Hatha Yoga: Definition, Wirkung und Übungen des klassischen Stils
Aus dem Hatha Yoga entwickelten sich die meisten heute bekannten Yogaarten. Dabei hat der traditionelle Hatha Yoga für sich alleine stehend schon so viel zu bieten. Hier erfährst du, was diesen Yogastil ausmacht, wie eine Stunde aufgebaut ist, wo du es üben kannst und wie der Stil in den Westen kam