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25 Minuten Yoga Sequenz zum Abschalten 13
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25 Minuten Yoga Sequenz zum Abschalten

Um nach einem Tag vorm Rechner aus dem Kopf bzw. Arbeitsmodus heraus- und in die Entspannung und den Feierabend hineinzukommen, übt Uli am liebsten sanft fließendes Yoga mit langen Dehnungen. In Zusammenarbeit mit ihrer Lieblings-Yoga-Loungewear-Marke Kismet teilt sie hier ihre Sequenz zum Runterkommen. Inklusive passender Playlist!
Das sind die besten Yoga-BHs (akt. April 2021)
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Das sind die besten Yoga-BHs (akt. April 2021)

Wir haben Yoga-BHs unterschiedlicher Labels bezüglich Passform, Material, Style, Nachhaltigkeit und Preis-Leistung für unterschiedliche Figurtypen, auch für größere Größen, getestet. Welcher Yoga-BH der richtige für dich ist und welches Oberteil du darüber tragen kannst
#brettyoga: Eine Yogasequenz für das Balance Board
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#brettyoga: Eine Yogasequenz für das Balance Board

Balance Boards haben in den Wohnzimmern gerade Hochsaison. Sie bringen nicht nur Kindern Freude, sondern sind auch ein tolles Hilfsmittel für Yogis, denn mit ihnen lassen sich Achtsamkeit, Balance und Tiefenmuskulatur spielerisch trainieren. Sheila hat das.Brett von TicToys getestet und eine Yogasequenz für Brettyoga entworfen
Element Yoga: 200h, +300 oder 500h Ausbildung in Berlin, Leipzig oder Karlsruhe 2
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Element Yoga: 200h, +300 oder 500h Ausbildung in Berlin

Die Element Yoga Methode kombiniert Vinyasa-, Hatha- und Yin-Yoga-Prinzipien zu einer Struktur, die auf den fünf Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum basiert. In der Ausbildung lernst du, aus diesen Grundprinzipien so richtig runde Stunden zu bauen und deine Lehrerpersönlichkeit kreativ einfließen zu lassen

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