Yoga für Anfänger: Sheila übt die Kobra mit Video
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Yoga für Anfänger*innen: Die besten Videos und Tipps

Sheila war in ihren ersten Yogastunden ziemlich verunsichert. Während scheinbar alle wussten, wo es langgeht, stand sie ohne Plan auf der Matte. Deshalb hat sie einen Guide für Yoga Anfänger*innen erstellt. Darin erfährst du, was Yoga ist und welche Yoga Programme du zuhause als Einsteiger*in üben kannst. Außerdem: Ihre besten Tipps für die Yogapraxis
Ist Yoga kulturelle Aneignung? 1
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Kulturelle Aneignung und Yoga: Wie gehen wir damit um?

Ohne Kolonialgeschichte, also ohne die Unterwerfung und Versklavung Indiens durch die Briten, gäbe es vermutlich kein einziges Yogastudio in Berlin, München oder Hamburg. Kaum vorstellbar, oder? Aber wie gehen wir damit um? Helena wirft einen Blick darauf, was kulturelle Aneignung eigentlich ist, wie uns eine jahrtausendealte Praxis aus Indien erreicht hat und wie wir respektvoll damit umgehen können
3 Yoga Bücher, die jeder Yogi kennen sollte
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3 Yoga Bücher, die jeder Yogi kennen sollte

Yoga Bücher gibt es wie Sand am Meer. Zum Suchwort „Yoga“ spuckt alleine das deutschsprachige Amazon in der Kategorie „Bücher“ über 17.000 Ergebnisse aus. Woher soll der Yogi auf Suche nach Inspiration nun wissen, welche der vielen Yoga Bücher zu gebrauchen sind und welche nicht?

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