Morgenseiten: Anleitung für deine morgendliche Schreibpraxis
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Morgenseiten: Anleitung für die kreative Schreibpraxis

Morgenseiten haben schon vielen kreativen Menschen dabei geholfen, mit ihrem inneren Kritiker zu leben und sortierter in den Tag zu starten. Helena erklärt dir, wie du durch diese Art des morgendlichen Schreibens ohne Nachdenken lernen kannst, deinem kreativen Geist mehr zu vertrauen: Alles, was du über Morgenseiten wissen solltest
Die Rauhnächte: Rituale, Bräuche und Bedeutung
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Rauhnächte: Rituale, Bräuche und ein Neuanfang

Immer mehr Menschen nutzen die Rauhnächte, die zwölf Nächte nach der Wintersonnenwende, um Innenschau zu betreiben und zu Orakeln. Was es mit den germanischen Bräuchen auf sich hat, wie sich die Tradition durch Kapitalismus und Kirche verändert hat und warum wir den Kern der Rauhnächte verstehen müssen, um ihre Magie zu erfahren
Anusara Yoga: Alles über den Weg des Herzens
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Anusara Yoga: Alles über den Weg des Herzens

Beim Anusara-Yoga geht es viel um Ausrichtung – die innere und die äußere. Du fragst dich, was dahintersteckt und ob der relativ moderne Yoga-Stil was für dich sein könnte? Wir werfen einen Blick auf den Hintergrund von Anusara und erklären dir, was du von einer Anusara-Stunde erwarten kannst

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