Sheila Ilzhöfer

Back to Black: Das sind die besten schwarzen Yoga-Leggings

28. März 2020
by Sheila Ilzhöfer

Schwarz geht einfach immer, selbst in unserer sonst so farbenfrohen Redaktion. Wir haben unsere liebsten schwarzen Yogaleggings in Sachen Nachhaltigkeit, Passform, Material, Blickdichte und mehr getestet

Weniger shoppen, mehr pflegen! So bleibt deine Kleidung lange schön

8. März 2020
by Sheila Ilzhöfer

Gemeinsam mit den Expert*innen von LANIUS haben wir uns mit der richtigen Textilpflege auseinandergesetzt und einen Pflege-Guide erstellt. Welche Fehler du unbedingt vermeiden solltest und mit welchen Tricks dir deine Lieblingsteile lange erhalten bleiben

Das sind die besten Surf und Yogareisen 2020

22. Februar 2020
by Sheila Ilzhöfer

Surfen und Faszien-Yoga auf Sylt, Atlantik-Wellen bezwingen oder lieber Hippie Life in tropischen Gefilden? Sheila hat fünf Anbieter von Yoga- und Surfreisen herausgesucht, die 2020 eine Reise wert sind

Shanti my a**: Vom Recht auf schlechte Laune 1

Spirit

Shanti my a**: Vom Recht auf schlechte Laune

11. Februar 2020
by Sheila Ilzhöfer

Von dauerpositiven Spiri Quotes auf Instagram und zwanghaften Feelgood Vibes im Yogastudio: Sheila hat das Gefühl, dass wir, statt einfach mal einen schlechten Tag zu haben, zu schnell an unserem gesamten Mindset zweifeln. Müssen wir wirklich unsere Einstellung ändern oder einfach wieder lernen, Gefühlen wertfrei zu begegnen?

New Year, New Me? Was du im neuen Jahr statt Vorsätzen brauchst

31. Dezember 2019
by Sheila Ilzhöfer

“Im neuen Jahr lebe ich viel gesünder und lese jede Woche ein Buch…” – Dass wir ständig an uns selbst arbeiten, gehört irgendwie zum guten Ton. Aber wie viel Selbstoptimierung brauchen wir eigentlich noch? Sheila hat sich Gedanken gemacht was sie wirklich will. Wo sie Unterstützung dafür gefunden hat und wie du deine wahren Wünsche herausfindest, statt dich ins vermeintliche Optimum zu quälen

Ökostrom ist nicht gleich Ökostrom: So findest du wirklich grüne Anbieter

13. Dezember 2019
by Sheila Ilzhöfer

Ökostrom zu Discountpreisen? Greenwashing macht auch vor der Energieversorgung nicht Halt. Sheila hat sich mit Anna vom Ökostromanbieter Polarstern unterhalten und Tipps gesammelt. Woran du guten Ökostrom erkennst, wie du Energie sparen kannst und warum wechseln einfacher ist als gedacht

Vegane Weihnachtsbäckerei – Das sind unsere Lieblings-Rezepte

6. Dezember 2019
by Sheila Ilzhöfer

Sheila liebt die Weihnachtszeit und gutes Essen. Dieses Jahr herrschen allerdings erschwerte Bedingungen: sie ist eine zuckerfrei-Wette eingegangen. Aber auch vegan und zuckerfrei kann man lecker weihnachtlich backen: Das sind ihre Lieblingsrezepte

Pflanze pur: Der kleine Öle-Guide für deine Haut

3. November 2019
by Sheila Ilzhöfer

Sheila mistet ihr Badezimmer aus: Alle Produkte mit unaussprechlichen Inhaltsstoffen müssen raus. Stattdessen setzt sie auf reine Pflanzenöle mit Wirkstoffen aus der Natur. Welches Öl ist das richtige für deine Haut? Ein kleiner Öle-Guide

Kann Shopping überhaupt nachhaltig sein? Ein Gespräch mit OGNX

19. Oktober 2019
by Sheila Ilzhöfer

Nachhaltige Mode liegt voll im Trend – auch in der Yogawelt. OGNX gehörte 2012 zu den allerersten Labels, die faire Yoga- und Sportkleidung produzierten. Wir haben die neue Kollektion getestet und Gründerin Nina Lacher unter anderem gefragt, ob man überhaupt noch Sachen kaufen sollte, wenn man ökologischer leben will

Die Yogapubertät: Wenn Unterrichten zur Identitätskrise führt 2

Yoga

Die Yogapubertät: Wenn unterrichten zur Identitätskrise führt

15. Oktober 2019
by Sheila Ilzhöfer

Sheila hat ihre Yogaausbildung und ihre ersten Unterrichtsstunden als offizielle Yogalehrerin hinter sich. Der Welpenschutz ist jetzt vorbei und so melden sich bei ihr Selbstzweifel und eine waschechte Identitätskrise. Wer will man als Yogalehrer*in sein?

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