Ayurveda-Hotels in Europa: Das sind unsere Favoriten 14
Weiterlesen

Ayurveda-Hotels in Europa: Das sind unsere Favoriten

Ayurveda-Kuren sind kein reines Wellnessprogramm, so viel ist klar. Aber schön machen kann man sie sich trotzdem. Und wer einmal so richtig tief eingestiegen ist, kann sich dann auch im Alltag besser um sich selber kümmern. Uli hat die besten europäischen Hotels für eine gediegene Ayurveda-Kur herausgesucht, von Rheinland-Pfalz über den Lago Maggiore bis nach Madeira
5 kleine Naturkosmetik-Marken, die du noch nicht kennst!!!!! 5
Weiterlesen

5 kleine Naturkosmetik-Marken, die du noch nicht kennst

Kennst du die Freude daran, etwas Besonderes, Neues zu entdecken, von dem du allen erzählen möchtest? Renee Dittrich, Gründerin des Shops Pure Schönheit, ist so eine Schatzsucherin, und zwar in Sachen Naturkosmetik. Diese fünf Brands haben wir durch sie gefunden – kennst du sie schon? Plus: Rabatt für FLGH Leser*innen
Yin Yoga Tutorial: 30-Minuten-Sequenz für den Herbst 12
Weiterlesen

Yin Yoga Tutorial: 30-Minuten-Sequenz für den Herbst

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist der Herbst die Zeit des Metall-Elements. Es unterstützt uns dabei, Klarheit, Mut und Unterscheidungsvermögen zu bewahren sowie Dinge loszulassen, die uns nicht mehr dienen. Uli hat ihre Yin Yoga Lehrerin Karen Dirks gebeten, für FLGH eine Sequenz zu entwickeln, die dich gestärkt durch den Herbst bringt
Zeig dich! Wie du in deinen Beziehungen authentisch bleibst 3
Weiterlesen

Zeig dich! Wie deine Beziehungen authentischer werden

Es ist leicht, sich zu verstellen, und schwer, sich wirklich zu zeigen. Das hat Uli spätestens gemerkt, als sie sich in einer Serienfigur wiedererkannte. Warum man keine große Lügenbaronin sein muss, um unauthentisch zu sein, wie sich authentische Beziehungen anfühlen und wie wir lernen können, die Masken fallen zu lassen
Yin Yoga: einfach mal chillen und die Schwerkraft arbeiten lassen
Weiterlesen

Vinyasa Yoga: Der Weg ist das Ziel. Atmen, Auspowern, Abschalten

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer, fließender Yogastil, der sich seit Jahren überall großer Beliebtheit erfreut. Meine Theorie dazu: Er eignet sich hervorragend für Einsteiger, die einer klassischen, spirituellen Praxis möglicherweise eher skeptisch gegenüber stehen. Warum der Weg das Ziel ist, es trotz des Workout-Charakters sehr meditativ ist und was die Atmung damit zu tun hat
Das Gute liegt nah: Die besten Retreats im Herbst 2020
Weiterlesen

Das Gute liegt nah: Die besten Retreats im Herbst 2020

Wir sind alle sowas von ready, endlich mal wieder raus zu kommen. Du auch? Langsam entspannt sich die Lage und wir können frohen Mutes endlich wieder Yogareisen empfehlen. Natürlich eher nah als fern. Mondretreat an der Ostsee, Atmen im Erzgebirge oder Jivamukti Yoga in Norwegen? Hier kommst du auf jeden Fall auf deine Kosten

Unsere Guides