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Yogamatten mal anders: Das sind die ungewöhnlichsten Matten 5

Yogamatte mal anders: Die ungewöhnlichsten Matten im Test

15. Februar 2020
by Lula Bornhak

Bei einem Blick über den eigenen Yogamatten-Rand ist Lula auf eine Fülle von ungewöhnlichen Matten fernab von den Klassikern gestoßen. Sie turnte sich über die unterschiedlichsten Materialien und hat alles von Baumwolle über Gras und Stoff bis Kork Matten ausprobiert. Was dabei rauskam

Der kleine Räucher-Guide: So nutzt du Räucherwerk für Rituale + unsere Lieblingsprodukte

Der kleine Räucher-Guide: So nutzt du Räucherwerk für Rituale

25. Januar 2020
by Lula Bornhak

Lula hat zwischen den Jahren wortwörtlich Feuer gefangen und sich durch allerlei Räucherwerk-Produkte getestet. Was es mit der Tradition des Räucherns auf sich hat, wie du dein eigenes Räucher Ritual kreierst und welche Räucherwerk-Produkte wir empfehlen

Element Yoga: 200h, +300 oder 500h Ausbildung in Berlin, Leipzig oder Karlsruhe 2

Element Yoga: 200h, +300 oder 500h Ausbildung in Berlin, Leipzig oder Karlsruhe

16. Januar 2020
by Ulrike Schäfer

Die Element Yoga Methode kombiniert Vinyasa-, Hatha- und Yin-Yoga-Prinzipien zu einer Struktur, die auf den fünf Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum basiert. In der Ausbildung lernst du, aus diesen Grundprinzipien so richtig runde Stunden zu bauen und deine Lehrerpersönlichkeit kreativ einfließen zu lassen

Aufblühen 2020: Die besten Yoga-Retreats im Frühjahr 9

Aufblühen 2020: Die besten Yoga-Retreats im Frühjahr

14. Januar 2020
by Ulrike Schäfer

Wohin zieht es uns dieses Frühjahr für eine Yoga-Auszeit, um gemeinsam mit der aufblühenden Natur so richtig in Schwung zu kommen? Uli hat die besten Yoga-Retreats im Frühling 2020 herausgesucht: Von Yogaphilosophie in Deutschland über Digital Detox in Italien bis Mountainbiken für Yogis ist alles dabei

New Year, New Me? Was du im neuen Jahr statt Vorsätzen brauchst 3

New Year, New Me? Was du im neuen Jahr statt Vorsätzen brauchst

31. Dezember 2019
by Sheila Ilzhöfer

“Im neuen Jahr lebe ich viel gesünder und lese jede Woche ein Buch…” – Dass wir ständig an uns selbst arbeiten, gehört irgendwie zum guten Ton. Aber wie viel Selbstoptimierung brauchen wir eigentlich noch? Sheila hat sich Gedanken gemacht was sie wirklich will. Wo sie Unterstützung dafür gefunden hat und wie du deine wahren Wünsche herausfindest, statt dich ins vermeintliche Optimum zu quälen

Chakra Journey: Unser neues Praxis-eBook ist da!

Chakra Journey: Unser interaktives eBook ist da!

21. Dezember 2019
by Ulrike Schäfer

Dass wir, Rebecca und Uli, das Chakren-Modell sehr zu schätzen wissen, ist kein Geheimnis. Nicht nur als Strukturgeber für den Yogaunterricht eignet es sich, sondern auch, um Blockaden abzubauen, alte Muster aufzulösen und mehr Verständnis über sich selbst zu erlangen. Jetzt haben wir ein interaktives eBook mit Übungen für Körper, Kopf und Seele herausgebracht. Hol es dir, check deine Chakren und mach energetischen Großputz!

Bookspiration: Die besten Buchgeschenke zu Weihnachten

Bookspiration: Die besten Buchgeschenke zu Weihnachten

15. Dezember 2019
by Ulrike Schäfer

Bücher zu Weihnachten zu verschenken, ist immer gut – zumindest, wenn man die Beschenkten gut kennt und passende Ideen hat. Uli hat sich dieses Jahr über einige tolle, inspirierende und wichtige Neuerscheinungen gefreut, die auch bei deinen Liebsten sicher gut ankommen werden. Geschenkideen von Tantra über Kochen bis Klimawandel

Ökostrom ist nicht gleich Ökostrom: So findest du wirklich grüne Anbieter + Energiespartipps 4

Ökostrom ist nicht gleich Ökostrom: So findest du wirklich grüne Anbieter

13. Dezember 2019
by Sheila Ilzhöfer

Ökostrom zu Discountpreisen? Greenwashing macht auch vor der Energieversorgung nicht Halt. Sheila hat sich mit Anna vom Ökostromanbieter Polarstern unterhalten und Tipps gesammelt. Woran du guten Ökostrom erkennst, wie du Energie sparen kannst und warum wechseln einfacher ist als gedacht

Underdogs? Weleda-Produkte, die mehr Menschen kennen sollten

Underdogs? Weleda-Produkte, die mehr Menschen kennen sollten

10. Dezember 2019
by Lea Gieck

Das Naturkosmetik-Unternehmen Weleda gibt es schon seit 1921 und Produkte wie Skin Food oder die Calendula Wundsalbe kennen wir schon aus Kindertagen. Aber das Angebot von Weleda geht weit darüber hinaus. Lea hat sich vier ihr unbekannte Produkte ausgesucht und getestet. Warum Traditionsunternehmen im wilden Konsum-Dschungel eine Wohltat sind und was die Inhaltsstoffe dieser Naturkosmetik alles draufhaben

nivata Yoga: Psychologische Yogatherapie-Ausbildung in Berlin

nivata Yoga: Psychologische Yogatherapie-Ausbildung in Berlin

30. November 2019
by Ulrike Schäfer

Mit dem Stichwort “Yogatherapie” hat Uli bisher immer etwas Körperliches assoziiert, bis sie die Ausbildung von nivata Yoga entdeckte. Das Team um Katharina Middendorf bietet eine psychologische Yogatherapie-Ausbildung für alle an, die Yoga mit Persönlichkeitsentwicklung und individuellem Coaching verbinden oder in therapeutischer Arbeit einsetzen wollen

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