Ist Yoga kulturelle Aneignung? 1
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Kulturelle Aneignung und Yoga: Wie gehen wir damit um?

Ohne Kolonialgeschichte, also ohne die Unterwerfung und Versklavung Indiens durch die Brit*innen, gäbe es vermutlich kein einziges Yogastudio in Berlin, München oder Hamburg. Kaum vorstellbar, oder? Aber wie gehen wir damit um? Helena wirft einen Blick darauf, was kulturelle Aneignung eigentlich ist
30 Minuten ohne Selbstkritik: Wieso Morgenseiten magisch sind
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30 Minuten ohne Selbstkritik: Wieso Morgenseiten magisch sind

Morgenseiten haben schon vielen kreativen Menschen dabei geholfen, mit ihrem inneren Kritiker zu leben und sortierter in den Tag zu starten. Helena erklärt dir, wie du durch diese Art des morgendlichen Schreibens ohne Nachdenken lernen kannst, deinem kreativen Geist mehr zu vertrauen: Alles, was du über Morgenseiten wissen solltest
Die Rauhnächte: Rituale, Bräuche und Bedeutung
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Die Rauhnächte: Rituale, Bräuche und Bedeutung

Immer mehr Menschen nutzen die Rauhnächte, die zwölf Nächte nach der Wintersonnenwende, um Innenschau zu betreiben und zu Orakeln. Was es mit den germanischen Bräuchen auf sich hat, wie sich die Tradition durch Kapitalismus und Kirche verändert hat und warum wir den Kern der Rauhnächte verstehen müssen, um ihre Magie zu erfahren
Spiritual Bypassing: Selbstvermeidung statt Erleuchtung?
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Spiritual Bypassing: Selbstvermeidung statt Erleuchtung?

Eine intensive spirituelle Praxis hilft uns dabei, die Höhen und Tiefen des Lebens gelassener zu meistern. Manchmal lenkt uns exzessive Spiritualität aber auch davon ab, unsere echten Bedürfnisse zu erkennen und schwierige Themen zu bearbeiten. Woran du dieses Phänomen namens “Spiritual Bypassing” erkennst und wie du wieder herausfindest
Die Hexen sind zurück
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Die Hexen sind zurück

Helena hat sich in letzter Zeit nach anfänglicher Skepsis in die Welt der Magie begeben. Wie Frauen und Männer die alte und lange verfolgte Identität der Hexe gerade zurückerobern und warum es dabei nicht um Hokuspokus, sondern um persönliche Freiheit und politischen Aktivismus geht – inklusive Buchtipps, weiteren Ressourcen und einem kleinen historischen Exkurs zur Hexenverfolgung

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