Yoga Arten Finder

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Hatha Yoga: Der tantrische Ursprung der Westlichen Yogastile 3
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Hatha Yoga: klassisch, anstrengend und meditativ

Aus dem Hatha Yoga entwickelten sich die meisten heute bekannten Yogaarten. Dabei hat der traditionelle Hatha Yoga für sich alleine stehend schon so viel zu bieten. Hier erfährst du, was diesen Yoga-Stil ausmacht, wie eine Stunde aufgebaut ist, wo du ihn üben kannst und wie der Stil in den Westen kam
Ashtanga Yoga: Was dich bei diesem Yoga-Stil erwartet 1
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Ashtanga Yoga: Was dich bei diesem Yoga-Stil erwartet

Ashtanga Yoga gilt als besonders hart und anstrengend. Helena erklärt, warum das Unsinn ist und wieso Ashtanga für alle Fitness-Level und Körpertypen geeignet ist. Außerdem erfährst du, wo die Yoga-Art ihre Ursprünge hat und was du zu deiner ersten Ashtanga-Klasse mitbringen solltest
Aerial Yoga: Fliegen im Tuch
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Aerial Yoga: Fliegen im Tuch

Aerial Yoga ist eine etwas andere Form des Yoga-Praktizierens, bei der du schwebend in einem Tuch von der Decke hängst. Der Stil vereint Elemente von Yoga, Akrobatik, Pilates und Tanz. Danai beantwortet alle Fragen, die dir auf der Seele brennen

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