Du willst dich als Yogalehrer*in weiter entwickeln? 5 Tipps
Du unterrichtest schon seit einer Weile Yoga und überlegst, was deine nächsten Schritte sind? Du wünschst dir mehr Schüler*innen, neue Ideen oder steckst ein wenig in deinen Gewohnheiten fest? Hier kommen fünf Tipps für dich
13-Wünsche-Anleitung: das beliebte Rauhnachts-Ritual erklärt
Hast du schon von den 13 Wünschen zu den Rauhnächten gehört? Helena erklärt dir, was genau es mit dem Ritual auf sich hat, warum es kein richtig oder falsch gibt und wie du die Praktik am besten für dich nutzen kannst, um das alte Jahr abzuschließen
Der große Yogamatten-Test: Unsere Testsieger 11/2024
Du suchst die perfekte Yogamatte? Rebecca hat alle getestet und zeigt dir die besten! Hier geht’s zu unserem großen Yogamattentest
Wintersonnenwende: So zelebrierst du die Rückkehr des Lichts
Seit Jahrtausenden zieht die Wintersonnenwende Menschen in ihren Bann. Hier findest du Vorschläge für Rituale, mit denen du die Wintersonnenwende zelebrieren kannst
Rauhnächte: Rituale, Bräuche und ein Neuanfang
Immer mehr Menschen nutzen die Rauhnächte, die zwölf Nächte nach der Wintersonnenwende, um Innenschau zu betreiben und zu Orakeln. Was es mit den germanischen Bräuchen auf sich hat, wie sich die Tradition durch Kapitalismus und Kirche verändert hat und warum wir den Kern der Rauhnächte verstehen müssen, um ihre Magie zu erfahren
Ayurveda-Hotels in Europa: Das sind unsere Favoriten
Ayurveda-Kuren sind kein reines Wellnessprogramm, so viel ist klar. Aber schön machen kann man sie sich trotzdem. Und wer einmal so richtig tief eingestiegen ist, kann sich dann auch im Alltag besser um sich selbst kümmern. Uli hat die besten europäischen Hotels für eine gediegene Ayurveda-Kur herausgesucht, von Rheinland-Pfalz über Südtirol bis nach Madeira
Die schönsten Weihnachts-Geschenke für Yoga-Fans unter 100 Euro
Du suchst ein Geschenk für deine beste Yoga-Freundin? Mit unseren Geschenktipps landest du garantiert einen Volltreffer. Psst… Sich selbst zu Weihnachten zu beschenken, ist ausdrücklich erlaubt
Nachhaltiges Yoga-Business: Wie lebt man die eigenen Werte im Beruf?
Gerade in der Yoga-Szene wird einem oft auf die Finger geguckt, ob man das Verhalten, das man predigt, auch in die Tat umsetzt. Vor welchen Herausforderungen man als idealistische Unternehmerin steht und welche Geheimtipps mehr Nachhaltigkeit ins Haus bringen, verraten uns zwei Studiobesitzerinnen aus München und Hamburg
Yoga-Arten erklärt: Welche unterschiedlichen Stile gibt es?
Vinyasa, Iyengar, Jivamukti: Es gibt zahlreiche Yoga-Stile. Wie unterscheiden sie sich und wie findest du heraus, welcher der richtige für dich ist? Wir bringen Erleuchtung in den Yoga-Arten-Dschungel
Embodiment Yoga: Wenn Körper und Geist eine Einheit bilden
Embodiment Yoga hilft uns dabei, Körper und Geist als Einheit zu erfahren; der Körper wird dabei als lebendiger Teil des Selbst erfahren. Sabine erzählt dir hier mehr über diese holistische Art zu praktizieren
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