Ernährungstrends 2019: Das erwartet uns im neuen Jahr
Es wird lecker. Es wird sinnlich. Es wird regional. Das neue Jahr beschert uns wundervolle Ernährungstrends, die wir uns gerne und mit gutem Gewissen schmecken lassen können
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Seed Cycling: Wie du mit Kernen und Samen deinen Zyklus unterstützt
Warum ein regelmäßiger Zyklus wichtig ist und welche Hormone dabei eine Rolle spielen
Löwenzahn: So nutzt du seine Pflanzenpower für dich
Die heilende Wirkung von Löwenzahn ist schon seit Urzeiten bekannt. Wie und warum dich das vermeintliche Unkraut dabei unterstützen kann, deine Pläne und Visionen in die Tat umzusetzen. Inklusive Rezept für Löwenzahntee!
Aus Sommer wird Herbst: Was dein Körper jetzt braucht + Rezept
Herbstzeit ist Erntezeit: Nun fahren wir die Früchte des Sommers ein und bereiten uns vor auf kühlere, dunklere Tage. Was dein Körper in dieser Übergangszeit braucht, um sich schmerzfrei vom Sommer zu verabschieden – plus Rezept für einen veganen, lauwarmen Spätsommersalat vom Wochenmarkt
Holy Honey: des Honigs süße Superkräfte
Honey honey, how you thrill me, a-ha, honey honey. Honig ist schon seit Oma-Zeiten ein allbekanntes Heilmittel. Was der goldene Saft alles kann und wie du ihn nutzen kannst
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Das Thema Essen frustet dich mehr als dir lieb ist? Du möchtest herausfinden, wie Yoga dir dabei helfen kann, das zu ändern? Dann sei diesen Herbst bei Franziskas Workshop in einer von acht Städten dabei und finde heraus, was sich tatsächlich hinter deinem Essverhalten verbirgt
Wer schön sein will muss essen: Beautyfoods, die dich strahlen lassen
Für die nächste Beautysession kaufst du nicht in der Drogerie, sondern auf dem Wochenmarkt ein: Welche Nahrungsmittel dein Körper warum braucht, um auch ohne teure Kosmetikprodukte mit schönem Teint, kräftigeren Haaren und Co. zu erstrahlen
Bloody Amazing: Cycle Syncing und Hormonyoga
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Vom Newbie zum Ayurvedi: Online essen lernen
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Nachhelfen, ja oder nein? Vegane Proteinpulver im Check
Was es mit Proteinen auf sich hat, warum Verena bei pflanzlicher Ernährung hier und da auf Präparate zurückgreift und welche sie dir empfehlen kann
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