Ich verspreche dir hoch und heilig, dass der Winter gar nicht mehr so lange andauern wird, wenn du diesen Artikel hier liest; du wirst die Sonnenstrahlen schon auf der Nase kitzeln spüren, und das frisch gemähte Gras unter deinen Füßen. Die Luft wird voller Blüten duften, und die Bienen summen. Während du Yoga machst. Draußen. Ich weiß. Ich musste mich auch erst einmal zurücklehnen.
Und damit du ordentlich Auswahl hast, präsentiere ich dir ganze sieben tolle Fundstücke; ich glaube, dieses Mal ist wirklich für jede*n was dabei. Let’s go:
Nature meets wellness: Pure Balance Yoga-Retreat in Österreich mit The Secret Garden
© Christina Hoffer 
© Naturhotel Forsthofgut
Stell dir eine Yoga-Shala mitten im Wald vor. Umgeben von saftigem grünen Moos, praktizierst du eine fordernde Asanapraxis und lauschst, wie die Natur langsam erwacht. Christina von The Secret Garden möchte dir dabei helfen, Balance und Leichtigkeit in dein Leben zu implementieren; dein Körper und die wunderschöne Umgebung dienen dabei als tool.
Ihre Spezialität sind, neben Yoga, Soundbaths und Soundhealings. Freu dich auf einen ganzen Schatz an Utensilien in ihrem Gepäck, die dich die Realität vergessen und ganz mit dem Moment verschmelzen lassen. Unterstützend kommen ätherische Öle und Journaling zum Einsatz.
Das Naturhotel Forsthofgut hat eine wunderbar klare, moderne Architektur, die sich perfekt in die Berglandschaft einfügt. Als 5-Sterne-Haus wurden gleich drei seiner Restaurants zu den besten Österreichs ernannt – Geschmacksexplosionen sind also vorprogrammiert.
Gleichzeitig fokussiert das Hotel Achtsamkeit und Körpergefühl: Im 5700 Quadratmeter großen waldSPA kannst du dich auf einer Waldlichtung massieren lassen oder dich im Bio-Badesee abkühlen.
Tipp: Falls dir der Termin nicht passt, check unbedingt Christinas andere Retreats aus! Oder statte direkt ihrem Studio The Secret Garden in München einen Besuch ab.
Geeignet für: Alle, die sich mehr Ausgeglichenheit und Balance wünschen. Und für jene, die sich nach einer runden Mischung aus Natur und Wellness sehnen
Preis: 1.170 bis 1.530 €, je nach Unterkunft
Datum und Ort: 01.-04.04.2023, Naturhotel Forsthofgut, Leogang, Österreich
Infos und Anmeldung: Alles Weitere und mehr Termine über The Secret Garden
I just wanna be free: Freigeist Yoga-Retreat im Kubatzki mit Katja Brunkhorst
© Katja Brunkhorst 
© Ute-Friederike Schernau
Wenn das Meer noch rauh und aufgeregt ist, das Licht hell und die Konturen scharf und klar, kannst du das gemütliche Hotel Kubatzki genießen und dir von der Nordseebrise den Winter aus den Knochen pusten lassen. Katja Brunkhorst nimmt dich mit in den hohen Norden, für ein Wochenende “Fühling the Frühling”, wie sie es nennt.
Katjas Fokus liegt sowohl auf knackigem Ashtanga als auch auf regenerativer Praxis mit Pranayama und Mantrasingen – ich bin super neugierig, mal eine Stunde mit ihr zu erleben.
Am wichtigsten ist ihr aber vor allem eines: Dass du dich ganz frei fühlst, genau das zu tun, wonach dir der Sinn steht. Und das kann bedeuten, mit anderen zu connecten oder Alleinzeit mit dir selbst zu verbringen. Vielleicht möchtest du am Strand windsurfen, oder herrlich faul rumliegen. Und wenn du am Abend das ein oder andere alkoholische Getränk genießen möchtest, ist das absolut kein Problem.
Ein Erlebnis ist auch das hippe Yoga-Hotel Das Kubatzki, ein wahrer Kultladen in der Szene. Uriges, nordisches Design meets modernen Charme; du wirst dich bestimmt pudelwohl fühlen.
P.S. Du kannst im März nicht? Kein Problem, Katja fährt im September noch einmal, sogar einen Tag länger!
Geeignet für: Alle, die das Meer spüren wollen und maximale Freiheit bei der Gestaltung ihres Retreats brauchen
Preis: 555 € zzgl. Unterkunft ab 553,50 €, je nach Zimmer
Datum und Ort: 30.03.-02.04.2023, Das Kubatzki, Sankt Peter Ording, Deutschland
Infos und Anmeldung: Alles Weitere und mehr Termine über Katja Brunkhorst
Die Seele streicheln: Nurture Your Soul Retreat in Südtirol mit Yam Yoga
© Regina Gambarte 
© Eco Hotel Saltus
Wie gut, dass ich gleich zwei Retreats in den atemberaubenden Alpen dabei habe; dieses Mal in Italien. Und noch mehr freue ich mich, dass unsere liebe Regina von Yam Yoga wieder dabei ist.
Dieses Retreat steht ganz im Zeichen der Aufmerksamkeit und Achtsamkeit: An vier Tagen streichelt ihr eure Seele nach allen Regeln der Kunst. Auf dem Programm stehen Hatha-Vinyasa am Morgen und regeneratives Yin sowie Atemübungen am Abend. Daneben kannst du wandern gehen, die Waldsauna genießen oder dich bei einer Massage ordentlich durchkneten lassen.
Regina, die Rebecca schon seit Jahren kennt, ist eine klasse Lehrerin, die den Spagat zwischen Anstrengung und Entspannung, Dynamik und Loslassen perfekt hinbekommt.
Das Ecohotel Saltus befindet sich in luftiger Höhe weit über der Stadt Bozen und die Klarheit und Ruhe, die dieser besondere Ort ausstrahlt, sieht überwältigend aus. Im großzügigen Infinitypool könnte man glatt den Eindruck bekommen, über den Wolken zu schweben (mach ein Foto für mich!). Und auch bei den Mahlzeiten wirst du bestens versorgt: Klassische südtiroler Küche bekommt einen modernen touch, auf Wunsch auch vegetarisch und vegan.
Brauchst du mehr Termine? Regina hat noch ein paar auf Lager!
Geeignet für: Alle, die den puren Seelen-Urlaub craven und Lust auf Berge verspüren
Preis: ab 850 €, je nach Unterkunft
Datum und Ort: 19. oder 20.-24.04.2023, Eco Hotel Saltus, Jenesien, Südtirol, Italien
Infos und Anmeldung: Alles Weitere und mehr Termine über Yam Yoga
Olives ‘n’ chill: Yoga-Auszeit in der Toskana mit NEUE WEGE Reisen
© NEUE WEGE Reisen 
© NEUE WEGE Reisen
NEUE WEGE Reisen sind DIE Ansprechpartner*innen unseres Vertrauens, wenn es um Yoga- und Ayurveda-Reisen geht; falls du noch unsicher in Sachen Destination und Programm bist, kannst du hier auf eine tolle Beratung vertrauen.
Einen Geheimtipp bekommst du trotzdem schon einmal vorab, Stichwort Toskana. Warum nicht eine Woche im rustikalen Landhotel mitten im Olivenhain verbringen? Das Wort Auszeit ist hier definitiv Programm, denn die Casa Lucerna liegt herrlich ruhig inmitten sanfter, einlullender Hügellandschaften; Alltagsstress adé.
Dich erwarten zwei tägliche Yoga-Einheiten, morgens vor dem Frühstück sowie nachmittags. Dazwischen hast du genügend Zeit, die Umgebung zu erkunden, dir den Bauch mit toskanischer Küche vollzuschlagen, oder mit einem spannenden Buch an Strand oder Pool abzuhängen. Du entscheidest.
Auch super: Die Casa Lucerna legt großen Wert auf Nachhaltigkeit; so wird sich bei Renovierungen stets bemüht, Altes wiederzuverwerten, das Poolwasser läuft durch eine Salzanlage und alle Reinigungsmittel sind nachhaltig. Gekocht wird weitestgehend regional und lokal. We like!
Brauchst du weitere Infos? NEUE WEGE beantwortet gerne alle deine Fragen.
Geeignet für: Alle, die einen besonders ruhigen, spirituellen Ort suchen, um zur inneren Ruhe zu finden. Oder für jene, die noch Entscheidungsschwierigkeiten haben und eine umfassende Beratung wünschen.
Preis: 890 – 1.190 €, je nach Retreat-Termin
Datum und Ort: unterschiedliche Retreats März bis Juni 2023, Casa Lucerna, Castellina Marittima, Toskana, Italien
Infos und Anmeldung: Alles Weitere und mehr Destinationen auf NEUE WEGE Reisen
Den Winter abschütteln: Retreat Freiheit, Bewegung, Entfaltung in Meck-Pomm mit Casa Flow Studios
© Casa Flow Studios 
© NONNA Hof
Tschüss Kälte, hallo Frühling! Anna und Isabella von Casa Flow Studios haben vor, die Rückkehr der Wärme und des Lichts gebührend mit dir zu zelebrieren. Denn wenn die Tage endlich wieder länger sind, wächst der Wunsch, sich auszudrücken, die Flügel zu spreizen und mit anderen in Austausch zu treten. Der Alltag kann da schon mal ein Hemmnis sein – umso wichtiger, sich bewusst den Raum dafür zu nehmen.
Der NONNA Hof in Mecklenburg-Vorpommern bietet dafür die perfekte Kulisse: Auf 20.000 Quadratmetern kannst du ganz du sein und herausfinden, wie sich Freiheit und Entfaltung für dich anfühlen; vielleicht nimmst du Dinge war, von deren Existenz du bisher nur geahnt hast.
Neben täglichem Vinyasa, Yin und Soundbath wartet eine ausgezeichnete Sauna auf dich, sowie schöne Spazierwege, ein Ausflug ans Meer und, wenn du Glück hast, Rehe oder Störche, die dem Hof einen Besuch abstatten.
Vicky sorgt nebenbei für das leibliche Wohl: morgens ein reichhaltiger Brunch, abends ein zwei-Gänge-Menü und mittags gibt es Suppe und Kuchen. Mehr braucht es nicht, um glücklich zu sein.
Tipp: Bist du in Berlin? Dann schau doch mal bei Casa Flow Studios vorbei!
Geeignet für: Alle, die sich mit dem Frühling neu ausrichten und die innere Stimme wahrnehmen möchten
Preis: ab 569 €, je nach Unterkunft. Achtung, early bird: 549 € bis 1.2.!
Datum und Ort: 28.04.-01.05.2023, NONNA Hof, Altwickshagen, Deutschland
Infos und Anmeldung: Alles Weitere und Anmeldung auf Casa Flow Studios
Cleaning out my closet: Welcome Spring Retreat in Schleswig-Holstein mit Blu Flow Yoga
© Antonia Murray Photography 
© Seehotel Töpferhaus
Ich weiß, ich weiß, Frühjahrsputz und so… Anstelle meines Zimmers entrümpele ich lieber erstmal Körper und Geist! Geht es dir genauso? Dann ist das Welcome Spring Retreat mit Melanie von Blu Flow Yoga genau das richtige für dich.
Man munkelt, mit frischer Energie und Wind lässt sich alles andere auch viel leichter anpacken. Um diese Kräfte zu entfachen, den Körper zu klären und den Fokus zu schulen, beginnst du den Tag mit dynamischem Vinyasa Yoga. Langsam abgeschlossen wird der Tag mit einer erdenden Yin-Praxis kurz vor dem Abendessen. Dazwischen bleibt viiiiel, viel Zeit für dich; denn Melanie gestaltet ihr Retreat so, dass genügend Raum bleibt, um dem nachzugehen, was du gerade brauchst.
Immer noch ein echter Geheimtipp ist das Seehotel Töpferhaus, das idyllisch und versunken inmitten hügeliger Landschaft liegt. Direkt nebenan befindet der ruhige Bistensee – übrigens bestens geeignet für den körperlichen Frühjahrsputz. Im Töpferhaus selbst knistert der Kamin und versprüht norddeutsche Romantik, in der Küche wird klassische regionale Kost gezaubert, die perfekt zur Atmosphäre passt.
Wenn du dann den Winterstaub abgeklopft hast, bist du nach diesem Retreat bestimmt für alles gut gerüstet, was dich erwartet!
Übrigens: Melanie fährt auch im Spätherbst mit dir ans Meer, wenn du magst.
Geeignet für: Alle, die Frühjahrsputz für Körper und Geist beitreiben wollen
Preis: ab 438 €, je nach Unterkunft
Datum und Ort: 17.-19.03.2023, Seehotel Töpferhaus, Alt Duvenstädt, Deutschland
Infos und Anmeldung: Alles Weitere und mehr Termine auf Blu Flow Yoga
Staying home: Dein Retreat-Wochenende Zuhause mit YogaEasy
Vielleicht ist für dich diesen Frühling aber auch alles ganz anders, und du möchtest überhaupt nicht wegfahren; trotzdem sehnst du dich nach einer kleinen Auszeit, die weniger Alltag und mehr me-time bedeutet. Außerdem: Retreat bedeutet immer noch Rückzug – wo funktioniert das besser, als im vertrauten Heim?
Mit dem Online-Yogastudio YogaEasy ist das kein Problem: Die qualifizierten Lehrer*innen der Plattform werden deine Retreat-Hosts und deine eigenen vier Wände werden zum Yoga-Hotel. Das Programm versorgt dich mit genügend Yoga-Klassen, die dich zum Schwitzen bringen und grounden, mit denen du dich selbst besser kennenlernst und Kraft tankst.
Außerdem wirst du mit genügend input ausgestattet, um daheim alles bestmöglich, aber trotzdem unkompliziert, vorzubereiten. Also, Handy aus, Mitbewohner*innen wegschicken, und los gehts!
Geeignet für: Alle, die Retreat-feeling im eigenen Zuhause möchten. Oder keine Kapazität haben, wegzufahren
Preis: ab 12,50 € mtl., je nach Mitgliedschaft
Datum und Ort: Wann immer du willst, online auf YogaEasy.de
Infos und Anmeldung: Alles Weitere und Anmeldung auf YogaEasy
Na, welches Retreat spricht dich am meisten an? Wo wird man dich antreffen?
Happy blossoming,
Danai
Titelbild © Naturhotel Forsthofgut
Die hier genannten Partner*innen haben uns für unsere Arbeit bezahlt. Alle Retreats wurden von uns recherchiert und ausgewählt – wir präsentieren nur, was uns absolut überzeugt.
