Alles über Hot Yoga: Basics, Abfolge und Wirkung
Du weißt nicht, ob Bikram Yoga das richtige für dich ist? In diesem Teil unseres großen Yoga-Arten-Finders erfährst du alles wichtige über diese Yoga-Art und ob sie das Richtige für dich ist
Yoga
267 posts
Iyengar Yoga: Alignment und Hilfsmittel
B.K.S. Iyengar hat den Westlichen Yoga beeinflusst wie kein anderer. Was du dir unter Iyengar Yoga vorstellen kannst, wie eine Klasse abläuft, was Yoga Hilfsmittel mit dem Yoga-Stil zu tun haben und wo du Iyengar Yoga üben kannst
Zwischen Wachsein und Schlaf: Tiefenentspannung mit Yoga Nidra
Deine Energiespeicher sind leer und du fragst dich, wie du es ohne zusätzlichen Schlaf schaffen sollst, deine Batterie wieder aufzuladen? Yoga Nidra macht’s möglich
Das sind die besten Yoga und Surf Camps 2026
Bist du auf der Suche nach einer Yoga- und Surf-Reise, bei der du von erfahrenen Lehrenden unterrichtet wirst und gleichzeitig einfach ausspannen und Spaß haben kannst? Hier wirst du fündig!
Yoga-Zubehör und -Hilfsmittel: So setzt du Block, Bolster und Decke sinnvoll ein
Wofür brauchen wir Yoga-Hilfsmittel in der Yogapraxis? Rebecca stellt die wichtigsten Props vor, die deine Yogapraxis auf ein neues Level heben
Female Empowerment: 300h Online-Weiterbildung für Frauen
“Frauen in ihre Kraft bringen” wollen viele in der Yoga- und Coachingwelt. Doch was passiert, wenn jemand das Buzzword mit Substanz füllt? In der neuen Weiterbildung von Theresa Wolf lernst du, wie du deine eigene innewohnende Kraft entdeckst und andere Frauen kompetent durch Zyklus, Lebensphasen und mentale Themen begleitest
Yoga in den Wechseljahren: Das musst du wissen
Du hast erste Symptome der Wechseljahre oder bist bereits mittendrin? Du möchtest wissen, wie du deine Yoga-Praxis an diese Lebensphase anpassen solltest? Wir haben leicht umsetzbare Tipps, was jetzt wichtig ist
Die Geschichte des modernen Yoga: Vom spirituellen Weg zum globalen Lifestyle
Wer Yoga praktiziert, bewegt sich in einer jahrtausendealten Geschichte. Doch der Yoga, den wir heute kennen, ist Ergebnis von Austausch, Wandel und Kulturtransfer. Ein Überblick von Yoga-Forscherin Dr. Laura von Ostrowski
Transformative Atemsessions mit Rebecca: Online und in Berlin
Erlebe die Kraft des verbundenen Atmens, löse Blockaden und begegne dir endlich selbst
1:1 Atemcoaching mit Rebecca in Berlin und Online
Entdecke die heilsame Kraft deines Atems, reguliere dein Nervensystem und finde zurück in deine Lebensfreude. Sichere dir deinen Platz für ein achtwöchiges Coaching mit Rebecca
Unsere Guides
