Lifestyle ist Typfrage: Self Care mit Ayurveda
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Lifestyle ist Typfrage: Self Care mit Ayurveda

Der ayurvedische Lebensstil scheint auf den ersten Blick sehr komplex und voller alltagsuntauglicher Ge- und Verbote. Uli hat ihre Berührungsängste überwunden und beschlossen, der Sache noch einmal eine Chance zu geben, und zwar mit ganz viel Spaß am Ausprobieren. Hier kommen ihre Lieblinge für einen entspannten Einstieg ins Ayurveda-Leben
So baust du deine perfekte Yoga-Playlist
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Sound on! So baust du deine perfekte Yoga-Playlist

Yoga mit Musik oder ohne? Wir gehören definitiv zur ersten Fraktion. Aber: Eine passende Playlist zum selber Üben oder Unterrichten kommt nicht von ungefähr. Wie eine gute Playlist aussieht, warum man lieber lauter stellen sollte und Ulis Geheimtipps für den perfekten Yogi-Soundtrack beim Unterrichten
Traumfänger selber basteln: So geht’s 5
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Traumfänger basteln: So geht’s

Fun Fact: Uli kann ziemlich gut Dinge mit ihren Händen herstellen, auch wenn sie es nur noch selten tut. Diese Anleitung ist aus der letzten Inspirationswelle entstanden. So bastelst du dir oder deinen Liebsten ganz fix und einfach einen schönen Traumfänger
Corona Quick Fix: Das neue FLGH Online Yoga Paket
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Yoga zum Zuhausebleiben: Unser neues Online Yoga Kit

Während die Corona-Krise immer härtere Maßnahmen forderte, schmiedete Team FLGH einen Plan: Endlich unser Online-Yoga-Angebot ausbauen und den Yogis da draußen eine Alternative zum aktuell unmöglichen Gang ins Studio bieten. Voilà: Hier kommt das Yogapaket für deine Praxis zuhause mit der Crew von Fuck Lucky Go Happy!
Wildert euch aus! Warum wir alle mehr barfuß laufen sollten 5
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Wildert euch aus! Warum wir alle mehr barfuß laufen sollten

“Gesunde Schuhe” sind ungefähr das unsexieste Kleidungsstück überhaupt – dachte Rebecca zumindest, bis Uli ihr Wildlinge vorführte. Diese sogenannten Minimalschuhe geben dem Fuß alle Bewegungsfreiheit, die er braucht. Das Ergebnis von Ulis Test? Gedanken über die stabile Basis im Yoga und ein Manifest für gesunde Füße inklusive Erfahrungsbericht
Yin Yoga Tutorial: 30-Minuten-Sequenz für den Winter
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Yin Yoga Tutorial: 30-Minuten-Sequenz für den Winter

Im Yin Yoga sind dem Winter das Element Wasser und die Organe Niere und Blase zugeordnet. Uli hat wieder Karen gebeten, eine passende Yin Yoga Sequenz für uns zusammenzustellen. Hier kommt eine 30-minütige Sequenz für die dunkle Jahreszeit, die du zuhause üben und mit der du den Top-Performern unter deinen Organen extra Zuwendung geben kannst

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