Ulrike Schäfer

Yogaraum Hamburg & INSPYA Yoga: 200h Vinyasa Yoga Ausbildung

16. November 2019
by Ulrike Schäfer

Susanne Hübner und Silke Markmann haben schon Yoga unterrichtet, als Uli noch in der Grundschule war. Die Gründerinnen des Yogaraums Hamburg legen Wert auf intensive eigene Praxis, eine persönliche Beziehung zu ihren Schüler*innen und lebenslanges Lernen. Im Herbst 2020 bieten sie endlich wieder eine 200h Ausbildung an

Kundalini Yoga Ausbildung mit Panch Nishan Kaur Khalsa in Berlin

1. November 2019
by Ulrike Schäfer

Panch Nishan wollte 1999 vier Wochen bei Yogi Bhajan im Ashram bleiben. Daraus wurden 13 Jahre. Inzwischen lebt die US-Amerikanerin in Berlin und bildet Kundalini-Lehrer*innen aus. Bist du bereit, so richtig im Urschleim zu wühlen und der Transformation die Tür zu öffnen? Das ist deine Ausbildung

Periodentasse mal anders: Die nixit Cup im Test

17. Oktober 2019
by Ulrike Schäfer

Bei Instagram wurde Uli auf die nixit-Periodentasse aufmerksam: kommt aus Kanada, ist eher wie ein Diaphragma geformt, hat ein sehr dünnes Auffangbecken und keinen Rückholring. Sie sitzt viel tiefer als die Klassiker und man kann offenbar sogar beim Tragen Sex haben – viele Gründe, um sie zu testen

Yin Yoga Tutorial: 30-Minuten-Sequenz für den Herbst 12

Yoga

Yin Yoga Tutorial: 30-Minuten-Sequenz für den Herbst

5. Oktober 2019
by Ulrike Schäfer

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist der Herbst die Zeit des Metall-Elements. Es unterstützt uns dabei, Klarheit, Mut und Unterscheidungsvermögen zu bewahren sowie Dinge loszulassen, die uns nicht mehr dienen. Uli hat ihre Yin Yoga Lehrerin Karen Dirks gebeten, für FLGH eine Sequenz zu entwickeln, die dich gestärkt durch den Herbst bringt

Yogis for Future: Mach mit bei der großen FLGH-Spendenaktion

Spirit

Yogis for Future: Mach mit bei unserer Aktion zum Klimastreik

16. September 2019
by Ulrike Schäfer

Am 20.9. ruft die Fridays for Future Bewegung unter dem Motto #allefürsklima zum weltweiten Klimastreik auf und wir sind dabei. FLGH wird an diesem Tag dicht gemacht. Weil wir aber selbst nicht alle auf die Straße gehen können, machen wir zusätzlich eine Spendenaktion. Man kann also auch was tun, wenn man es nicht zur Demo schafft: Hilf uns, die Fridays for Future Bewegung zu unterstützen!

Jivamukti & Yin Yoga Retreat mit Uli und Karen

4. September 2019
by Ulrike Schäfer

Möchtest du das Jahr entspannt ausklingen lassen und vor dem Weihnachtsstress nochmal richtig deine Batterien aufladen? Komm von 5. bis 12.12. mit zu Ulis und Karens Jivamukti und Yin Yoga Retreat in Brandenburg!

Forrest Yoga: 200 h Foundation Teacher Training in Berlin

24. August 2019
by Ulrike Schäfer

Ana Forrest ist nicht irgendeine Yogalehrerin. Ana Forrest ist eine lebende Legende. Die US-Amerikanerin und ihr Partner Jose Calarco sind eng mit der Berliner Yoga-Szene vernetzt und unterrichten hier regelmäßig Forrest Yoga Workshops und Ausbildungen. Warum Uli von ihrem ersten Mal mit Ana total verballert war und was in dieser Wahnsinns-Ausbildung auf dich zukommt

Bookspiration: Die besten Bücher für (neue) Yogalehrer*innen 5

Yoga

Bookspiration: Die besten Bücher für (neue) Yogalehrer*innen

14. August 2019
by Ulrike Schäfer

Nach ihrer Ausbildung wollte Uli erstmal gar keine Yogabücher mehr lesen. Too much information! Inzwischen zieht sie aber wieder sehr gerne Bücher zu Rate, um ihren Unterricht zu planen oder Fragen zu klären. Welche Titel in deiner Bibliothek nicht fehlen sollten, wenn du ein*e frische*r Yogalehrerin bist

Spirit Yoga: 200 bis 500 Stunden Hatha/Vinyasa Ausbildung in Berlin und Hamburg

Spirit Yoga: 200-500 Stunden Ausbildung

14. Juli 2019
by Ulrike Schäfer

Spirit Yoga steht für eine fordernde, fließende Yogapraxis, die den Übenden hilft, im stressigen Alltag mehr Klarheit zu bewahren. Die 200 h Spirit-Ausbildung ist eine der renommiertesten Deutschlands – plus: Wie du dich weiterbilden und spezialisieren kannst

Inselfieber! Die besten Yoga-Retreats im Herbst 2019

1. Juli 2019
by Ulrike Schäfer

Wenn der Sommer bei uns die Koffer packt, ist die beste Zeit für eine Yogareise. Diesen Herbst sind wir im Inselfieber: Im Mittelmeer ist es noch schön warm und die Massen haben sich schon verabschiedet. Alternativ tourst du nach Asien oder bleibst zum Yin und Yang Yoga in heimischen Gefilden

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