Gewaltfreie Kommunikation: Mit 4 Regeln achtsamer kommunizieren 5
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Gewaltfreie Kommunikation: Mit 4 Regeln achtsamer kommunizieren

Menschen wünschen sich, in Verbindung zu treten und vom Gegenüber verstanden zu werden. Dennoch schaffen wir es oft nicht, Konflikte konstruktiv zu lösen. Wie soll unser Gegenüber wissen, welche Bedürfnisse hinter unseren Reaktionen stecken, wenn wir es selber nicht wissen? Wir haben uns mit der Methode der Gewaltfreien Kommunikation beschäftigt und Antworten gefunden
Nicht sorgen - singen! 7 Yoga-Mantras für alle Lebenslagen 1
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7 wichtige Mantras im Yoga und ihre Bedeutung

Du hast in einer Yogastunde ein Mantra gehört und fandest das spannend? Vielleicht auch  komisch? Du bist neugierig oder warst gleich begeistert vom Singen? Du möchtest dein eigenes Mantra finden? Wir stellen dir sieben wichtige Mantras vor und verraten dir, was sie bedeuten
Die Rauhnächte: Rituale, Bräuche und Bedeutung
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Die Rauhnächte 2022: Rituale, Bräuche und Bedeutung

Immer mehr Menschen nutzen die Rauhnächte, die zwölf Nächte nach der Wintersonnenwende, um Innenschau zu betreiben und zu Orakeln. Was es mit den germanischen Bräuchen auf sich hat, wie sich die Tradition durch Kapitalismus und Kirche verändert hat und warum wir den Kern der Rauhnächte verstehen müssen, um ihre Magie zu erfahren
Morgenseiten: Anleitung für deine morgendliche Schreibpraxis
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Morgenseiten: Anleitung für deine morgendliche Schreibpraxis

Morgenseiten haben schon vielen kreativen Menschen dabei geholfen, mit ihrem inneren Kritiker zu leben und sortierter in den Tag zu starten. Helena erklärt dir, wie du durch diese Art des morgendlichen Schreibens ohne Nachdenken lernen kannst, deinem kreativen Geist mehr zu vertrauen: Alles, was du über Morgenseiten wissen solltest

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