Die besten Yoga-Hosen 2023: Diese Leggings überzeugen

Die besten Yoga-Hosen 2023: Diese Leggings haben im Test überzeugt 4. September 2023

Du suchst die perfekte Yoga-Hose? Dann bist du hier richtig. Eigentlich kann man in jeder x-beliebigen Leggings Yoga-Asana üben, aber natürlich ergeben sich je nach Yoga-Stil und persönlichem Geschmack bestimmte Ansprüche, die man an gute Yoga-Hosen stellt.

Wir testen daher regelmäßig die Yoga-Leggings beliebter Labels und stellen unsere Testsiegerinnen vor. In diesem Artikel findest du ehrliche Beschreibungen der Yoga Pants, die du in Onlineshops nicht liest: wie sie sich anfühlen, wie sie sich während der Praxis verhalten und warum wir sie gerne tragen. Die Ergebnisse einer Umfrage in unserer Community fließen ebenfalls in den Yoga-Hosen-Test ein.

Auf einen Blick: Diese Yoga-Hosen kannst du sofort kaufen

Die besten Leggings: Wenn wir nur eine Yoga Hose hätten, wäre sie von Beyond Yoga* oder OY Surf*
Die günstigste gute Leggings: Bio-Baumwoll-Leggings von Lotuscrafts*
Die beste weite Yoga-Hose: Die Bali oder Padmini Pant von Kismet*
Die coolsten Prints: aktuell Hey Honey*

Inhaltsverzeichnis

Was macht eine gute Yoga-Hose aus?

Die folgenden Kriterien waren uns wichtig bei der Auswahl. Die Hosen, die wir in diesem Artikel vorstellen, erfüllen sie alle.

Die besten Yogahosen 2023: Diese Leggings haben im Test überzeugt 3 — v.l.: Mandala, Lotuscrafts, OY Surf, Hey Honey

v.l.: Mandala, Lotuscrafts, OY Surf, Hey Honey

Perfekter Sitz und Blickdichtigkeit

Bei einer Umfrage unter 500 Personen aus unserer Community waren Bewegungsfreiheit und perfekter Sitz das Nummer 1 Kriterium einer guten Yoga-Leggings für Damen, dicht gefolgt von Blickdichtigkeit – schließlich möchte man während der Praxis weder die ganze Zeit den Bund richten, noch im herabschauenden Hund die eigene Unterwäsche präsentieren.

Wir, und auch unsere Community, bevorzugen enge Yogaleggings mit hohem Bund, vor allem bei aktiver, dynamischer Praxis wie Vinyasa Yoga. Dunkle Farben minimieren das Risiko, dass die Wäsche durchscheint, aber es gibt durchaus Hersteller, deren Stoffe auch bei helleren Farben dem Blick-Test bestehen, zum Beispiel Mandala* und Lotuscrafts*.

Qualität und Langlebigkeit

Ein wichtiger Punkt für eine gute Yoga-Hose ist, dass sie auch bei häufigen Wäschen ihre Form behält, nicht ausleiert und nicht fusselt. In dieser Hinsicht lohnt es sich mehr, eine hochpreisige, langlebige Hose zu kaufen, als eine günstige, die gleich wieder kaputt geht. Tipp: Bei Greenyogashop* gibt es häufig Auslaufmodelle zum Sale-Preis.

Größenvielfalt und faire Produktion

Bei der Auswahl der Marken ist uns wichtig, dass die Größenauswahl sich nicht nur auf kleine und mittlere Größen beschränkt, sodass hier alle Körpertypen fündig werden. Wir stellen euch Marken vor, die ihre Hosen unter fairen Bedingungen und hauptsächlich in Europa produzieren. Nicht alle kleinen, nachhaltigen Labels haben die gewünschte Größenvielfalt, in den letzten Jahren hat sich aber einiges getan.

Die top engen Yoga-Leggings

Die Testsiegerinnen waren diesmal die Leggings von Casall*, OY Surf* und Beyond*, die bei allen Models perfekt saßen. Nichts rutscht und zwickt während der Yogapraxis und hinsichtlich des Designs werden Print-Fans genauso fündig wie Menschen, die es eher schlicht mögen.

Die Leggings von Casall* geben eher starken Halt ohne einzuengen, während die Yoga-Hosen von Beyond durch ihren ultraweichen Stoff überzeugen. Wenn du ein Fan von der Lululemon Align Pant bist, aber eine nachhaltigere Alternative suchst, sind die Beyond Hosen* eine gute Wahl.

Angetan hat es uns auch das Material der Larimar Leggings von OY Surf*: Sowohl die gerippte als auch die glatte Version sind super dünn, angenehm auf der Haut, blickdicht und aus recycletem Plastik hergestellt. Große Empfehlung auch für wärmere Tage. Besonders Lena war begeistert von der Leggings, deren Bund auch bei einer großen Größe nicht rollt oder einschnürt, aber trotzdem Halt gibt. Auch die anderen, sportlichen Styles und die Yoga-BHs der kleinen Berliner Marke empfehlen wir gerne.

Ansonsten mochten wir die Yoga-Tights von Hey Honey* wegen der ausgefallenen Prints und Studio K* wegen des superweichen Stoffs.

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Unsere Yoga-Hosen-Favoriten aus Naturfasern

Leggings, Schlaghose und Haremshose von Lotuscrafts

Bevorzugst du Naturfasern wie Baumwolle oder Bambus? Du bist nicht allein: Auch viele der Teilnehmer*innen unserer Umfrage sind Fans natürlich gewachsener Materialien. Baumwolle mit wenig bis null Elasthananteil leiert oft schneller aus als die Kunstfaser-Variante, bei Lotuscrafts* oder auch Yoiqi* findest du aber hochwertige Bio-Baumwoll-Leggings, die wir dir auf jeden Fall empfehlen können.

Die relativ günstigen, schlichten Basic-Teile von Lotuscrafts* waren bei unserem letzten Fotoshooting bei allen Models beliebt. Die Leggings sitzen in sämtlichen Größen gut, der Stoff fühlt sich weich an und gibt gleichzeitig Halt. Bei Studio K* gibt es Yoga-Wear, die aus biozertifizierten und kompostierbaren Fasern wie Bambus hergestellt ist. Fasst sich an wie der Himmel auf Erden!

Die besten bequem-weiten Yoga-Hosen

v.l.: Mandala, Lotuscrafts, Studio K (Bild © Lola Bee)

Für ruhigere Yoga-Stile wie Restorative oder Yin Yoga bevorzugen wir weite, bequeme Yoga-Hosen, die nicht einengen. Viel Bewegungsfreiheit bieten die Bali und die Padmini Yoga Pants von Kismet*, die aus einem dünnen, fließenden Modalmix hergestellt sind. Auch perfekt als Standard-Outfit für Rucksackreisen in heiße Gefilde!

Die Lola Bamboo Flares aus Bambusfaser von Studio K* haben unser Herz sofort erobert und sogar mich davon überzeugt, dass Schlaghosen jetzt auch wieder cool sind.

>> Lesetipp: Du suchst noch andere Yoga-Kleidung für Damen? Schau dir unseren BH-Test an!

Tolle lockere Yoga-Hosen sind auch die Schlaghosen und die Harem-Pants von Lotuscrafts* aus Biobaumwolle. Diese sind ein wenig dicker und wärmer als die Hosen von Kismet oder Studio K. Außerdem gefielen uns die Roll Down Hose mit geradem Bein aus etwas dickerem Baumwoll-Stoff und die weite Tulip Pant aus weichem, fließendem Lyocell-Baumwoll-Mix von Mandala*.

Die coolsten Yoga-Shorts

Die besten Yogahosen: Der ultimative Test (aktualisiert Mai 2020) — v.l.: Hey Honey (Bild © Lola Bee), Girlfriend (Bild © Annina Lingens)

Die besten Yogahosen: Der ultimative Test (aktualisiert April 2020) — v.l.: Hey Honey (Bild © Lola Bee), Girlfriend (Bild © Annina Lingens)

Eine Umfrage in unserer Instagram-Community mit über 30.000 Followern ergab letzten Sommer, dass sich 60 Prozent der vorwiegend weiblichen Leserinnen in kurzen Hosen unwohl fühlen. Kennen wir, doch gottseidank ist die gute alte Radlerhose zurück und wir erfreuen uns an einer breiten Auswahl an eng anliegenden high waist Radlerhosen.

Wir lieben die Modelle in Uni-Farben von OY Surf* und Girlfriend, aber auch die auffälligeren Designs von Hey Honey*. Sie geben Halt, decken genug Bein ab, um sich beim Üben nicht nackt zu fühlen und sind perfekt für heiße Sommer-Yoga-Sessions.

Die flippigsten Designs

Nicht jede*r ist für knallbunte Yoga-Leggings mit Leo-Print und anderen wilden Mustern zu haben – aber für uns sind sie nie out of fashion!

Ewige number one in Sachen bunt, auffällig und quietschig ist und bleibt Pitaya*, ein Label für Yoga-Wear, die auch Straßen- und Clubtauglich ist. Hier in den Designs Warrior Soup und Dragon Soup*.

Pitaya-Designs *Warrior Soup* und Dragon Soup (v.l.)

Schöne Prints in knalligen sowie schlichtere Designs in gedeckten Farben gibt es seit jeher bei Hey Honey*, der von zwei Schwestern gegründeten brand aus Hamburg. Das Leo-Muster auf Yoga-Hosen hat bei Hey Honey Karriere in allen Farben gemacht. Bei Kismet* gibt es ebenfalls schöne animal prints und abstrakte Muster in gedeckten Farben.

>>Lesetipp: YogaEasy Erfahrungsbericht – was kann die deutsche Online-Yoga-Plattform?

Schwangerschaftsleggings und ausgefallene Schnitte

Du bist schwanger und möchtest trotzdem nicht nur schlabbrige Hosen zum Sport tragen? Inzwischen gibt es viele Hersteller*innen, die auch Umstands-Leggings* anbieten. Sie haben den klassischen extragroßen Bund, der über den Bauch reicht und Extra-Halt bei Asanapraxis oder Sport bietet. Hier trägt Rebecca eine schwarze Leggings von Hey Honey*, die es auch in verschiedenen Print-Designs gibt. Wegen des ultraweichen Stoffs finden wir auch die Schwangerschaftsleggings von Beyond* sehr angenehm.

Du wünschst dir, noch weniger Stoff zurecht schieben zu müssen und möchtest, dass dein Yoga-Outfit in allen Verbrezelungen wie eine zweite Haut sitzt? Vielleicht ist dann ein enger Einteiler für dich das richtige, wie dieser Cat Suit von Casall*. Wäre auch ein super Clubbing-Outfit!

In Kürze: Unsere wichtigsten Tipps als Video

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Die beliebtesten Yoga Marken und was sie besonders macht

Die folgenden Labels haben sich in unseren Tests über die Jahre hinweg bewährt, die Liste wird ständig erweitert. Wir freuen uns über weitere Empfehlungen!

Hey Honey

Hey Honey* wurde 2017 von den Schwestern Janka und Imke Oeljeschlager in Hamburg gegründet. Ihr Ziel: funktionale, schicke athleisure produzieren, aber mit den Werten von Yoga im Herzen. Leggings, Bras und Loungewear sind PETA-zertifiziert vegan und werden in der Türkei hergestellt. Der absolute signature look von Hey Honey sind die Surf Style Leggings mit bunten Streifen an einem Bein, mit denen sie die Yogaszene im Sturm eroberten. Fun fact: Janka ist auch eine Jivamukti-Kollegin von uns und führt zusammen mit Mitgründerin Marie das Roots Yoga Jivamukti Studio in Hamburg.

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Beyond Yoga

Beyond Yoga* ist eine US-amerikanische Marke, die ihre Yoga- und Sportkleidung in Kalifornien entwirft und herstellt. Die Kleidung wird aus recycleten Materialien hergestellt und ist komplett tierfrei. Für alle, die ihre alten lululemon-Leggings lieben, aber eine nachhaltigere Alternative suchen, ist Beyond Yoga die perfekte Marke. Der Stoff der Hosen ist butterweich, super-elastisch und langlebig!

>>Lesetipp: Packliste Yoga-Urlaub – Diese Sachen dürfen nicht fehlen

Studio K

Miki und Rikard, Gründer*innen von Studio K*, haben sich Nachhaltigkeit und ethische Produktion auf die Fahnen geschrieben. Ihre Damen-Yoga-Kleidung, Loungewear und Unterwäsche wird aus kompostierbaren, biozertifizierten oder recycelten Fasern auf Bali hergestellt, von wo aus sie ihr Label betreiben. Die Ästhetik der schlichten Teile ist inspiriert von den warmen Erdtönen und den Silhouetten der 60er. Wir lieben Studio K für das angenehme Tragegefühl und den femininen, aber coolen Look.

OY Surf

Die besten Yogahosen: Der ultimative Test (aktualisiert Oktober 2021) 4 — Julia und Lena in OY Surf

OY Surf* wurde 2012 vom Schweizer Geschwisterpaar Zelia und Dario Zadra als kleine Marke für Damen-Surfkleidung in der Schweiz bzw. auf Bali gegründet. Seit 2017 bestehen ihre Kollektionen weitestgehend aus recyelten Materialien: Recyceltes Polyester oder Polyamid wird in Italien zu Stoff gesponnen und in Portugal vernäht. 2019 zog es das Team wieder ganz zurück nach Europa, heute haben Sie Büros in Berlin und Zürich und stellen multifunktionale Teile her, die sich zum Yoga, zum Surfen, Schwimmen und Sport eignen.

Mandala

Mandala* wurde 2001 von Designerin Nathalie Prieger gegründet, die damals mit der Idee für eine nachhaltige, faire Yoga-Marke in Deutschland eine Pionierin war. Die Kollektionen werden ausschließlich aus natürlichen oder recycelten Rohstoffen hergestellt, die Produktion ist transparent und fair gestaltet. Die Teile werden in der Türkei sowie in der betriebseigenen Manufaktur in Shanghai hergestellt. Style-technisch ist für alle was dabei: klassisch-dunkle und knallige Teile in Unifarben genauso wie Yoga-Leggings und -Bras mit femininen Printdesigns.

Yoiqi

Das sind die besten Yoga- und Sport-BHs — Yoiqi, Bild rechts © Lydia Hersberger

Yoiqi* produzieren in Sekem, einer Kulturinitiative für nachhaltiges, zuverlässiges, faires und ethisches Wirtschaften in Ägypten. Alle ihre Produkte sind aus ägyptischer Biobaumwolle hergestellt und so entworfen, dass sie jenseits von Fast Fashion zeitlos bleiben und immer in deinen Schrank passen. Daumen hoch!

Wir hatten unglaublich viel Spaß dabei, die Yoga-Hosen zu testen und die Fotos zu machen. Wir freuen uns immer, neue, spannende Brands auszugraben. Aber unsere Auswahl ist bestimmt nicht vollständig.

Welche Yoga-Hosen ziehst du am liebsten an? Welche Marke fehlt auf der Liste? Lass hören!

Disclaimer: Da auch Yoga-Mode saisonal ist, kann es sein, dass du in den Shops nicht mehr genau dieselben Designs findest, die wir hier fotografiert haben. Die Modelle unterscheiden sich schnitt- und materialtechnisch meistens jedoch kaum. Die mit * markierten Links sind Affiliate- bzw. Tracking-Links. So erhalten wir eine kleine Provision, wenn du ein Produkt kaufst.

Die besten Yogahosen: Der ultimative Test (aktualisiert März 2021) 10

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Redaktion

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