Yoga Arten Finder Archives - Fuck Lucky Go Happy

Kundalini Yoga: die Autobahn zu deinem wahren Ich

6. März 2021
Von Redaktion

Du fragst dich, ob Kundalini Yoga das Richtige für dich sein könnte? Alles über die Yoga-Art aus Nordindien, über Chakren und Tantra, warum diese Yogis gerne weiß und Turban tragen und Infos rund um Yogi Bhajan

Tantra Yoga: Was es mit der originalen Lehre auf sich hat

18. Februar 2021
Von Sheila Ilzhöfer

Wer denkt, dass alle Yogis asketisch sind und all day long allein auf einem Hügel meditieren, hat bestimmt noch nichts von Tantra Yoga gehört. In der tantrischen Lehre gilt nämlich alles als heilig, auch das Leben abseits des Meditationskissens. Was es mit dem lebensbejahenden Yogastil auf sich hat

Acro-Yoga: Zwischen Yoga, Akrobatik und Thai-Massage

9. Februar 2021
Von Julia Müllner

Beim Acro-Yoga werden Asanas mit Elementen aus der Akrobatik und Thai-Massage vereint. Von akrobatisch bis therapeutisch, base bis flyer – was ist Acro-Yoga genau, wo kannst du es praktizieren und was sind die besten Übungen für Anfänger*innen?

Traumasensitives Yoga: Wie der Yogastil dich stärken kann

30. Januar 2021
Von Valerie Pagel

Valerie erlebte einen sexuellen Übergriff in spiritueller Umgebung. Seitdem sind ihre ihre Yogapraxis und Spiritualität ins Wanken geraten. Also hat sie Traumasensitives Yoga ausprobiert und TSY-Lehrer Leander Graf Fragen rund um diesen besonderen Yogastil gestellt

Yoga Nidra: Die Perle der Tiefenentspannung

29. November 2020
Von Franziska Krusche

Deine Energiespeicher sind leer und du fragst dich, wie du es ohne zusätzlichen Schlaf schaffen sollst, deine Batterie wieder aufzuladen? Yoga Nidra macht’s möglich

Ashtanga Yoga: Die Yoga Art für Puristen

10. November 2020
Von Dana Sertel

Ashtanga Yogis sind die heimlichen Asana-Stars der Yogaszene. Dabei hat das Ashtanga Yoga System viel mehr zu bieten als eine herausfordende, körperliche Praxis. Welche Philosophie hinter der Yoga Art steckt, was du von einer Ashtanga Yoga Klasse erwarten kannst und warum du dich nicht von Super-Yogis abschrecken lassen solltest

Bloody Amazing: Cycle Syncing und Hormonyoga

Bloody Amazing: Hormonyoga und Cycle Syncing

9. November 2020
Von Sandra von Zabiensky

Wenn PMS, Kinderwunsch, Wechseljahre oder hormonelle Imbalancen dich plagen oder wenn du auch den Widerwillen gegen Antibabypille & Co. verspürst: Lies diesen Text!

Yin Yoga: einfach mal chillen und die Schwerkraft arbeiten lassen

Vinyasa Yoga: Der Weg ist das Ziel. Atmen, Auspowern, Abschalten

14. August 2020
Von Ulrike Schäfer

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer, fließender Yogastil, der sich seit Jahren überall großer Beliebtheit erfreut. Meine Theorie dazu: Er eignet sich hervorragend für Einsteiger, die einer klassischen, spirituellen Praxis möglicherweise eher skeptisch gegenüber stehen. Warum der Weg das Ziel ist, es trotz des Workout-Charakters sehr meditativ ist und was die Atmung damit zu tun hat

Iyengar Yoga: Mit Yoga-Props zur Erleuchtung

25. Mai 2020
Von Rebecca Randak

B.K.S. Iyengar hat den westlichen Yoga beeinflusst wie kein anderer. Was du dir unter Iyengar Yoga vorstellen kannst, wie eine Klasse abläuft, was Yoga Hilfsmittel mit dem Yogastil zu tun haben und wo du Iyengar Yoga üben kannst

Jivamukti Yoga: Der Weg zur Erleuchtung durch Mitgefühl

1. April 2020
Von Rebecca Randak

So definieren die beiden Begründer Sharon Gannon und David Life Jivamukti Yoga. Was du dir darunter vorstellen kannst, wo du Jivamukti-Yoga-Lehrer findest und wieso diese Yoga-Art rockt

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