Yin Yoga Tutorial: 30-Minuten-Sequenz für den Herbst 12
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Yin Yoga Tutorial: 30-Minuten-Sequenz für den Herbst

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist der Herbst die Zeit des Metall-Elements. Es unterstützt uns dabei, Klarheit, Mut und Unterscheidungsvermögen zu bewahren sowie Dinge loszulassen, die uns nicht mehr dienen. Uli hat ihre Yin Yoga Lehrerin Karen Dirks gebeten, für FLGH eine Sequenz zu entwickeln, die dich gestärkt durch den Herbst bringt

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