Das sind die besten deutschsprachigen veganen Food-Blogs
Wir haben eine Liste veganer Food-Blogs zusammengestellt, die uns das Wasser im Munde zusammenlaufen lassen (und auch das Auge erfreuen)
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Sheila Ilzhöfer
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Packliste Yoga Urlaub: Diese Sachen dürfen nicht fehlen
Du bist schon in heller Vorfreude auf dein anstehendes Yoga Retreat oder deine Yogalehrer Ausbildung? Dann check mal unsere Packliste, ob du auch an alles gedacht hast. Diese Dinge dürfen in deinem Gepäck nicht fehlen
Guide yourself: 6 Self-Assists für deine Yogapraxis
Seit nunmehr einem Jahr haben wir unsere Yogapraxis aus dem Studio nach Hause verlagert. Was uns mit am meisten fehlt: Assists, die dabei helfen, Asanas zu vertiefen und das richtige Alignment zu finden. Also heißt es: selbst Hand anlegen! Sheila stellt dir 6 Assists vor, die du dir easy selber geben kannst
Mit der Malakette meditieren: So geht Japa Mala
Sheilas Gedankenkarussell lässt sich manchmal nur schwer zügeln. Was hilft? Eine Meditation, bei der eine willkommene Ablenkung von den eigenen Gedanken im Spiel ist – zum Beispiel eine Mala. Gemeinsam mit Spirit of Eden hat sie einen Guide rund um Japa Mala Meditation erstellt und teilt ihre besten Tipps
Element Yoga: 200h oder +300h Online Ausbildung
Die bekannte Berliner Yogaschule Element Yoga bietet nun auch Online Yoga Ausbildungen an – flexibel, von überall und in deinem Tempo. Du lernst über eine digitale Plattform alles über die Methode, Anatomie, Sequencing und Yogaphilosophie. Achtung, schummeln nicht möglich! Auch auf das Gemeinschaftsgefühl musst du nicht verzichten
Vegane Weihnachtsbäckerei – Das sind unsere Lieblings-Rezepte
Sheila liebt die Weihnachtszeit und gutes Essen. Dieses Jahr herrschen allerdings erschwerte Bedingungen: sie ist eine zuckerfrei-Wette eingegangen. Aber auch vegan und zuckerfrei kann man lecker weihnachtlich backen: Das sind ihre Lieblingsrezepte
Warum wir auf der Suche nach dem Sinn des Lebens neue Fragen stellen müssen
Die Frage nach dem Sinn des Lebens treibt viele Yogis um. Eine Antwort zu finden, fällt uns schwer. Liegt es daran, dass Sinnsuche zu einem neoliberalen Streben nach Selbstverwirklichung verkommen, das uns langfristig auch nicht glücklich macht? Vielleicht kommen wir dem Lebenssinn gemeinschaftlich eher auf die Spur. Sheila stellt die kollektive Sinnfrage: Wie wollen wir als Gesellschaft leben?
Retreat light, dive deep: Der Jivamukti Ashram auf Kreta
Du sehnst dich nach Gemeinschaft, geballtem Yogawissen, Praxis mit erfahrenen Lehrer*innen, möchtest das Ashram-Leben kennenlernen oder einfach remote von einer griechischen Insel aus arbeiten? Dann haben wir diesen Winter etwas für dich: den Jivamukti Ashram auf Kreta
Von Sommer zu Herbst: Was deine Haut jetzt braucht
In der Übergangszeit zwischen Sommer und Winter wird unsere Haut zwischen Kälteeinbruch, Wind und Heizungsluft ziemlich beansprucht. Welche Produkte dich in der Zeit begleiten dürfen + Tipps für die richtige Hautpflege
#wählengehen: Deine Stimme zur Bundestagswahl 2021 zählt
Am 26. September ist Bundestagswahl. Warum diese Wahl vielleicht die wichtigste unseres Lebens ist, warum Nicht-Wählen als politisches Statement keine Option ist und wie du dich neben der Wahl für das, was dir wichtig ist, einsetzen kannst. Plus Ressourcensammlung, um eine informierte Entscheidung treffen zu können
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