Yoga

Detoxen liegt ja eigentlich immer schwer im Trend. Die Idee des Entgiftens ist allerdings alles andere als neu. Schon in der Hatha Yoga Pradipika einer wichtigen yogische Schrift aus dem 14. Jahrhundert, beschreibt…

Bist du auch auf der Suche nach einer [themecolor]Yogamatte[/themecolor] oder möchtest noch last Minute eine Matte an einen Yogi verschenken? Weißt aber nicht, welche Yogamatten gut sind, was eine Yogamatte…

Seien wir ehrlich: Bisweilen nervt das ganze Yoga hier Yoga dort Gequatsche. Der Yoga, wenn nur richtig praktiziert, ist ein Allheilmittel, so scheint es. Trotzdem bin ich dem Yoga hoffnungslos…

Jahrelange habe ich versucht, Yoga in meine tägliche Morgenroutine zu integrieren. Zunächst ziemlich erfolglos. Vage Tipps wie „Praktiziere regelmäßig!“ oder: „Am wichtigsten für Fortschritte ist es, Yoga zuhause zu üben!“…