Yin Yoga: einfach mal chillen und die Schwerkraft arbeiten lassen
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Vinyasa Yoga: Der Weg ist das Ziel. Atmen, Auspowern, Abschalten

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer, fließender Yogastil, der sich seit Jahren überall großer Beliebtheit erfreut. Meine Theorie dazu: Er eignet sich hervorragend für Einsteiger, die einer klassischen, spirituellen Praxis möglicherweise eher skeptisch gegenüber stehen. Warum der Weg das Ziel ist, es trotz des Workout-Charakters sehr meditativ ist und was die Atmung damit zu tun hat
Das Gute liegt nah: Die besten Retreats im Herbst 2020
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Das Gute liegt nah: Die besten Retreats im Herbst 2020

Wir sind alle sowas von ready, endlich mal wieder raus zu kommen. Du auch? Langsam entspannt sich die Lage und wir können frohen Mutes endlich wieder Yogareisen empfehlen. Natürlich eher nah als fern. Mondretreat an der Ostsee, Atmen im Erzgebirge oder Jivamukti Yoga in Norwegen? Hier kommst du auf jeden Fall auf deine Kosten
Wieso manche FLGH-Inhalte ab jetzt etwas Geld kosten
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Wieso manche FLGH-Inhalte ab jetzt etwas Geld kosten

In eigener Sache: Ab sofort führen wir ein Bezahlmodell ein. Das heißt: Einige (wenige) Artikel auf FLGH kannst du in Zukunft nur lesen, wenn du Mitglied unseres “Inner Space” wirst und einen geringen Beitrag bezahlst. Welche Inhalte das sind, warum wir uns dafür entschieden haben und wie es funktioniert
Yoga-Ausbildung online: Ja oder nein?
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Yoga-Ausbildung online: Ja oder nein?

Im Lockdown wurde so ziemlich alles ins Internet verlegt, was man sich vorstellen kann. Yogastunden, Arbeitsmeetings, Dinnerpartys und Home Yoga Retreats. Wir haben sogar Online-Weiterbildungen für Yogalehrer*innen besucht. Aber sollte man eine ganze Yoga-Ausbildung im Internet absolvieren? Und wenn ja, wie findet man die richtige? 
Lifestyle ist Typfrage: Self Care mit Ayurveda
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Lifestyle ist Typfrage: Self Care mit Ayurveda

Der ayurvedische Lebensstil scheint auf den ersten Blick sehr komplex und voller alltagsuntauglicher Ge- und Verbote. Uli hat ihre Berührungsängste überwunden und beschlossen, der Sache noch einmal eine Chance zu geben, und zwar mit ganz viel Spaß am Ausprobieren. Hier kommen ihre Lieblinge für einen entspannten Einstieg ins Ayurveda-Leben
So baust du deine perfekte Yoga-Playlist
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Sound on! So baust du deine perfekte Yoga-Playlist

Yoga mit Musik oder ohne? Wir gehören definitiv zur ersten Fraktion. Aber: Eine passende Playlist zum selber Üben oder Unterrichten kommt nicht von ungefähr. Wie eine gute Playlist aussieht, warum man lieber lauter stellen sollte und Ulis Geheimtipps für den perfekten Yogi-Soundtrack beim Unterrichten

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