Tarot-Karten: Welches Tarot-Deck ist das richtige für mich?
Du suchst ein Tarot-Deck, weißt aber nicht, welches du nehmen sollst? Hier kommen unsere Favoriten + Tipps zur Auswahl
Spirit
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Morgenseiten: Anleitung für die kreative Schreibpraxis
Morgenseiten haben schon vielen kreativen Menschen dabei geholfen, mit ihrem inneren Kritiker zu leben und sortierter in den Tag zu starten. Helena erklärt dir, wie du durch diese Art des morgendlichen Schreibens ohne Nachdenken lernen kannst, deinem kreativen Geist mehr zu vertrauen: Alles, was du über Morgenseiten wissen solltest
Journaling: Tagebuchschreiben als Self Care Ritual
Tagebuchschreiben ist nur was für Teenager? Von wegen! Wie Tagebuchschreiben oder ‘Journaling’ dich zu einem glücklicheren Menschen machen kann und fünf goldene Regeln, die dir dabei helfen, am Ball zu bleiben.
Heiler*in werden: Remote Healing Weiterbildung mit il’il Sat Prem
Möchtest du deine Meditationspraxis und Fähigkeiten als Yoga Lehrer*in auf die nächste Stufe heben? Die Remote Healing Weiterbildung von il’il Sat Prem bringt dir bei, einen kraftvollen, heilenden Raum zu schaffen, der deinen Schüler*innen tiefe Meditation und Transformation ermöglicht
Zehn Tage Schweigen: Herkunft, Kurse und Kritik zu Vipassana
Zehn Tage schweigen und von morgens bis abends meditieren – Vipassana-Kurse sind gewiss kein Wohlfühlurlaub. Trotzdem erfreuen sie sich großer Beliebtheit. Was dich im Kurs erwartet, woher Vipassana kommt und welche Kritik es gibt, erfährst du hier
Das Modell der 5 Koshas erklärt: Die Energiehüllen im Yoga
Wenn wir das Gefühl haben, neben uns zu stehen oder nicht wir selbst zu sein, was bedeutet das dann eigentlich konkret? Yogaphilosophisch bedeutet es, dass die fünf Hüllen (Pancha Kosha), die unsere liebenswürdige Essenz umgeben, mal wieder geputzt gehören. Alles, was du über die Koshas wissen musst
Chakra-Guide: Alles über die mystischen Energiezentren des Yoga
Kaum ein Modell aus der Yogalehre löst so viel Faszination aus wie das der sieben Chakras. Lies hier, was Chakras sind, welche sieben Hauptchakras mit welchen Themen zusammenhängen, was mit dem Begriff der Chakra-Blockade gemeint ist und wie du das Modell für dich nutzen kannst
Rauhnächte: Rituale, Bräuche und ein Neuanfang
Immer mehr Menschen nutzen die Rauhnächte, die zwölf Nächte nach der Wintersonnenwende, um Innenschau zu betreiben und zu Orakeln. Was es mit den germanischen Bräuchen auf sich hat, wie sich die Tradition durch Kapitalismus und Kirche verändert hat und warum wir den Kern der Rauhnächte verstehen müssen, um ihre Magie zu erfahren
Wintersonnenwende: So zelebrierst du die Rückkehr des Lichts
Seit Jahrtausenden zieht die Wintersonnenwende Menschen in ihren Bann. Hier findest du Vorschläge für Rituale, mit denen du die Wintersonnenwende zelebrieren kannst
Spirituelle Praxis zuhause: Mein Morgenritual und wie du dein eigenes findest
Mit Yoga und Meditation in den Tag zu starten, war bei mir jahrelang nicht mehr als ein nobles Vorhaben. Es klappte einfach nicht. Kein Wunder, denn bevor ich meine Morgenpraxis gefunden habe, musste ich erst einige Dinge verstehen
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