Posts by author

Ulrike Schäfer

93 posts
7 wichtige Mantras im Yoga und ihre Bedeutung
Weiterlesen

7 wichtige Mantras im Yoga und ihre Bedeutung

Du hast in einer Yogastunde ein Mantra gehört und fandest das spannend? Vielleicht auch komisch? Du bist neugierig oder warst gleich begeistert vom Singen? Du möchtest dein eigenes Mantra finden? Wir stellen dir sieben wichtige Mantras vor und verraten dir, was sie bedeuten
Ayurveda-Hotels in Europa: Das sind unsere Favoriten 39
Weiterlesen

Ayurveda-Hotels in Europa: Das sind unsere Favoriten

Ayurveda-Kuren sind kein reines Wellnessprogramm, so viel ist klar. Aber schön machen kann man sie sich trotzdem. Und wer einmal so richtig tief eingestiegen ist, kann sich dann auch im Alltag besser um sich selbst kümmern. Uli hat die besten europäischen Hotels für eine gediegene Ayurveda-Kur herausgesucht, von Rheinland-Pfalz über Südtirol bis nach Madeira
Yoga Asana: Die wichtigsten Yoga-Haltungen
Weiterlesen

Yoga Asana Guide: Die 16 wichtigsten Haltungen

Tadasana, Uttanasana, Sirsasana: Kaum ein Sanskrit-Wort hört man im Yoga-Kontext öfter als “Asana”, das Wort für die körperlichen Yogaübungen. Uli erklärt, woher es kommt, warum es überhaupt benutzt werden sollte, was das Konzept von Asana jenseits der Körperhaltungen bedeutet und welche Asanas die gängigsten sind
So verwirklichst du deinen Traum vom Yoga-Business
Weiterlesen

So verwirklichst du deinen Traum vom eigenen Yoga-Business

Du träumst davon, deine Leidenschaft zum Beruf zu machen? Du wünschst dir, etwas ganz Neues zu starten? Gracy Schröder, Gründerin von Gracy’s Yoga Villa Fuerteventura und der Your Wild Yoga Academy, hat es gemacht. Hier kommen ihre wichtigsten Tipps für alle, die sich selbst beruflich verwirklichen wollen

Unsere Guides