Seed Cycling: Wie du mit Kernen und Samen deinen Zyklus unterstützt
Warum ein regelmäßiger Zyklus wichtig ist und welche Hormone dabei eine Rolle spielen
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Karnamrita Dasi: “Kirtan ist wie ein Gebet”
Beim Bhakti Yoga geht es um die liebevolle Huldigung des Göttlichen über den Gesang. Eine Sängerin, die Daniela wie keine andere in diese göttlichen Sphären eintauchen lässt, ist Karnamrita Dasi. Die US- Amerikanerin war die erste westliche Frau, die in der klassischen indischen Tradition des Dhrupad ausgebildet wurde. Ein Gesangsstil, der den Göttern – vor allem Krishna – in Versform huldigt
Goodbye Stress: So findest du zurück in deine Kraft
Stress ist der Buhmann, sorgt für Burn-Out und Co. und ist unbedingt zu vermeiden – denkt man. Ein neues Buch verrät, was sich wirklich hinter Stress verbirgt, wie du ihn unter Kontrolle bringst und warum Stress gar nicht so böse ist, wie wir meinen
Löwenzahn: So nutzt du seine Pflanzenpower für dich
Die heilende Wirkung von Löwenzahn ist schon seit Urzeiten bekannt. Wie und warum dich das vermeintliche Unkraut dabei unterstützen kann, deine Pläne und Visionen in die Tat umzusetzen. Inklusive Rezept für Löwenzahntee!
Astrocast November: Fortschrittszwang ahoi!
Kosmisch gesehen gibt es kaum einen Monat, der so stark die Aufarbeitung alter Beziehungsthemen oder emotionaler Muster aus der Familiengeschichte fordert und ermöglich wie dieser.
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“Wir sind alle Teil vom selben Komposthaufen”: 5 Actionfilm-Zitate aus Yoga-Sicht
Manchmal braucht man kein Gesäusel aus Selbstliebe-Büchern, sondern die toughe Wahrheit in Reinform. Nancy hat sich ein paar Actionfilme angeschaut und festgestellt, dass knallharte Jungs aus Yoga-Sicht oft einiges an Weisheit zu bieten haben.
Go touch yourself!
Selbstliebe ist in aller Munde und auf unseren To-Do-Lists. Trotzdem meiden wir einen der wichtigsten Aspekte der Bodypostivity-Bewegung: Die Masturbation.
Guter Yogi, schlechter Yogi: Wie dogmatisch müssen wir sein?
Turban, grüne Smoothies und auf gar keinen Fall Alkohol…Sind Dogmen im Yoga eventuell hilfreich, um sich selbst zu finden oder unterwirfst du dich manchen Regeln, die du ganz schnell wieder vergessen solltest? Mach den Selbst-Check.
Astrocast Oktober: Hustle, Heilung, Liebe
Wie zu erwarten dreht sich im Waage-Monat Oktober alles um das Thema Beziehung. Zum einen geht es dabei um die Beziehung zu uns selbst, denn jetzt ist die Heilung tiefer Selbstwertwunden, sowie die Initiation eines neuen Selbstliebefundaments möglich.
Tarot Basics #5: Der Hierophant
Der Hierophant ist Lehrer, Wegweiser und Botschafter. Er erinnert uns daran, dass das Leben eine spirituelle Reise ist, in der es darum geht, in unserer heiligen Menschlichkeit zu wachsen. Ohne das unterstützende und liebende Element zeigt sich schnell die dunkle Seite dieser Energie: Gierige Gurus, perverse Priester, heuchlerische Heiler und scheinheilige Schamanen
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