Mudras im Yoga: Die wichtigsten Handgesten & ihre Bedeutung
Mudras sind Energiesiegel bzw. Handgesten im Yoga, die den Energiefluss deiner Praxis unterstützen. Hier findest du die Bedeutungen der wichtigsten Mudras
Spirit
392 posts
Sommersonnenwende: Wie feiert man Mittsommer? Plus Ritualtipps für Zuhause
Am 21. Juni 2023 ist Sommersonnenwende. Aber was genau feiert man und wieso? Hier erfährst du alles zu Hintergründen plus sammelst Ideen für eigene Rituale
Tarot-Karten: Welches Tarot-Deck ist das richtige für mich?
Tarot liegt voll im Trend – kein Wunder also, dass auch immer mehr neue Kartendecks das Licht der Welt erblicken. Uli hat sich einige Tarot-Decks angeschaut und hilft dir bei deiner Suche auf die Sprünge
Die 7 Chakren erklärt: Alles über die Energiezentren des Yoga
Kaum ein Modell aus der Yogalehre löst so viel Faszination aus wie das der sieben Chakras. Lies hier, was Chakras sind, welche sieben Hauptchakras mit welchen Themen zusammenhängen, was mit dem Begriff der Chakra-Blockade gemeint ist und wie du das Modell für dich nutzen kannst
Walpurgisnacht oder Beltane? Unterschiede und Rituale zum Wechsel der Jahreszeiten
Was ist der Unterschied zwischen Beltane und Walpurgsnacht? Was feierte man, und wie? Gemeinhin beginnt im irischen Kalender am 1. Mai die schöne Jahreszeit. Was genau dahinter steckt, wie du diese Energie für dich nutzen kannst und ob Hexen wirklich auf Besen reiten
Abnehmen durch Yoga: Ist das erstrebenswert?
Yoga ist kein Sport. Klar. Aber mal ehrlich: Hast du dich auch schon gefragt, wieviele Kalorien du beim Yoga verbrennst? So lernst du, deinen Körper und sein Gewicht so zu akzeptieren, wie er ist und dass in der Yogapraxis viel mehr steckt, als körperliche Übungen
Feminine Embodiment Online-Ausbildung: Selbsterfahrung trifft auf Körperarbeit und Coaching
Dr. Sabrina Hense ist die Frau, mit der unsere Gründerin Rebecca Randak arbeitet, wenn sie mit schwierigen persönlichen und beruflichen Fragen nicht weiterkommt. Im April startet die erfahrene Coachin eine Ausbildung, in der sie Frauen dabei unterstützt, mit sich selbst und ihrem Körper in Kontakt zu kommen und ihr Leben aus dem Kern heraus zu gestalten
Sadhguru und die Methode des Inner Engineering
Sadhguru ist eine der einflussreichsten spirituellen Persönlichkeiten der Welt. Er begeistert weltweit Millionen von Menschen und trat sogar bei der UN als Redner auf. Wir werfen einen Blick auf die Lehren von Sadhguru und fragen uns: Was können wir von ihm lernen?
Ecstatic Dance: Wenn Spiris raven gehen
Ecstatic Dance kommt aus Kalifornien und hat sich in Windeseile auch bei uns verbreitet. Lea hat den Selbstversuch gewagt: Was es mit dem Konzept des extatischen Tanzes auf sich hat, ob man sich auch ohne Rauschmittel total gehen lassen kann und wie spirituelles Vorglühen aussieht
Tag- und Nachtgleiche 2023: Definition, spirituelle Bedeutung und Rituale für Zuhause
Zweimal im Jahr, zum Frühlings- und Herbstanfang, sind Tag und Nacht exakt gleich lang. Was genau das bedeutet, welche Bräuche damit einhergehen und wie du diese magische Zeit für dich nutzen kannst
Unsere Guides
