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Ulrike Schäfer

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Kann man überhaupt komplett nachhaltig konsumieren?
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Kann man überhaupt komplett nachhaltig konsumieren?

Bald ist wieder Black Friday, der Tag des ultimativen Konsums. Auch nachhaltige Labels geben dann oft tolle Rabatte. Aber sind Konsum und Nachhaltigkeit wirklich miteinander vereinbar? Und wenn ja, was müssen Einzelpersonen und Firmen tun, um wirklich nachhaltig zu handeln? Uli hat mit Expertin Anna Zipse von Polarstern Energie darüber gesprochen
Yoga für Surfer*innen: 30 Minuten Sequenz zum Nachüben 5
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Yoga für Surfer*innen: 30 Minuten Sequenz zum Nachüben

Yoga und Surfen gehen gut zusammen, sagen wir immer wieder. Aber wieso eigentlich? Zusammen mit dem Modelabel OY Surf Apparel und der Surferin und Yogalehrerin Anna von Koerber haben wir eine Yoga-Sequenz speziell für Surfer*innen und alle, die es werden wollen, erstellt. Kann man auch zuhause üben, wenn gerade kein Strand in der Nähe ist
Bewegungs Lust Titel Monatsmantra
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Ich bin Yogalehrerin und habe keine Lust auf Bewegung

Während des Lockdowns wurde Uli zu einem regelrechten Bewegungsmuffel und geriet in eine Beziehungskrise. Und zwar mit ihrem Körper, der scheinbar nichts mehr so machen wollte, wie er sollte. Warum es in diesem Moment wichtig ist, nachzugeben und genau hinzusehen und wie wir lernen können, die Sprache unseres Körpers besser zu verstehen
Ayurveda-Hotels in Europa: Das sind unsere Favoriten 14
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Ayurveda-Hotels in Europa: Das sind unsere Favoriten

Ayurveda-Kuren sind kein reines Wellnessprogramm, so viel ist klar. Aber schön machen kann man sie sich trotzdem. Und wer einmal so richtig tief eingestiegen ist, kann sich dann auch im Alltag besser um sich selber kümmern. Uli hat die besten europäischen Hotels für eine gediegene Ayurveda-Kur herausgesucht, von Rheinland-Pfalz über den Lago Maggiore bis nach Madeira
5 kleine Naturkosmetik-Marken, die du noch nicht kennst!!!!! 5
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5 kleine Naturkosmetik-Marken, die du noch nicht kennst

Kennst du die Freude daran, etwas Besonderes, Neues zu entdecken, von dem du allen erzählen möchtest? Renee Dittrich, Gründerin des Shops Pure Schönheit, ist so eine Schatzsucherin, und zwar in Sachen Naturkosmetik. Diese fünf Brands haben wir durch sie gefunden – kennst du sie schon? Plus: Rabatt für FLGH Leser*innen
Yin Yoga Tutorial: 30-Minuten-Sequenz für den Herbst 12
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Yin Yoga Tutorial: 30-Minuten-Sequenz für den Herbst

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist der Herbst die Zeit des Metall-Elements. Es unterstützt uns dabei, Klarheit, Mut und Unterscheidungsvermögen zu bewahren sowie Dinge loszulassen, die uns nicht mehr dienen. Uli hat ihre Yin Yoga Lehrerin Karen Dirks gebeten, für FLGH eine Sequenz zu entwickeln, die dich gestärkt durch den Herbst bringt
Zeig dich! Wie du in deinen Beziehungen authentisch bleibst 3
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Zeig dich! Wie deine Beziehungen authentischer werden

Es ist leicht, sich zu verstellen, und schwer, sich wirklich zu zeigen. Das hat Uli spätestens gemerkt, als sie sich in einer Serienfigur wiedererkannte. Warum man keine große Lügenbaronin sein muss, um unauthentisch zu sein, wie sich authentische Beziehungen anfühlen und wie wir lernen können, die Masken fallen zu lassen

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