Yin Yoga Tutorial: 30-Minuten-Sequenz für den Herbst 12
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Yin Yoga Tutorial: 30-Minuten-Sequenz für den Herbst

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist der Herbst die Zeit des Metall-Elements. Es unterstützt uns dabei, Klarheit, Mut und Unterscheidungsvermögen zu bewahren sowie Dinge loszulassen, die uns nicht mehr dienen. Uli hat ihre Yin Yoga Lehrerin Karen Dirks gebeten, für FLGH eine Sequenz zu entwickeln, die dich gestärkt durch den Herbst bringt
Forrest Yoga: 200 h Foundation Teacher Training in Berlin 9
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Forrest Yoga: 200 h Foundation Teacher Training in Berlin

Ana Forrest ist nicht irgendeine Yogalehrerin. Ana Forrest ist eine lebende Legende. Die US-Amerikanerin und ihr Partner Jose Calarco sind eng mit der Berliner Yoga-Szene vernetzt und unterrichten hier regelmäßig Forrest Yoga Workshops und Ausbildungen. Warum Uli von ihrem ersten Mal mit Ana total verballert war und was in dieser Wahnsinns-Ausbildung auf dich zukommt

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