Crystal Power: So lädst du deine Edelsteine auf
Holy is what you say! Wie du mit einfachen Ritualen Heilsteinen, Malas oder anderen Objekten frische Energie einhauchst
Spirit
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Sommer, Sonne, Selbstzweifel: Warum utopische Körperideale dich kalt lassen sollten
Franzi liebt den Sommer. Doch das war nicht immer so. Jahrelang verkroch sie sich bei hohen Temperaturen, um ihren Körper zu verstecken. Wie sie gelernt hat, mit ihrem Körper Frieden zu schließen und warum du das auch tun solltest
Die 5 Yamas: ethische Lebensgrundsätze für Yoga-Praktizierende
Die meisten von uns sind wahrscheinlich über die körperliche Praxis, Asana, beim Yoga gelandet. Dabei bildet Asana nur einen Teil der Praxis und stellt erst die dritte Stufe auf einer achtstufigen Treppe Richtung Erleuchtung dar. Stufe eins: die Yamas, fünf Verhaltensregeln für Yoga-Praktizierende gegenüber Anderen
Power, Pussy, Periode: Wie du in deine weibliche Urkraft findest
Silja Janina hat einen safe space für Frauen kreiert, in dem du schambefreit und ohne Tabus deine Sexualität, Weiblichkeit und Lust entdecken kannst. Erfahre hier alles über die Inhalte der Sex & Soul Membership. Plus: 3 Tage kostenlos testen!
Mit der Mala-Kette meditieren: So geht Japa Mala Meditation
Sheilas Gedankenkarussell lässt sich manchmal nur schwer zügeln. Was hilft? Eine Meditation, bei der eine willkommene Ablenkung von den eigenen Gedanken im Spiel ist – zum Beispiel eine Mala. Gemeinsam mit Spirit of Eden hat sie einen Guide rund um die Japa Mala Meditation erstellt und teilt ihre besten Tipps
Sommersonnenwende: Wie feiert man Mittsommer? Plus Ritualtipps für Zuhause
Am 21. Juni 2023 ist Sommersonnenwende. Aber was genau feiert man und wieso? Hier erfährst du alles zu Hintergründen plus sammelst Ideen für eigene Rituale
Gewaltfreie Kommunikation: Mit 4 Regeln achtsamer kommunizieren
Menschen wünschen sich, in Verbindung zu treten und vom Gegenüber verstanden zu werden. Dennoch schaffen wir es oft nicht, Konflikte konstruktiv zu lösen. Wie soll unser Gegenüber wissen, welche Bedürfnisse hinter unseren Reaktionen stecken, wenn wir es selber nicht wissen? Wir haben uns mit der Methode der Gewaltfreien Kommunikation beschäftigt und Antworten gefunden
Walpurgisnacht oder Beltane? Unterschiede und Rituale zum Wechsel der Jahreszeiten
Was ist der Unterschied zwischen Beltane und Walpurgsnacht? Was feierte man, und wie? Gemeinhin beginnt im irischen Kalender am 1. Mai die schöne Jahreszeit. Was genau dahinter steckt, wie du diese Energie für dich nutzen kannst und ob Hexen wirklich auf Besen reiten
Abnehmen durch Yoga: Ist das erstrebenswert?
Yoga ist kein Sport. Klar. Aber mal ehrlich: Hast du dich auch schon gefragt, wieviele Kalorien du beim Yoga verbrennst? So lernst du, deinen Körper und sein Gewicht so zu akzeptieren, wie er ist und dass in der Yogapraxis viel mehr steckt, als körperliche Übungen
Feminine Embodiment Online-Ausbildung: Selbsterfahrung trifft auf Körperarbeit und Coaching
Dr. Sabrina Hense ist die Frau, mit der unsere Gründerin Rebecca Randak arbeitet, wenn sie mit schwierigen persönlichen und beruflichen Fragen nicht weiterkommt. Im April startet die erfahrene Coachin eine Ausbildung, in der sie Frauen dabei unterstützt, mit sich selbst und ihrem Körper in Kontakt zu kommen und ihr Leben aus dem Kern heraus zu gestalten
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