Helena Kleine

Ashtanga Yoga: Was dich bei diesem Yoga-Stil erwartet

19. April 2023
Von Helena Kleine

Ashtanga Yoga gilt als besonders hart und anstrengend. Helena erklärt, warum das Unsinn ist und wieso Ashtanga für alle Fitness-Level und Körpertypen geeignet ist. Außerdem erfährst du, wo die Yoga-Art ihre Ursprünge hat und was du zu deiner ersten Ashtanga-Klasse mitbringen solltest

Was Inner Engineering bedeutet, oder: zweite Chance für Sadhguru 1

Sadhguru und die Methode des Inner Engineering

23. März 2023
Von Helena Kleine

Sadhguru ist eine der einflussreichsten spirituellen Persönlichkeiten der Welt. Er begeistert weltweit Millionen von Menschen und trat sogar bei der UN als Redner auf. Wir werfen einen Blick auf die Lehren von Sadhguru und fragen uns: Was können wir von ihm lernen?

Vipassana: Was du über die Königin der Meditationen wissen solltest

Zehn Tage Schweigen: Herkunft, Kurse und Kritik zu Vipassana

6. Februar 2023
Von Helena Kleine

Zehn Tage schweigen und von morgens bis abends meditieren – Vipassana-Kurse sind gewiss kein Wohlfühlurlaub. Trotzdem erfreuen sie sich großer Beliebtheit. Was dich im Kurs erwartet, woher Vipassana kommt und welche Kritik es gibt, erfährst du hier

36 Fragen, die zur Liebe führen: Ein Selbstversuch

11. April 2020
Von Helena Kleine

Psychologen haben 36 Fragen entwickelt, anhand derer man sich angeblich gegenseitig ins Verliebtsein diskutieren kann. Helenas Selbstversuch hat nicht nur Bauchschmetterlinge ans Licht gebracht

Die Hexen sind zurück

22. Januar 2020
Von Helena Kleine

Helena hat sich in letzter Zeit nach anfänglicher Skepsis in die Welt der Magie begeben. Wie Frauen und Männer die alte und lange verfolgte Identität der Hexe gerade zurückerobern und warum es dabei nicht um Hokuspokus, sondern um persönliche Freiheit und politischen Aktivismus geht – inklusive Buchtipps

Füße hochlegen: Selbstliebe oder Faulheit?

12. Dezember 2018
Von Helena Kleine

Wenn ich nicht zum Yoga gehe, weil ich Zeit in der Badewanne verbringen möchte – ist das dann Selbstliebe oder einfach nur Faulheit? Wann ist es ok, sich richtig zurückzulehnen und wann wäre ein Tritt in den Hintern von Vorteil?

Mein Job hat keinen Sinn – was nun?

28. Juli 2018
Von Helena Kleine

Helena wollte nach ihrem Studium die Welt retten – durch Jobs bei NGOs und Non-Profits. Als der Weg sich holpriger gestaltete als gedacht, fand sie auf ihrer Suche nach dem sinnvollen Job neue Perspektiven.

Scheitern als spirituelle Lektion: Wie wir an Misserfolgen wachsen

11. Juni 2018
Von Helena Kleine

Helena ist jeden Tag mehrmals von sich enttäuscht und scheitert regelmäßig auch an größeren Vorhaben. Ob beim Yoga, bei der Arbeit oder in zwischenmenschlichen Beziehungen. Warum das ganz gut so ist und wie uns Scheitern weiterbringt

Als Yogi Geld verdienen: Dürfen Yogis Geld scheffeln?

Dürfen Yogis Kohle machen?

14. Mai 2018
Von Helena Kleine

Helena wird in ihrem Büro-Job an ihrem Umsatz gemessen und auch ihr Gehalt hängt von Provisionszahlungen ab. Wie sie diese Realität mit ihren spirituellen Werten verbindet und warum auch du als Spiri keine Angst vor den Dollarzeichen haben solltest

Entspannt trotz 60-Stunden-Job? 5 Tipps für mentale Balance

11. Februar 2018
Von Helena Kleine

Können Spiris auch in stressigen Büros glücklich werden? Helena versucht genau das seit einem halben Jahr. Mit diesen 5 Kniffen hält sie durch

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