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Ulrike Schäfer

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nivata Yoga: 200, 500 oder +300 Stunden Ausbildung in Berlin 6
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nivata Yoga Teacher Training: 300h Ausbildung in Berlin

Seit über 10 Jahren bildet Katharina Middendorf in ihrer Methode nivata Yoga Lehrer*innen aus und weiter. Jetzt gibt es erstmalig ein Teacher Training in einer kleinen Gruppe von 16 Auszubildenden. Warum Katharina auf individuellen Unterricht setzt, wie du dich bewerben kannst und wie du dich in der nivata Methode weiterbilden kannst
nivata Yoga: Psychologische Yogatherapie-Ausbildung in Berlin
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nivata Yoga: Psychologische Yogatherapie-Ausbildung in Berlin & online

Mit dem Stichwort “Yogatherapie” hat Uli bisher immer etwas Körperliches assoziiert, bis sie die Ausbildung von nivata Yoga entdeckte. Das Team um Katharina Middendorf bietet eine psychologische Yogatherapie-Ausbildung für alle an, die Yoga mit Persönlichkeitsentwicklung und individuellem Coaching verbinden oder in therapeutischer Arbeit einsetzen wollen
Die 5 Yamas: ethische Lebensgrundsätze für Yogis 1
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Die 5 Yamas: ethische Lebensgrundsätze für Yogis

Die meisten von uns sind wahrscheinlich über die körperliche Praxis, Asana, beim Yoga gelandet. Dabei bildet Asana nur einen Teil der Praxis und stellt erst die dritte Stufe auf einer achtstufigen “Treppe” Richtung Erleuchtung dar. Stufe eins: die Yamas, fünf Verhaltensregeln für Yoga-Praktizierende gegenüber Anderen
Yoga Asana: Die wichtigsten Yoga-Haltungen
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Yoga Asana Guide: Die wichtigsten Haltungen

Tadasana, Uttanasana, Sirsasana: Kaum ein Sanskrit-Wort hört man im Yoga-Kontext öfter als “Asana”, das Wort für die körperlichen Yogaübungen. Uli erklärt, woher es kommt, warum es überhaupt benutzt werden sollte, was das Konzept von Asana jenseits der Körperhaltungen bedeutet und welche Asanas die gängigsten sind

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