Yoga Archives - Seite 2 von 26 - Fuck Lucky Go Happy

Restorative Yoga: Alles über die sanfte Yoga-Art 1

Restorative Yoga: sanft und regenerierend

22. Oktober 2023
Von Rebecca Randak

Restorative Yoga ist kein Sammelbegriff für alle ruhigen Yoga-Arten, sondern eine Yoga-Methode, die auf Regeneration des Körpers und Entspannung des Nervensystems durch Passivität abzielt. Was Restorative Yoga ist, wo die Unterschiede zu Yin Yoga liegen, welche Rolle Hilfsmittel spielen und eine Sequenz, die du sofort zuhause üben kannst

Yoga Nidra: Die Perle der Tiefenentspannung

Zwischen Wachsein und Schlaf: Tiefenentspannung mit Yoga Nidra

21. Oktober 2023
Von Franziska Krusche

Deine Energiespeicher sind leer und du fragst dich, wie du es ohne zusätzlichen Schlaf schaffen sollst, deine Batterie wieder aufzuladen? Yoga Nidra macht’s möglich

Ashram in Indien: Die wichtigsten Fragen & Antworten

11. Oktober 2023
Von Redaktion

Aufenthalte im Ashram gelten als die Dauerbrenner unter den spirituellen Aktivitäten. Aber was musst du vor Abreise wissen, wie sieht es mit Übernachtung und Verpflegung aus? Wir beantworten alle wichtigen Fragen

Namasté: Bedeutung des indischen Grußes und ob du ihn verwenden solltest

Was bedeutet Namasté? So wird die Grußformel wirklich verwendet

10. Oktober 2023
Von Danai Spanoudakis

Der indische Gruß Namasté ist aus Westlichen Yogaklassen kaum wegzudenken. Aber was genau bedeutet er eigentlich, wie verwendest du ihn richtig, und solltest du überhaupt? Danai hat alle wichtigen Fragen und Antworten für dich parat

Iyengar Yoga: Mit Yoga-Props zur Erleuchtung 3

Iyengar Yoga: Alignment und Hilfsmittel

10. Oktober 2023
Von Rebecca Randak

B.K.S. Iyengar hat den Westlichen Yoga beeinflusst wie kein anderer. Was du dir unter Iyengar Yoga vorstellen kannst, wie eine Klasse abläuft, was Yoga Hilfsmittel mit dem Yoga-Stil zu tun haben und wo du Iyengar Yoga üben kannst

Yoga Hilfsmittel: So setzt du Block, Bolster und Decke sinnvoll ein (akt. am 27.3.22)

Yoga-Zubehör und -Hilfsmittel: So setzt du Block, Bolster und Decke sinnvoll ein

7. Oktober 2023
Von Rebecca Randak

Wofür brauchen wir Yoga-Hilfsmittel in der Yogapraxis? Rebecca stellt die wichtigsten Props vor, die deine Yogapraxis auf ein neues Level heben

Alles über den Yoga-Block: Kaufberatung, Anwendung und Übungen

5. Oktober 2023
Von Rebecca Randak

Du kennst Yoga-Blöcke aus dem Unterricht im Studio und willst dir nun selbst welche für die Praxis zuhause kaufen? In diesem Artikel verrät dir Yogalehrerin Rebecca Randak, worauf du beim Kauf von Yoga-Blöcken achten musst, wo du gute findest und wie du sie bei der Asana-Praxis sinnvoll einsetzt

YogaEasy Erfahrungsbericht – was kann die deutsche Online-Yoga-Plattform?

5. Oktober 2023
Von Helena Kleine

Yoga üben wo und wann du willst – das verspricht das große Angebot von YogaEasy. Helena hat YogaEasy kostenlos getestet, sich durch die Yogaklassen, Programme und Workshops geklickt. In ihrem Erfahrungsbericht klärt sie die Frage: Ist die Plattform ihr Geld wert?

Alles über Yoga-Bolster: Unsere Kaufempfehlung + Übungen

4. Oktober 2023
Von Ulrike Schäfer

Wer gerne Restorative oder Yin Yoga übt, sollte unbedingt ein Yogabolster zuhause haben. Hier erfährst du, welches Yoga-Bolster für dich das beste ist und wie du es vielfältig einsetzen kannst

Das sind die besten Yoga-Outfits für Männer 9

Yoga-Kleidung für Männer: die besten Outfits für Herren 2023

2. Oktober 2023
Von Redaktion

Gute Yoga-Kleidung für Männer ist schwer zu finden? Nicht verzagen! Wir haben die besten Yoga-Labels und -Teile für Männer herausgesucht. Jetzt fündig werden!

Unsere Guides

Welcher Yoga-Typ bist du?