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Malakette selber knüpfen: So geht’s

Die Meditation mit einer Mala-Kette kann besonders wirksam sein, um den ständigen Gedankenstrom im Kopf zu besänftigen. Was eine Mala von normalen Perlenketten unterscheidet, wie du deine eigene Mala knüpfen kannst und wie du sie einsetzt
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Diesen Dezember haben wir Produkt-Tipps zusammengesucht, die sich perfekt für das Einkuscheln im Winter, die Rauhnächte und einen motivierten Start ins neue Jahr eignen. Unsere Tipps von nachhaltiger Sportkleidung über Powerfood bis zum perfekten Pulli

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