Yoga Archives - Seite 5 von 26 - Fuck Lucky Go Happy

Die besten Yoga-Poster: Von Asana-Anleitung bis abstrakter Kunstdruck 15

Die besten Yoga-Poster: Von Asana-Anleitung bis abstrakter Kunstdruck

7. September 2023
Von Helena Kleine

Yoga passiert nicht nur auf der Matte, sondern breitet sich schnell in allen Lebensbereichen aus… und spiegelt sich oft auch in unserer Inneneinrichtung wider: mit Yoga-Postern, Wandbildern und Kalendern. Hier findest du unsere Favoriten

Kundalini Yoga: die Autobahn zu deinem wahren Ich 1

Kundalini Yoga: Energie, Chakren und Tantrismus

4. September 2023
Von Danai Spanoudakis

Was genau ist Kundalini Yoga? Danai hat das Geheimnis des traditionellen Yoga-Stils für dich gelüftet und dir alles Wissenswerte zu Herkunft und Geschichte, Kundalini-Energie und Chakren sowie die Methode und Person Yogi Bhajan zusammengesucht – lies hier

Yogamatte reinigen - So geht’s!

Yogamatte waschen: Eine Anleitung zur richtigen Mattenpflege

4. September 2023
Von Sheila Ilzhöfer

Yogamatten wollen gepflegt sein, wenn man lange Freude daran haben will. Eine Anleitung zur richtigen Mattenpflege, was du bei der Reinigung beachten musst und was du lieber lassen solltest

Pranayama: Warum wir im Yoga den Atem kontrollieren, inkl. Anleitungen 1

Pranayama: Warum wir im Yoga den Atem kontrollieren, inkl. Anleitungen

25. August 2023
Von Helena Kleine

Durch Pranayama können wir unsere Lebensenergie lenken, den Geist kontrollieren und unserem Körper etwas Gutes tun. Warum das kein Hokuspokus ist, welche Atemtechniken du heute noch zu Hause ausprobieren kannst und wie du sie richtig ausführst, erfährst du in diesem Artikel

Acro Yoga: Alles zu Definition, Wirkung und Grundpositionen des spielerischen Stils

Acro Yoga: Asana zwischen Akrobatik und Thai-Massage

22. August 2023
Von Redaktion

Beim Acro-Yoga werden Asanas mit Elementen aus der Akrobatik und Thai-Massage vereint. Von akrobatisch bis therapeutisch, base bis flyer – was ist Acro-Yoga genau, wo kannst du es praktizieren und was sind die besten Übungen für Anfänger*innen?

Vom Loslassen und neu Anfangen: die tollsten Retreats im Herbst 2023 10

Vom Loslassen und neu Anfangen: 5 fantastische Retreats im Herbst 2023

31. Juli 2023
Von Danai Spanoudakis

Der Herbst und Yoga-Retreats passen zusammen wie die Faust aufs Auge. Beiden wohnt Magie inne, beide stehen für Veränderung und Transformation. Danai hat dir unsere besten Retreats für den Herbst 2023 zusammengesucht und findet: die Auswahl kann sich sehen lassen

How to Chaturanga: So lernst du den Yoga-Liegestütz 1

How to Chaturanga: So lernst du den Yoga-Liegestütz

25. Juli 2023
Von Ulrike Schäfer

Welche Asana üben wir häufig, aber schummeln uns trotzdem gerne durch? Genau: Chaturanga Dandasana. Ulrike erklärt dir, warum es sich lohnt, die Asana präzise zu üben, zeigt, wie du Schritt für Schritt genug Kraft aufbaust und welche Varianten und Alternativen es gibt

Hatha Yoga: Der tantrische Ursprung der Westlichen Yogastile 3

Hatha Yoga: klassisch, anstrengend und meditativ

24. Juli 2023
Von Danai Spanoudakis

Aus dem Hatha Yoga entwickelten sich die meisten heute bekannten Yogaarten. Dabei hat der traditionelle Hatha Yoga für sich alleine stehend schon so viel zu bieten. Hier erfährst du, was diesen Yoga-Stil ausmacht, wie eine Stunde aufgebaut ist, wo du ihn üben kannst und wie der Stil in den Westen kam

Yin Yoga Tutorial: 30 Minuten Sequenz für den Sommer 5

Yin Yoga Tutorial: 30 Minuten Sequenz für den Sommer

17. Juli 2023
Von Ulrike Schäfer

Der Sommer ist die Zeit des Elements Feuer, das meistens mit der aktiven Yang-Energie in Verbindung gebracht wird. Aber auch mit Yin Yoga kannst du dein Feuer wieder anheizen oder in Balance bringen. Karens Yin Yoga Sequenz für den Sommer eignet sich besonders für alle, die sich gestresst, rastlos oder nervös fühlen. Einfach zuhause nachüben!

Sieben Yogalehrer*innen, die du kennen solltest 15

Acht Yogalehrer*innen, die du kennen solltest

26. Juni 2023
Von Redaktion

In Deutschland gibt es einen Haufen gut ausgebildeter Yogalehrer*innen. Damit du den Überblick behältst, stellen wir dir acht Yogalehrende vor, die du kennen solltest

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