Yoga Archives - Fuck Lucky Go Happy

Best of Yoga-Bücher: Yogaphilosophie, Yogalehrer-Literatur und Bestseller

Best of Yoga-Bücher: Yogaphilosophie, Yogalehre-Literatur und Bestseller

13. November 2023
Von Redaktion

Du fängst gerade mit Yoga an und möchtest dir ein Buch zum Einstieg zulegen? Oder willst du tiefer in die Lehren des Yoga einsteigen, hast gerade eine Ausbildung gemacht? Oder vielleicht suchst du einfach schöne Lektüre für den nächsten Urlaub? Hier wirst du fündig, von klassischer Yogaphilosophie bis Bestseller

Die fünf Koshas: Ein mystisches Konzept unseres Daseins

Das Modell der 5 Koshas erklärt: Die Energiehüllen im Yoga

10. November 2023
Von Nancy Krüger

Wenn wir das Gefühl haben, neben uns zu stehen oder nicht wir selbst zu sein, was bedeutet das dann eigentlich konkret? Yogaphilosophisch bedeutet es, dass die fünf Hüllen (Pancha Kosha), die unsere liebenswürdige Essenz umgeben, mal wieder geputzt gehören. Alles, was du über die Koshas wissen musst

Vinyasa Yoga: Definition & Wirkung des fließenden Stils 2

Vinyasa Yoga: Alles über den fließenden, tänzerischen Stil

9. November 2023
Von Danai Spanoudakis

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer, fließender Yoga-Stil, der sich seit Jahren überall großer Beliebtheit erfreut. Warum der Weg das Ziel ist, es trotz des Workout-Charakters sehr meditativ ist und was die Atmung damit zu tun hat

Der große Yogamatten-Test: Unsere Testsieger 2023

Der große Yogamatten-Test: Unsere Testsieger 11/2023

31. Oktober 2023
Von Rebecca Randak

Du suchst die perfekte Yogamatte? Rebecca hat alle getestet und zeigt dir die besten! Hier geht’s zu unserem großen Yogamattentest

Mudras im Yoga: Die wichtigsten Handgesten & ihre Bedeutung 1

Mudras im Yoga: Die wichtigsten Handgesten & ihre Bedeutung

31. Oktober 2023
Von Ulrike Schäfer

Mudras sind Energiesiegel bzw. Handgesten im Yoga, die den Energiefluss deiner Praxis unterstützen. Hier findest du die Bedeutungen der wichtigsten Mudras

Travel-Mats: Die besten Reise Yogamatten im Test

Travel-Mats: Die besten Reise-Yogamatten im Test

29. Oktober 2023
Von Rebecca Randak

Auf der Suche nach der perfekten Reise-Yogamatte? Rebecca & Team haben fleißig getestet und stellen dir ihre Favoriten vor. Das sind die besten Yogamatten für unterwegs

Die 10 wichtigsten Yoga-Arten: So findest du deinen Stil 1

Yoga-Arten erklärt: Welche unterschiedlichen Stile gibt es?

28. Oktober 2023
Von Sabine Schütz

Vinyasa, Iyengar, Jivamukti: Es gibt zahlreiche Yoga-Stile. Wie unterscheiden sie sich und wie findest du heraus, welcher der richtige für dich ist? Wir bringen Erleuchtung in den Yoga-Arten-Dschungel

Let it sparkle: 5 Yoga Retreats, die Licht in den dunklen Winter 23/24 bringen 11

Let it sparkle: 5 Yoga Retreats, die Licht in den dunklen Winter 23/24 bringen

26. Oktober 2023
Von Danai Spanoudakis

Alle Jahre wieder… ist der Winter eine super Zeit für Yoga-Retreats. Egal, ob du dem Vorweihnachtsstress entfliehen, dich energetisch reinigen oder der Sonne hinterherjagen möchtest. Danai hat fünf schöne Retreats für dich ausgesucht, die deine Seele streicheln

7 wichtige Mantras im Yoga und ihre Bedeutung

7 wichtige Mantras im Yoga und ihre Bedeutung

23. Oktober 2023
Von Ulrike Schäfer

Du hast in einer Yogastunde ein Mantra gehört und fandest das spannend? Vielleicht auch komisch? Du bist neugierig oder warst gleich begeistert vom Singen? Du möchtest dein eigenes Mantra finden? Wir stellen dir sieben wichtige Mantras vor und verraten dir, was sie bedeuten

Restorative Yoga: Alles über die sanfte Yoga-Art 1

Restorative Yoga: sanft und regenerierend

22. Oktober 2023
Von Rebecca Randak

Restorative Yoga ist kein Sammelbegriff für alle ruhigen Yoga-Arten, sondern eine Yoga-Methode, die auf Regeneration des Körpers und Entspannung des Nervensystems durch Passivität abzielt. Was Restorative Yoga ist, wo die Unterschiede zu Yin Yoga liegen, welche Rolle Hilfsmittel spielen und eine Sequenz, die du sofort zuhause üben kannst

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