Yoga Archives - Fuck Lucky Go Happy

Die 5 Yamas: ethische Lebensgrundsätze für Yogis 1

Die 5 Yamas: ethische Lebensgrundsätze für Yogis

3. März 2021
Von Ulrike Schäfer

Die meisten von uns sind wahrscheinlich über die körperliche Praxis, Asana, beim Yoga gelandet. Dabei bildet Asana nur einen Teil der Praxis und stellt erst die dritte Stufe auf einer achtstufigen “Treppe” Richtung Erleuchtung dar. Stufe eins: die Yamas, fünf Verhaltensregeln für Yogis gegenüber anderen

Element Yoga: 200h, +300 oder 500h Ausbildung in Berlin, Leipzig oder Karlsruhe 2

Element Yoga: 200h, +300 oder 500h Ausbildung in Berlin

2. März 2021
Von Ulrike Schäfer

Die Element Yoga Methode kombiniert Vinyasa-, Hatha- und Yin-Yoga-Prinzipien zu einer Struktur, die auf den fünf Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum basiert. In der Ausbildung lernst du, aus diesen Grundprinzipien so richtig runde Stunden zu bauen und deine Lehrerpersönlichkeit kreativ einfließen zu lassen

29.4.-2.5.2021: Kreativitäts- und Yoga-Retreat mit Ulrike & Susannah 4

29.4.-2.5.2021: Kreativitäts- und Yoga-Retreat mit Ulrike & Susannah

24. Februar 2021
Von Ulrike Schäfer

Einmal wurde dieses Retreat schon verschoben, aber jetzt sind wir vorsichtig optimistisch: Uli, Künstlerin Susannah Garden und FREA Retreats veranstalten eine kreative Auszeit mit Yoga und Kunstworkshops im Schloss Calberwisch (Sachsen-Anhalt). Sei dabei!

Der große Online Event Guide 2021

Der große Online Event Guide 2021

23. Februar 2021
Von Sheila Ilzhöfer

Wir stellen dir monatlich spannende Online-Events rund um Yoga, Spiritualität, Meditation und Selbsterfahrung vor. Übe bequem und sicher von zuhause aus, probiere Neues aus und gehe auf eine innere Reise

Element Yoga: 200h Online Ausbildung

Element Yoga: 200h oder +300h Online Ausbildung

20. Februar 2021
Von Sheila Ilzhöfer

Die bekannte Berliner Yogaschule Element Yoga bietet nun auch Online Yoga Ausbildungen an – flexibel, von überall und in deinem Tempo. Du lernst über eine digitale Plattform alles über die Methode, Anatomie, Sequencing und Yogaphilosophie. Achtung, schummeln nicht möglich! Auch auf das Gemeinschaftsgefühl musst du nicht verzichten

Tantra Yoga: Was es mit der originalen Lehre auf sich hat

Tantra Yoga: Was es mit der originalen Lehre auf sich hat

18. Februar 2021
Von Sheila Ilzhöfer

Wer denkt, dass alle Yogis asketisch sind und all day long allein auf einem Hügel meditieren, hat bestimmt noch nichts von Tantra Yoga gehört. In der tantrischen Lehre gilt nämlich alles als heilig, auch das Leben abseits des Meditationskissens. Was es mit dem lebensbejahenden Yogastil auf sich hat

Family Business: Wie es ist, mit der eigenen Mutter zu arbeiten

Family Business: wie es ist, mit der eigenen Mutter zu arbeiten

17. Februar 2021
Von Lea Dlugosch

Das Wort Familienbetrieb löst Assoziationen von altehrwürdigen Meisterhandwerk aus, das von Vater zu Sohn weitergegeben wird. Wie aber sieht es aus, wenn das Familienunternehmen aus Yogalehrerinnen besteht? Was es bedeutet von der eigenen Mutter meditieren zu lernen und wie zwei Generationen sich ergänzen

Spirit Yoga: 200 bis 500 Stunden Hatha/Vinyasa Ausbildung in Berlin und Hamburg

Spirit Yoga: 200 – 500 Stunden Ausbildung

15. Februar 2021
Von Ulrike Schäfer

Spirit Yoga steht für eine fordernde, fließende Yogapraxis, die den Übenden hilft, im stressigen Alltag mehr Klarheit zu bewahren. Die 200 Stunden Spirit-Ausbildung ist eine der renommiertesten Deutschlands – plus: Wie du dich weiterbilden und spezialisieren kannst

Was ist ein sportlicher Körper?

Was ist ein sportlicher Körper?

13. Februar 2021
Von Sheila Ilzhöfer

Sheila hat den Glaubenssatz, sie sei unsportlich, seit ihrer frühen Jugend internalisiert. Sie fragt sich bis heute, wie ausgerechnet sie Yogalehrerin werden konnte. Denn viele von uns haben eine sehr enge Vorstellung davon, wie ein “sportlicher” Körper auszusehen hat. Höchste Zeit für uns, zu begreifen, dass alle Körper sportlich sind

Acro-Yoga: Zwischen Yoga, Akrobatik und Thai-Massage 4

Acro-Yoga: Zwischen Yoga, Akrobatik und Thai-Massage

9. Februar 2021
Von Julia Müllner

Beim Acro-Yoga werden Asanas mit Elementen aus der Akrobatik und Thai-Massage vereint. Von akrobatisch bis therapeutisch, base bis flyer – was ist Acro-Yoga genau, wo kannst du es praktizieren und was sind die besten Übungen für Anfänger*innen?

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