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Zurück in die Zukunft: Rückbeugen-Workshop mit Ulrike

19. März 2019
by Ulrike Schäfer

Uli hatte früher Angst, sich im Rad die Wirbelsäule zu brechen. Aber inzwischen ist sie ein großer Fan von allen Asana, die die Körpervorderseite dehnen. Komm zu Ulis Workshop am 27.4. in Berlin und lerne, warum es wichtig ist, Rückbeugen zu üben, wie du sie gut vorbereitest und wobei uns Rückbeugen im übertragenen Sinne unterstützen

Ab in den Yoga-Urlaub! Das sind unsere Retreat-Tipps für den Sommer 2019

16. März 2019
by Rebecca Randak

Yoga auf der Nordseeinsel Juist, Wandern in Portugal, Natur pur in Schweden, yogisch flexibler Urlaub auf Mallorca oder lieber gleich Sonnengrüße auf der Yacht oder im marokkanischen Souk? Dieses Jahr ist für jeden Gusto was dabei

Reconnect to Nature: Yoga Retreat zur Sommersonnenwende

14. März 2019
by Janna Aljets

“Ruhe. Der Hauch des Windes auf meiner Haut. Der Duft von Gras in meiner Nase. Ich meine die Wurzeln der Bäume unter mir wachsen zu hören. Ich weiß, ich bin einfach nur da. Einatmen. Ausatmen. Nichts weiter.” Komm mit zu Jannas Yoga Retreat!

Vier Mal Sexcoaching: Warum Yoni Mapping und Co. bei der Selbstermächtigung helfen

Sexcoaching: Selbstermächtigung durch Yoni Mapping & Co.

10. März 2019
by Katha Keli

Geht es beim Sexcoaching darum, besser im Bett zu werden? Oder ist man ein sexuell hoffnungsloser Fall, wenn man sowas in Anspruch nimmt? Katharina findet, es ist Zeit, mit diesen Vorurteilen aufzuräumen und hat verschiedene Coaches besucht. Sie zeigt sich dominant beim Sexological Bodywork, gibt sich bei ihrer ersten Tantramassage vollständig hin und wird beim Yoni Mapping komplett neu aufgeklärt. Zum Schluss berührt sie sich selbst: an der Zervix.

nivata Yoga: 200, 500 oder +300 Stunden Ausbildung in Berlin

9. März 2019
by Ulrike Schäfer

Katharina Middendorf ist eine der spannendsten Yogalehrerinnen Deutschlands. Seit über 10 Jahren bildet sie in ihrer Methode “nivata Yoga” Lehrer*innen aus und weiter. Was “nivata” übersetzt bedeutet, wie man energetische Ausrichtung lernt und was du sonst über diese Ausbildung wissen musst

So geht Zero Waste: 8 Müllvermeidungs-Helfer und unsere besten Tipps

2. März 2019
by Lula Bornhak

Wir sagen unnötigem Verpackungsmüll den Kampf an und pfeifen auf Plastik und Co. Was sich hinter dem Zero Waste Lifestyle verbirgt und welche Produkte uns bei der Müllvermeidung helfen:

Das sind die besten Surf und Yogareisen 2019

23. Februar 2019
by Ulrike Schäfer

Surfen und Faszien-Yoga auf Sylt, Atlantik-Wellen bezwingen oder lieber Hippie Life in tropischen Gefilden? Uli hat fünf Anbieter von Yoga- und Surfreisen herausgesucht, die 2019 eine Reise wert sind.

Nur für Paare? Was der Valentinstag mit wahrer Selbstliebe zu tun hat

13. Februar 2019
by Redaktion

Ist der Valentinstag einfach nur ein Trend aus den USA oder steckt mehr dahinter? Was hat Selbstliebe mit der Liebe zu anderen zu tun und wie können wir die Liebe wirklich auf einer tiefen Ebene zelebrieren? Die Redaktion im Gespräch mit Sarah Bachmair, Gründerin von Soul Zen

Spirituelle Praxis zuhause: Mein Morgenritual und wie du deine eigenes findest

Spirituelle Praxis zuhause: Mein Morgenritual und wie du dein eigenes findest

7. Januar 2019
by Rebecca Randak

Mit Yoga und Meditation in den Tag zu starten, war bei mir jahrelang nicht mehr als ein nobles Vorhaben. Es klappte einfach nicht. Kein Wunder, denn bevor ich meine Morgenpraxis gefunden habe, musste ich erst einige Dinge verstehen

Yoga-City-Guide München: Die besten Tipps von Sabine und der ganzen Redaktion

5. Januar 2019
by Sabine Nisslmüller

Nach den besten Tipps aus Berlin und Hamburg kommt hier unser dritter City Guide für Yogis. Diesmal aus München. Auch hier haben wir uns inspiriert von Urban Sports Club durch die…

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