Ulrike Schäfer

nivata Yoga: 200, 500 oder +300 Stunden Ausbildung in Berlin

2. März 2020
by Ulrike Schäfer

Katharina Middendorf ist eine der spannendsten Yogalehrerinnen Deutschlands. Seit über 10 Jahren bildet sie in ihrer Methode “nivata Yoga” Lehrer*innen aus und weiter. Was “nivata” übersetzt bedeutet, wie man energetische Ausrichtung lernt und was du sonst über diese Ausbildung wissen musst

Wildert euch aus! Warum wir alle mehr barfuß laufen sollten

1. März 2020
by Ulrike Schäfer

“Gesunde Schuhe” sind ungefähr das unsexieste Kleidungsstück überhaupt – dachte Rebecca zumindest, bis Uli ihr Wildlinge vorführte. Diese sogenannten Minimalschuhe geben dem Fuß alle Bewegungsfreiheit, die er braucht. Das Ergebnis von Ulis Test? Gedanken über die stabile Basis im Yoga und ein Manifest für gesunde Füße inklusive Erfahrungsbericht

Yin Yoga Tutorial: 30-Minuten-Sequenz für den Winter

Yoga

Yin Yoga Tutorial: 30-Minuten-Sequenz für den Winter

17. Januar 2020
by Ulrike Schäfer

Im Yin Yoga sind dem Winter das Element Wasser und die Organe Niere und Blase zugeordnet. Uli hat wieder Karen gebeten, eine passende Yin Yoga Sequenz für uns zusammenzustellen. Hier kommt eine 30-minütige Sequenz für die dunkle Jahreszeit, die du zuhause üben und mit der du den Top-Performern unter deinen Organen extra Zuwendung geben kannst

Element Yoga: 200h, +300 oder 500h Ausbildung in Berlin, Leipzig oder Karlsruhe

16. Januar 2020
by Ulrike Schäfer

Die Element Yoga Methode kombiniert Vinyasa-, Hatha- und Yin-Yoga-Prinzipien zu einer Struktur, die auf den fünf Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum basiert. In der Ausbildung lernst du, aus diesen Grundprinzipien so richtig runde Stunden zu bauen und deine Lehrerpersönlichkeit kreativ einfließen zu lassen

Aufblühen 2020: Die besten Yoga-Retreats im Frühjahr

14. Januar 2020
by Ulrike Schäfer

Wohin zieht es uns dieses Frühjahr für eine Yoga-Auszeit, um gemeinsam mit der aufblühenden Natur so richtig in Schwung zu kommen? Uli hat die besten Yoga-Retreats im Frühling 2020 herausgesucht: Von Yogaphilosophie in Deutschland über Digital Detox in Italien bis Mountainbiken für Yogis ist alles dabei

Chakra Journey: Unser neues Praxis-eBook ist da!

Chakra Journey: Unser interaktives eBook ist da!

21. Dezember 2019
by Ulrike Schäfer

Dass wir, Rebecca und Uli, das Chakren-Modell sehr zu schätzen wissen, ist kein Geheimnis. Nicht nur als Strukturgeber für den Yogaunterricht eignet es sich, sondern auch, um Blockaden abzubauen, alte Muster aufzulösen und mehr Verständnis über sich selbst zu erlangen. Jetzt haben wir ein interaktives eBook mit Übungen für Körper, Kopf und Seele herausgebracht. Hol es dir, check deine Chakren und mach energetischen Großputz!

Bookspiration: Die besten Buchgeschenke zu Weihnachten

15. Dezember 2019
by Ulrike Schäfer

Bücher zu Weihnachten zu verschenken, ist immer gut – zumindest, wenn man die Beschenkten gut kennt und passende Ideen hat. Uli hat sich dieses Jahr über einige tolle, inspirierende und wichtige Neuerscheinungen gefreut, die auch bei deinen Liebsten sicher gut ankommen werden. Geschenkideen von Tantra über Kochen bis Klimawandel

nivata Yoga: Psychologische Yogatherapie-Ausbildung in Berlin

30. November 2019
by Ulrike Schäfer

Mit dem Stichwort “Yogatherapie” hat Uli bisher immer etwas Körperliches assoziiert, bis sie die Ausbildung von nivata Yoga entdeckte. Das Team um Katharina Middendorf bietet eine psychologische Yogatherapie-Ausbildung für alle an, die Yoga mit Persönlichkeitsentwicklung und individuellem Coaching verbinden oder in therapeutischer Arbeit einsetzen wollen

Crowdfunding: Unterstütze die Bürger*innenversammlung Olympia 2020!

Spirit

Unterstütze die Bürger*innen-Versammlung Olympia 2020!

23. November 2019
by Ulrike Schäfer

Bis Weihnachten haben die Organisator*innen dieses Events Zeit, 60.000 Tickets zu verkaufen, um dann im Juni 2020 die größte Versammlung dieser Art jemals zu veranstalten und die Welt ein Stückchen besser zu machen. Worum es genau geht, wer dahinter steckt und wie du unterstützen kannst

Yogafürdich: 200h Power Vinyasa Ausbildung in Berlin 2

Yogafürdich: 200-500h Power Vinyasa Ausbildung in Berlin

20. November 2019
by Ulrike Schäfer

Ach, Victor! Unser aller liebster Poweryogi schwebt muskelbepackt übers Parkett und bringt uns Bauchmuskelkater genauso bei wie Meditation. Seit 2016 bildet er in Berlin mit Frauke Schroth Lehrer*innen aus. Was dich in dieser Ausbildung erwartet und warum wir schon lange drauf gewartet haben

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