Helena Kleine

Bandhas beim Yoga: Warum sie wichtig sind und wie du sie aktivierst

17. November 2022
Von Helena Kleine

Bandhas sind Energieverschlüsse, die die Lebensenergie so lenken sollen, dass diese gut im Körper fließen kann. Auf muskulärer Ebene stabilisieren sie den Körper bei der Asana-Praxis. Wir stellen die wichtigsten Bandhas vor und erklären, wie du sie aktivieren kannst.

36 Fragen, die zur Liebe führen: Ein Selbstversuch

11. April 2020
Von Helena Kleine

Psychologen haben 36 Fragen entwickelt, anhand derer man sich angeblich gegenseitig ins Verliebtsein diskutieren kann. Helenas Selbstversuch hat nicht nur Bauchschmetterlinge ans Licht gebracht

Die Hexen sind zurück

22. Januar 2020
Von Helena Kleine

Helena hat sich in letzter Zeit nach anfänglicher Skepsis in die Welt der Magie begeben. Wie Frauen und Männer die alte und lange verfolgte Identität der Hexe gerade zurückerobern und warum es dabei nicht um Hokuspokus, sondern um persönliche Freiheit und politischen Aktivismus geht – inklusive Buchtipps, weiteren Ressourcen und einem kleinen historischen Exkurs zur Hexenverfolgung

Füße hochlegen: Selbstliebe oder Faulheit?

12. Dezember 2018
Von Helena Kleine

Wenn ich nicht zum Yoga gehe, weil ich Zeit in der Badewanne verbringen möchte – ist das dann Selbstliebe oder einfach nur Faulheit? Wann ist es ok, sich richtig zurückzulehnen und wann wäre ein Tritt in den Hintern von Vorteil?

Mein Job hat keinen Sinn – was nun?

28. Juli 2018
Von Helena Kleine

Helena wollte nach ihrem Studium die Welt retten – durch Jobs bei NGOs und Non-Profits. Als der Weg sich holpriger gestaltete als gedacht, fand sie auf ihrer Suche nach dem sinnvollen Job neue Perspektiven.

Scheitern als spirituelle Lektion: Wie wir an Misserfolgen wachsen

11. Juni 2018
Von Helena Kleine

Helena ist jeden Tag mehrmals von sich enttäuscht und scheitert regelmäßig auch an größeren Vorhaben. Ob beim Yoga, bei der Arbeit oder in zwischenmenschlichen Beziehungen. Warum das ganz gut so ist und wie uns Scheitern weiterbringt

Als Yogi Geld verdienen: Dürfen Yogis Geld scheffeln?

Dürfen Yogis Kohle machen?

14. Mai 2018
Von Helena Kleine

Helena wird in ihrem Büro-Job an ihrem Umsatz gemessen und auch ihr Gehalt hängt von Provisionszahlungen ab. Wie sie diese Realität mit ihren spirituellen Werten verbindet und warum auch du als Spiri keine Angst vor den Dollarzeichen haben solltest

Entspannt trotz 60-Stunden-Job? 5 Tipps für mentale Balance

11. Februar 2018
Von Helena Kleine

Können Spiris auch in stressigen Büros glücklich werden? Helena versucht genau das seit einem halben Jahr. Mit diesen 5 Kniffen hält sie durch

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