Yoga Archives - Seite 3 von 26 - Fuck Lucky Go Happy

Hatha Yoga: Der tantrische Ursprung der Westlichen Yogastile 3

Hatha Yoga: Definition, Wirkung und Übungen des klassischen Stils

7. Mai 2023
Von Danai Spanoudakis

Aus dem Hatha Yoga entwickelten sich die meisten heute bekannten Yogaarten. Dabei hat der traditionelle Hatha Yoga für sich alleine stehend schon so viel zu bieten. Hier erfährst du, was diesen Yogastil ausmacht, wie eine Stunde aufgebaut ist, wo du es üben kannst und wie der Stil in den Westen kam

Die 7 Chakren erklärt: Alles über die Energiezentren des Yoga 1

Die 7 Chakren erklärt: Alles über die Energiezentren des Yoga

4. Mai 2023
Von Ulrike Schäfer

Kaum ein Modell aus der Yogalehre löst so viel Faszination aus wie das der sieben Chakras. Lies hier, was Chakras sind, welche sieben Hauptchakras mit welchen Themen zusammenhängen, was mit dem Begriff der Chakra-Blockade gemeint ist und wie du das Modell für dich nutzen kannst

Bookspiration: Die wichtigsten Yin Yoga Bücher 1

Yin Yoga: Wirkung, Hintergrund und Übungen des ruhigen Stils

2. Mai 2023
Von Danai Spanoudakis

Yin Yoga ist ein Weg, uns in unserer hektischen Yang-Welt auszubalancieren. Worum es in der ruhigen Yogapraxis geht und warum auch Passivität sehr herausfordernd sein kann

Ashtanga Yoga: Was dich bei diesem Yoga-Stil erwartet 1

Ashtanga Yoga: Was dich bei diesem Yoga-Stil erwartet

19. April 2023
Von Helena Kleine

Ashtanga Yoga gilt als besonders hart und anstrengend. Helena erklärt, warum das Unsinn ist und wieso Ashtanga für alle Fitness-Level und Körpertypen geeignet ist. Außerdem erfährst du, wo die Yoga-Art ihre Ursprünge hat und was du zu deiner ersten Ashtanga-Klasse mitbringen solltest

Love ‘n’ light: 7 grandiose Yoga-Retreats im Frühsommer 2023 19

Love ‘n’ light: 7 grandiose Yoga-Retreats im Frühsommer 2023

14. April 2023
Von Danai Spanoudakis

Die längsten Tage des Jahres versprechen Kraft, Energie, Licht und gute Laune. Die ideale Zeit für ein Yoga-Retreat, oder?! Danai stellt dir sieben famose Yoga-Urlaube für den Frühsommer vor, mit du garantiert nichts falsch machst

Das sind die besten Surf und Yogareisen 2023

Das sind die besten Surf- und Yoga-Reisen 2023

6. April 2023
Von Ulrike Schäfer

Yoga und Surfen in Portugal, auf Fuerteventura, doch lieber Indonesien? Diese drei Yoga & Surf Reisen bringen unser Fernweh ordentlich zum Glühen

Abnehmen durch Yoga: Ist das erstrebenswert?

Abnehmen durch Yoga: Ist das erstrebenswert?

4. April 2023
Von Danai Spanoudakis

Yoga ist kein Sport. Klar. Aber mal ehrlich: Hast du dich auch schon gefragt, wieviele Kalorien du beim Yoga verbrennst? So lernst du, deinen Körper und sein Gewicht so zu akzeptieren, wie er ist und dass in der Yogapraxis viel mehr steckt, als körperliche Übungen

Yoga Asana: Die wichtigsten Yoga-Haltungen

Yoga Asana Guide: Die 16 wichtigsten Haltungen

21. März 2023
Von Ulrike Schäfer

Tadasana, Uttanasana, Sirsasana: Kaum ein Sanskrit-Wort hört man im Yoga-Kontext öfter als “Asana”, das Wort für die körperlichen Yogaübungen. Uli erklärt, woher es kommt, warum es überhaupt benutzt werden sollte, was das Konzept von Asana jenseits der Körperhaltungen bedeutet und welche Asanas die gängigsten sind

Aerial Yoga: Fliegen im Tuch

Aerial Yoga: Fliegen im Tuch

16. März 2023
Von Danai Spanoudakis

Aerial Yoga ist eine etwas andere Form des Yoga-Praktizierens, bei der du schwebend in einem Tuch von der Decke hängst. Der Stil vereint Elemente von Yoga, Akrobatik, Pilates und Tanz. Danai beantwortet alle Fragen, die dir auf der Seele brennen

Tantra Yoga: Was es mit der originalen Lehre auf sich hat

Tantra Yoga: Was es mit der originalen Lehre auf sich hat

15. März 2023
Von Redaktion

In der tantrischen Lehre gilt alles als heilig, auch das Leben abseits des Meditationskissens. Wo der Stil herkommt, was praktiziert wird und ob das Ganze was mit Sex zu tun hat

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