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Spirituelle Praxis zuhause: Mein Morgenritual und wie du deine eigenes findest

Spirituelle Praxis zuhause: Mein Morgenritual und wie du dein eigenes findest

7. Januar 2019
by Rebecca Randak

Mit Yoga und Meditation in den Tag zu starten, war bei mir jahrelang nicht mehr als ein nobles Vorhaben. Es klappte einfach nicht. Kein Wunder, denn bevor ich meine Morgenpraxis gefunden habe, musste ich erst einige Dinge verstehen

Yoga-City-Guide München: Die besten Tipps von Sabine und der ganzen Redaktion

5. Januar 2019
by Sabine Nisslmüller

Nach den besten Tipps aus Berlin und Hamburg kommt hier unser dritter City Guide für Yogis. Diesmal aus München. Auch hier haben wir uns inspiriert von Urban Sports Club durch die…

The body and beyond: Yogatherapie Ausbildung in Berlin 2019

5. Januar 2019
by Dania Schumann

Du interessierst dich für eine Weiterbildung in Yogatherapie? Warum Yogatherapie deine Praxis und die deiner Schüler*innen vertiefen kann und wie du Heilungprozesse anstößt

Bookspiration Anusara Yoga: Diese Bücher solltest du kennen 1

Bookspiration: Diese Anusara Yoga Bücher solltest du kennen

3. Januar 2019
by Sandra von Zabiensky

Anusara Yoga – da machen die nur Rückbeugen und immer was mit dem Herzen? Nicht ganz. Wenn du in die Tiefe dieses modernen Yoga Stils eintauchen möchtest, dann ist diese Bookspiration etwas für dich. Von der genauen Ausrichtung über den Unterrichtsaufbau bis hin zum Herzthema: Vier wichtige Bücher

Element Yoga: 200h, +300 oder 500h Ausbildung in Berlin, Leipzig oder Karlsruhe

26. Dezember 2018
by Ulrike Schäfer

Die Element Yoga Methode kombiniert Vinyasa-, Hatha- und Yin-Yoga-Prinzipien zu einer Struktur, die auf den fünf Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum basiert. In der Ausbildung lernst du, aus diesen Grundprinzipien so richtig runde Stunden zu bauen und deine Lehrerpersönlichkeit kreativ einfließen zu lassen

Anschalten, um abzuschalten? Das Entspannungsradio sonoro im Test

Schwierigkeiten beim Abschalten? Eine entspannende Abendroutine

16. Dezember 2018
by Lula Bornhak

Es ist nach 22 Uhr und du beantwortest immer noch E-Mails oder checkst WhatsApp und Co.? Diese vier Tipps und das Designradio von sonoro helfen dir abends abzuschalten und zu relaxen.

Welcher ayurvedische Business-Typ bist du? Mach den Selbst-Check

14. Dezember 2018
by Ulrike Schäfer

Ayurveda, ist das nicht eine bestimmte Ernährungsweise? Ja, auch das. Aber ayurvedische Grundsätze lassen sich auch im Berufsleben anwenden. Finde heraus, welcher ayurvedische Business-Typ du bist – mit passenden Geschäfts-Tipps von Expertin Dr. Janna Scharfenberg

“Zyklusarbeit ist der Weg der Selbstliebe”: Dörte Stanek im Interview

13. Dezember 2018
by Daniela Singhal

Warum zwingen wir uns eigentlich, unser Leben linear zu organisieren, obwohl wir zyklische Wesen sind? Psychologin Dörte Stanek arbeitet mit Frauen daran, die Kraft des Zyklischen wieder zu entdecken. Ein Interview

Bescherung! 3 DIY Weihnachtsgeschenke zum Selbermachen

Selbstgemachte Kosmetik: 3 DIY Weihnachts-Geschenke

4. Dezember 2018
by Lula Bornhak

Lula bastelt dieses Jahr zur Abwechslung ihre Geschenke selbst. Gut duftendes Yogamattenspray für die Yogi-BFF, wohltuendes After-Shave für den Dude und Co.

Bye Bye Monkeymind: Drei Tipps und eine App für Meditationsmuffel

28. November 2018
by Lula Bornhak

Lula war ein absoluter Meditations-Muffel – bis jetzt. Wie sie die neue Meditations-App BamBu sogar zum Meditieren unter der Dusche brachte und welche Tipps sie für Meditations-Einsteiger hat.

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