25 Minuten Yoga Sequenz zum Abschalten 13
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25 Minuten Yoga Sequenz zum Abschalten

Um nach einem Tag vorm Rechner aus dem Kopf bzw. Arbeitsmodus heraus- und in die Entspannung und den Feierabend hineinzukommen, übt Uli am liebsten sanft fließendes Yoga mit langen Dehnungen. In Zusammenarbeit mit ihrer Lieblings-Yoga-Loungewear-Marke Kismet teilt sie hier ihre Sequenz zum Runterkommen. Inklusive passender Playlist!
Die 5 Yamas: ethische Lebensgrundsätze für Yogis 1
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Die 5 Yamas: ethische Lebensgrundsätze für Yogis

Die meisten von uns sind wahrscheinlich über die körperliche Praxis, Asana, beim Yoga gelandet. Dabei bildet Asana nur einen Teil der Praxis und stellt erst die dritte Stufe auf einer achtstufigen “Treppe” Richtung Erleuchtung dar. Stufe eins: die Yamas, fünf Verhaltensregeln für Yogis gegenüber anderen
Element Yoga: 200h, +300 oder 500h Ausbildung in Berlin, Leipzig oder Karlsruhe 2
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Element Yoga: 200h, +300 oder 500h Ausbildung in Berlin

Die Element Yoga Methode kombiniert Vinyasa-, Hatha- und Yin-Yoga-Prinzipien zu einer Struktur, die auf den fünf Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum basiert. In der Ausbildung lernst du, aus diesen Grundprinzipien so richtig runde Stunden zu bauen und deine Lehrerpersönlichkeit kreativ einfließen zu lassen
Kianava.de: Die neue Plattform für Integrative Medizin 1
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Kianava.de: Die neue Plattform für Integrative Medizin

Uli hat das Angebot der digitalen Gesundheitsplattform Kianava getestet und mit dem Chefarzt Dr. med. Ali Güz über die Methode der Mind-Body-Medizin gesprochen. Lies, wie Integrative Medizin eine Brücke zwischen Mensch und Gesundheitssystem bauen kann und welche Angebote Kianava dafür entwickelt hat
nivata Yoga: Ausbildung zur*m Meditationsleiter*in  2
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nivata Yoga: Ausbildung zur*m Meditationslehrer*in 

Meditation ist eine simple und zugängliche Praxis, für die man fast nichts braucht. Trotzdem denken viele Menschen, dass sie nicht meditieren können. Katharina Middendorf und Ralf Sturm bilden Meditationslehrer*innen aus, um das zu ändern. Lies, welche tolle Gastlehrerin sie noch dabei haben und wie man den Leistungsgedanken aus der Praxis nimmt
Chakra Journey Update: Anleitung für dein 7 Tage Home Retreat
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Chakra Journey Update: Anleitung für dein 7 Tage Home Retreat

Im Dezember 2019 haben wir unser interaktives eBook “Chakra Journey” herausgebracht. Jetzt gibt es ein Update! Ab sofort findest du darin auch ein Dokument mit einer Anleitung für dein persönliches, selbst gemachtes Chakra Home Retreat. Bis 1.1.21 gibt es einen Rabatt, außerdem spenden wir für jeden Verkauf an seebruecke.org
Online-Ausbildung: vegan/vegetarische*r Ernährungsberater*in 2
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Online-Ausbildung: vegan/vegetarische*r Ernährungsberater*in

Wünschst du dir, mehr über Ernährung zu lernen? Oder du bist schon leidenschaftlicher Ernährungs-Nerd und möchtest dein Wissen weitergeben? Wir empfehlen dir die Online-Ausbildung zum*zur vegetarisch/veganen Ernährungsberater*in mit Gudrun Nebel. Alles über die Ausbildung, für wen sie geeignet ist und was du damit anfangen kannst

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