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Ulrike Sinn

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nivata Yoga: Psychologische Yogatherapie-Ausbildung in Berlin
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nivata Yoga: Ausbildung Psychologische Yogatherapie in Berlin & online

Mit dem Stichwort “Yogatherapie” hat Uli bisher immer etwas Körperliches assoziiert, bis sie die Ausbildung von nivata Yoga entdeckte. Das Team um Katharina Middendorf bietet eine psychologische Yogatherapie-Ausbildung für alle an, die Yoga mit Persönlichkeitsentwicklung und individuellem Coaching verbinden oder in therapeutischer Arbeit einsetzen wollen
7 wichtige Mantras im Yoga und ihre Bedeutung
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7 wichtige Mantras im Yoga und ihre Bedeutung

Du hast in einer Yogastunde ein Mantra gehört und fandest das spannend? Vielleicht auch komisch? Du bist neugierig oder warst gleich begeistert vom Singen? Du möchtest dein eigenes Mantra finden? Wir stellen dir sieben wichtige Mantras vor und verraten dir, was sie bedeuten
Yoga Asana: Die wichtigsten Yoga-Haltungen
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Yoga Asana Guide: Die 16 wichtigsten Haltungen

Tadasana, Uttanasana, Sirsasana: Kaum ein Sanskrit-Wort hört man im Yoga-Kontext öfter als “Asana”, das Wort für die körperlichen Yogaübungen. Uli erklärt, woher es kommt, warum es überhaupt benutzt werden sollte, was das Konzept von Asana jenseits der Körperhaltungen bedeutet und welche Asanas die gängigsten sind
Die 5 Yamas: ethische Lebensgrundsätze für Yogis 1
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Die 5 Yamas: ethische Lebensgrundsätze für Yoga-Praktizierende

Die meisten von uns sind wahrscheinlich über die körperliche Praxis, Asana, beim Yoga gelandet. Dabei bildet Asana nur einen Teil der Praxis und stellt erst die dritte Stufe auf einer achtstufigen Treppe Richtung Erleuchtung dar. Stufe eins: die Yamas, fünf Verhaltensregeln für Yoga-Praktizierende gegenüber Anderen

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