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Gewaltfreie Kommunikation: Mit 4 Regeln achtsamer kommunizieren

Menschen wünschen sich, in Verbindung zu treten und vom Gegenüber verstanden zu werden. Dennoch schaffen wir es oft nicht, Konflikte konstruktiv zu lösen. Wie soll unser Gegenüber wissen, welche Bedürfnisse hinter unseren Reaktionen stecken, wenn wir es selber nicht wissen? Wir haben uns mit der Methode der Gewaltfreien Kommunikation beschäftigt und Antworten gefunden
Abnehmen durch Yoga: Ist das erstrebenswert?
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Abnehmen durch Yoga: Ist das erstrebenswert?

Yoga ist kein Sport. Klar. Aber mal ehrlich: Hast du dich auch schon gefragt, wieviele Kalorien du beim Yoga verbrennst? So lernst du, deinen Körper und sein Gewicht so zu akzeptieren, wie er ist und dass in der Yogapraxis viel mehr steckt, als körperliche Übungen
Was Inner Engineering bedeutet, oder: zweite Chance für Sadhguru 1
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Sadhguru und die Methode des Inner Engineering

Sadhguru ist eine der einflussreichsten spirituellen Persönlichkeiten der Welt. Er begeistert weltweit Millionen von Menschen und trat sogar bei der UN als Redner auf. Wir werfen einen Blick auf die Lehren von Sadhguru und fragen uns: Was können wir von ihm lernen?
Human Design: Du selbst zu sein ist deine Superpower 2
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Human Design: Du selbst zu sein ist deine Superpower

Human Design ist ein System, das Selbsterkenntnis mit einer gesellschaftlichen Dimension verbindet. Es zeigt uns auf, wie einzigartig und unterschiedlich wir alle sind, aber dennoch Verbindung genießen und und einander brauchen. In diesem Artikel klären wir alle wichtigen Fragen zu Human Design und beleuchten auch kritische Aspekte
Morgenseiten: Anleitung für deine morgendliche Schreibpraxis
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Morgenseiten: Anleitung für deine morgendliche Schreibpraxis

Morgenseiten haben schon vielen kreativen Menschen dabei geholfen, mit ihrem inneren Kritiker zu leben und sortierter in den Tag zu starten. Helena erklärt dir, wie du durch diese Art des morgendlichen Schreibens ohne Nachdenken lernen kannst, deinem kreativen Geist mehr zu vertrauen: Alles, was du über Morgenseiten wissen solltest

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