herzens

6. März 2023
Von Helena Kleine

Beim Anusara-Yoga geht es viel um Ausrichtung – die innere und die äußere. Du fragst dich, was dahintersteckt und ob der relativ moderne Yoga-Stil was für dich sein könnte? Wir werfen einen Blick auf den Hintergrund von Anusara und erklären dir, was du von einer Anusara-Stunde erwarten kannst

Vinyasa Yoga: Definition & Wirkung des fließenden Stils

9. Februar 2023
Von Danai Spanoudakis

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer, fließender Yogastil, der sich seit Jahren überall großer Beliebtheit erfreut. Warum der Weg das Ziel ist, es trotz des Workout-Charakters sehr meditativ ist und was die Atmung damit zu tun hat

Kundalini Yoga: die Autobahn zu deinem wahren Ich 1

Kundalini Yoga: Definition, Herkunft und Wirkung der traditionellen Praktik

7. Februar 2023
Von Danai Spanoudakis

Was genau ist Kundalini Yoga? Danai hat das Geheimnis des traditionellen Yogastils für dich gelüftet und dir alles Wissenswerte zu Herkunft und Geschichte, Kundalini-Energie und Chakren sowie die Methode und Person Yogi Bhajan zusammengesucht – lies hier

Bookspiration: Die wichtigsten Yin Yoga Bücher 1

Yin Yoga: Wirkung, Hintergrund und Übungen des ruhigen Stils

2. Februar 2023
Von Danai Spanoudakis

Yin Yoga ist ein Weg, uns in unserer hektischen Yang-Welt auszubalancieren. Worum es in der ruhigen Yogapraxis geht und warum auch Passivität sehr herausfordernd sein kann

Die 10 wichtigsten Yoga-Arten: So findest du deinen Stil 1

Yoga-Arten erklärt: Welche unterschiedlichen Stile gibt es?

31. Januar 2023
Von Sabine Schütz

Vinyasa, Iyengar, Jivamukti: Es gibt zahlreiche Yoga-Stile. Wie unterscheiden sie sich und wie findest du heraus, welcher der richtige für dich ist? Wir bringen Erleuchtung in den Yoga-Arten-Dschungel

Ashtanga Yoga: Was dich bei diesem Yoga-Stil erwartet

19. Dezember 2022
Von Helena Kleine

Ashtanga Yoga gilt als besonders hart und anstrengend. Helena erklärt, warum das Unsinn ist und wieso Ashtanga für alle Fitness-Level und Körpertypen geeignet ist. Außerdem erfährst du, wo die Yoga-Art ihre Ursprünge hat und was du zu deiner ersten Ashtanga-Klasse mitbringen solltest

Hormonyoga: unterstützende Übungen bei Kinderwunsch, PMS oder in den Wechseljahren

16. Dezember 2022
Von Danai Spanoudakis

Möchtest du deinen Hormonhaushalt in Balance bringen? Dann ist Hormonyoga vielleicht das Richtige für dich. Danai hat sich die Übungssequenz für dich genauer angeschaut, wer genau Hormonyoga üben sollte und wer nicht, wie es wirkt und wo du Anlaufstellen findest

Iyengar Yoga: Mit Yoga-Props zur Erleuchtung 3

Iyengar Yoga: Alles über den Yogastil + wo du es üben kannst

19. November 2022
Von Rebecca Randak

B.K.S. Iyengar hat den Westlichen Yoga beeinflusst wie kein anderer. Was du dir unter Iyengar Yoga vorstellen kannst, wie eine Klasse abläuft, was Yoga Hilfsmittel mit dem Yogastil zu tun haben und wo du Iyengar Yoga üben kannst

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