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Sheila Ilzhöfer

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Bundestagswahl 1
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#wählengehen: Deine Stimme zur Bundestagswahl 2021 zählt

Am 26. September ist Bundestagswahl. Warum diese Wahl vielleicht die wichtigste unseres Lebens ist, warum Nicht-Wählen als politisches Statement keine Option ist und wie du dich neben der Wahl für das, was dir wichtig ist, einsetzen kannst. Plus Ressourcensammlung, um eine informierte Entscheidung treffen zu können
Körpergut: 400h Mindful Movement Ausbildung (online und in Wien) 2
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Körpergut: 400h Mindful Movement Ausbildung (online und in Wien)

Die Mindful Movement Ausbildung von Körpergut vereint Yoga mit Sportwissenschaften, Mindfulness mit Stressmanagement, Ayurveda mit Psychologie. Neben der 400h Mindful Movement Zertifizierung bist du als Yoga- und Pilateslehrer*in sowie für Prä- und Postnatal und Yin zertifiziert. Die Ausbildung ermächtigt dich, dir eine Selbstständigkeit aufzubauen und neue Pfade in Sachen Movement zu gehen
Gewaltfreie Kommunikation: Mit 4 Regeln achtsamer kommunizieren
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Gewaltfreie Kommunikation: Mit 4 Regeln achtsamer kommunizieren

Menschen wünschen sich, in Verbindung zu treten und vom Gegenüber verstanden zu werden. Dennoch schaffen wir es oft nicht, Konflikte konstruktiv zu lösen. Wie soll unser Gegenüber wissen, welche Bedürfnisse hinter unseren Reaktionen stecken, wenn wir es selber nicht wissen? Sheila hat sich mit der Methode der Gewaltfreien Kommunikation beschäftigt und Antworten gefunden
Human Design: Du selbst zu sein ist deine Superpower 3
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Human Design: Du selbst zu sein ist deine Superpower

Ein System, das Selbsterkenntnis mit einer gesellschaftlichen Dimension verbindet, ist Human Design. Es zeigt uns auf, wie einzigartig und unterschiedlich wir alle sind, dass wir dennoch miteinander verbunden sind und einander brauchen. Sheila hat sich mit Anna von Koerber getroffen, um mehr über Human Design zu erfahren
Die besten Yogaretreats und -festivals 2021 1
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Die besten Yogaretreats und -festivals 2021

Yogareisen rücken endlich wieder in greifbare Nähe! Sheila hat die besten Retreats und Festivals ausgesucht, auf denen wir endlich wieder Yoga Highs erleben und sie mit anderen teilen können. Vom Yoga- und Kunstfestival, über Coaching- und Schweigeretreats und Yoga-Winterfluchten bis hin zum Clay und Yoga Retreat mit Bergpanorama ist alles dabei

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