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Ulrike Schäfer

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Ayurveda-Hotels in Europa: Das sind unsere Favoriten 14
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Ayurveda-Hotels in Europa: Das sind unsere Favoriten

Ayurveda-Kuren sind kein reines Wellnessprogramm, so viel ist klar. Aber schön machen kann man sie sich trotzdem. Und wer einmal so richtig tief eingestiegen ist, kann sich dann auch im Alltag besser um sich selber kümmern. Uli hat die besten europäischen Hotels für eine gediegene Ayurveda-Kur herausgesucht, von Rheinland-Pfalz über den Lago Maggiore bis nach Madeira
nivata Yoga: 200, 500 oder +300 Stunden Ausbildung in Berlin 6
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nivata Yoga Personal Teacher Training: 300h Ausbildung in Berlin

Seit über 10 Jahren bildet Katharina Middendorf in ihrer Methode nivata Yoga Lehrer*innen aus und weiter. Jetzt gibt es erstmalig ein Teacher Training in einer kleinen Gruppe von acht Auszubildenden. Warum Katharina auf individuellen Unterricht setzt, wie du dich bewerben kannst und wie du dich in der nivata Methode weiterbilden kannst
Yin Yoga Tutorial: 30-Minuten-Sequenz für den Herbst 12
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Yin Yoga Tutorial: 30-Minuten-Sequenz für den Herbst

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist der Herbst die Zeit des Metall-Elements. Es unterstützt uns dabei, Klarheit, Mut und Unterscheidungsvermögen zu bewahren sowie Dinge loszulassen, die uns nicht mehr dienen. Uli hat ihre Yin Yoga Lehrerin Karen Dirks gebeten, für FLGH eine Sequenz zu entwickeln, die dich gestärkt durch den Herbst bringt
Spirit Yoga: 200 bis 500 Stunden Hatha/Vinyasa Ausbildung in Berlin und Hamburg
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Spirit Yoga: 200 – 500 Stunden Ausbildung

Spirit Yoga steht für eine fordernde, fließende Yogapraxis, die den Übenden hilft, im stressigen Alltag mehr Klarheit zu bewahren. Die 200 Stunden Spirit-Ausbildung ist eine der renommiertesten Deutschlands – plus: Wie du dich weiterbilden und spezialisieren kannst
Von der Kunst, gute Ratschläge zu geben 1
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Von der Kunst, gute Ratschläge zu geben

Hat es dir schon einmal wirklich weiter geholfen, wenn dir jemand empfohlen hat, das Beste aus einer Situation zu machen oder “dich einfach mal zu entspannen”? Uli stellt Ratschläge aller Art auf den Prüfstand. Warum Menschen so gerne überall ihren Senf dazu geben, was das Problem dabei ist und wie wirklich gute Ratschläge aussehen
So sprichst du als Yogalehrer*in inklusiver 1
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So sprichst du als Yogalehrer*in inklusiver

Worte haben so viel Macht. Sie schaffen Realitäten, formen Gruppen, schließen ein – und auch aus. Um Yogaunterricht als Raum für ALLE anzubieten, sollten wir als Lehrende also nicht nur wissen, wovon wir sprechen, sondern auch, wie wir sprechen. 9 Tipps, wie du deine Sprache inklusiver und wirklich “für alle Level” gestaltest

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