Yin Yoga Tutorial: 30 Minuten Sequenz für den Sommer 5
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Yin Yoga Tutorial: 30 Minuten Sequenz für den Sommer

Der Sommer ist die Zeit des Elements Feuer, das meistens mit der aktiven Yang-Energie in Verbindung gebracht wird. Aber auch mit Yin Yoga kannst du dein Feuer wieder anheizen oder in Balance bringen. Karens Yin Yoga Sequenz für den Sommer eignet sich besonders für alle, die sich gestresst, rastlos oder nervös fühlen. Einfach zuhause nachüben!
Wenn nochmal einer sagt “Das ist aber nicht yogisch!” - dann schreie ich!
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Wenn ich noch einmal das Wort „unyogisch“ höre…

Uli dachte selbst lange, dass “High Vibes Only” eine super Einstellung ist, um die Welt besser zu machen und glücklich zu sein. Aber leider ist dem nicht so. Warum man auch als Yogi gegen etwas sein darf und sollte, was Diskriminierung damit zu tun hat und wie man sich wirklich für mehr Gerechtigkeit engagiert
Glaub nicht alles, was du denkst: “The Work” nach Byron Katie 2
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Was ist The Work nach Byron Katie?

The Work nach Byron Katie ist eine Selbsterfahrungsmethode, die seit ihrer Entwicklung in den 1980ern weltweit bekannt wurde. Belastende Glaubenssätze loswerden, schädliche Muster loslassen und uns freier und leichter fühlen – das wollen wir alle. Aber wie funktioniert die Methode genau? Uli hat sich schlau gemacht und mit The Work Coach und Autorin Ina Rudolph darüber gesprochen
25 Minuten Yoga Sequenz zum Abschalten 13
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25 Minuten Yoga Sequenz zum Abschalten

Um nach einem Tag vorm Rechner aus dem Kopf bzw. Arbeitsmodus heraus- und in die Entspannung und den Feierabend hineinzukommen, übt Uli am liebsten sanft fließendes Yoga mit langen Dehnungen. In Zusammenarbeit mit ihrer Lieblings-Yoga-Loungewear-Marke Kismet teilt sie hier ihre Sequenz zum Runterkommen. Inklusive passender Playlist!
Kianava.de: Die neue Plattform für Integrative Medizin 1
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Kianava.de: Die neue Plattform für Integrative Medizin

Uli hat das Angebot der digitalen Gesundheitsplattform Kianava getestet und mit dem Chefarzt Dr. med. Ali Güz über die Methode der Mind-Body-Medizin gesprochen. Lies, wie Integrative Medizin eine Brücke zwischen Mensch und Gesundheitssystem bauen kann und welche Angebote Kianava dafür entwickelt hat
Chakra Journey Update: Anleitung für dein 7 Tage Home Retreat
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Chakra Journey Update: Anleitung für dein 7 Tage Home Retreat

Im Dezember 2019 haben wir unser interaktives eBook „Chakra Journey“ herausgebracht. Jetzt gibt es ein Update! Ab sofort findest du darin auch ein Dokument mit einer Anleitung für dein persönliches, selbst gemachtes Chakra Home Retreat. Bis 1.1.21 gibt es einen Rabatt, außerdem spenden wir für jeden Verkauf an seebruecke.org
Online-Ausbildung: vegan/vegetarische*r Ernährungsberater*in 2
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Online-Ausbildung: vegan/vegetarische*r Ernährungsberater*in

Wünschst du dir, mehr über Ernährung zu lernen? Oder du bist schon leidenschaftlicher Ernährungs-Nerd und möchtest dein Wissen weitergeben? Wir empfehlen dir die Online-Ausbildung zum*zur vegetarisch/veganen Ernährungsberater*in mit Gudrun Nebel. Alles über die Ausbildung, für wen sie geeignet ist und was du damit anfangen kannst

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