Yoga- und Spirit Festivals 2019: Unsere Geheimtipps
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Yoga- und Spirit-Festivals 2019: Unsere Geheimtipps

Wir haben uns wieder durch das unglaublich vielfältige Angebot an Yoga- und Spiri-Festivals gesurft und eine kleine, feine Auswahl zusammengestellt. Dieses Jahr bleiben wir in Europa und fahren hauptsächlich Zug, gern auch mal abseits vom Mainstream: Lust auf Party in einem verwunschenen Arboretum oder doch lieber Yoga üben mit Alpenblick?
Asana 101: Urdhva Dhanurasana, das Rad
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Asana 101: Urdhva Dhanurasana, das Rad

Rückwärtsbeugen sorgen in Yogastunden oft sichtlich für Aufregung und Angst. Moritz erklärt, warum du dir weniger Sorgen um deinen unteren Rücken machen kannst, wie du Rückbeugen variierst und vorbereitest und was das alles mit unserer Fähigkeit zu tun hat, uns offen der Zukunft zuzuwenden!

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