Yoga Archives - Seite 3 von 31 - Fuck Lucky Go Happy

Yin Yoga Tutorial: 30-Minuten-Sequenz für den Herbst 12

Yoga

Yin Yoga Tutorial: 30-Minuten-Sequenz für den Herbst

5. Oktober 2019
by Ulrike Schäfer

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist der Herbst die Zeit des Metall-Elements. Es unterstützt uns dabei, Klarheit, Mut und Unterscheidungsvermögen zu bewahren sowie Dinge loszulassen, die uns nicht mehr dienen. Uli hat ihre Yin Yoga Lehrerin Karen Dirks gebeten, für FLGH eine Sequenz zu entwickeln, die dich gestärkt durch den Herbst bringt

Big Yoga #3 Tutorial: Raus aus dem Kopf, rein in deinen Körper 1

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Big Yoga Tutorial: Raus aus dem Kopf, rein in deinen Körper!

29. September 2019
by Franziska Krusche

Im dritten Teil unserer Big Yoga Serie zeigen dir Anja und Franzi Tricks und Kniffe, wie du deine Praxis so auf die Bedürfnisse deines Körpers abstimmst, dass du auf der Matte richtig durchstarten kannst

Dein Start ins Jahr 2019: Yoga-Retreat mit Janna und Rebecca

Eat, Pray, Move: Neujahrs-Retreat mit Miri und Rebecca

27. September 2019
by Rebecca Randak

Komm vom 23. bis 26. Januar 2020 mit Mirian Lamberth und Rebecca Randak mit in die Breitenteicher Mühle und tanke frische Energie für das neue Jahr. Jetzt anmelden!

Malakette selber knüpfen: So geht’s

Malakette selber knüpfen: So geht’s

14. September 2019
by Sheila Ilzhöfer

Die Meditation mit einer Mala-Kette kann besonders wirksam sein, um den ständigen Gedankenstrom im Kopf zu besänftigen. Was eine Mala von normalen Perlenketten unterscheidet, wie du deine eigene Mala knüpfen kannst und wie du sie einsetzt

Original Tantra #6: Ānava-mala oder warum du nicht du bist, wenn du du bist 2

Original Tantra #6: Ānava-mala oder warum du nicht du bist, wenn du du bist

10. September 2019
by Sandra von Zabiensky

In dieser Folge lernst du ānava-mala kennen, eine der drei Unreinheiten in der tantrischen Philosophie. Ānava-mala ist die limitierende Sichtweise der Individualität und der damit verbundene Glaube, dass du etwas von außen brauchst, um dich vollkommen zu fühlen. Was das mit Hollywood Yoga, Traumata und einem Brillenputztuch zu tun hat?

Jivamukti & Yin Yoga Retreat mit Uli und Karen, Dez. 2019 2

Jivamukti & Yin Yoga Retreat mit Uli und Karen

4. September 2019
by Ulrike Schäfer

Möchtest du das Jahr entspannt ausklingen lassen und vor dem Weihnachtsstress nochmal richtig deine Batterien aufladen? Komm von 5. bis 12.12. mit zu Ulis und Karens Jivamukti und Yin Yoga Retreat in Brandenburg!

Dreamteam gegen Stress: So kombinierst du CBD und Yoga

Dreamteam gegen Stress: So kombinierst du CBD und Yoga

3. September 2019
by Sheila Ilzhöfer

Wusstest du, dass die alten Yogis nicht nur durch Meditation zur Erleuchtung fanden? Wie sie im Namen Shivas ihre Praxis mit Cannabis auf ein neues Level hoben und wie auch nicht-berauschende Cannabidiol-Öle (CBD) unsere Meditations- und Yogapraxis unterstützen

Travel-Mats: Die besten Reise Yogamatten im Test

Travel-Mats: Die besten Reise Yogamatten im Test (aktualisiert Aug. 2019)

24. August 2019
by Rebecca Randak

Auf der Suche nach der perfekten Reise Yogamatte? Rebecca hat fleißig getestet und stellt dir ihre fünf Favoriten vor. Das sind die besten Yogamatten für unterwegs

Forrest Yoga: 200 h Foundation Teacher Training in Berlin 9

Forrest Yoga: 200 h Foundation Teacher Training in Berlin

24. August 2019
by Ulrike Schäfer

Ana Forrest ist nicht irgendeine Yogalehrerin. Ana Forrest ist eine lebende Legende. Die US-Amerikanerin und ihr Partner Jose Calarco sind eng mit der Berliner Yoga-Szene vernetzt und unterrichten hier regelmäßig Forrest Yoga Workshops und Ausbildungen. Warum Uli von ihrem ersten Mal mit Ana total verballert war und was in dieser Wahnsinns-Ausbildung auf dich zukommt

Yoga mit Baby: So bleibt dir die Praxis erhalten 5

Yoga mit Baby: So bleibt dir die Praxis erhalten

20. August 2019
by Sabine Nisslmüller

Ein Baby verändert alles, auch die eigene Yogapraxis – und auch, wenn man selber Yogalehrerin ist. Sabines Tochter kam vor einem knappen halben Jahr zur Welt. Hier verrät sie, welche Erkenntnisse sie auf ihrem Weg zurück zum Yoga sammeln konnte. Plus: einen Monat postnatales Online-Yoga gratis

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