Der große Yogamatten-Test: Unsere Testsieger 2/2025
Du suchst die perfekte Yogamatte? Rebecca hat alle getestet und zeigt dir die besten! Hier geht’s zu unserem großen Yogamattentest
Heiler*in werden: Remote Healing Weiterbildung mit il’il Sat Prem
Möchtest du deine Meditationspraxis und Fähigkeiten als Yoga Lehrer*in auf die nächste Stufe heben? Die Remote Healing Weiterbildung von il’il Sat Prem bringt dir bei, einen kraftvollen, heilenden Raum zu schaffen, der deinen Schüler*innen tiefe Meditation und Transformation ermöglicht
Yogamatte waschen: Eine Anleitung zur richtigen Mattenpflege
Yogamatten wollen gepflegt sein, wenn man lange Freude daran haben will. Eine Anleitung zur richtigen Mattenpflege, was du bei der Reinigung beachten musst und was du lieber lassen solltest
Online-Yoga: Die 7 besten Kurse, Kanäle und Studios
Online-Yoga bietet zahlreiche Möglichkeiten – so viele, dass man schon mal den Überblick verlieren kann. Hier kommen sieben Tipps, mit denen du bestimmt nichts falsch machst. Plus: Gründe, wieso es sich lohnt, Yoga im Web zu praktizieren
Schwangerschaftsyoga: Alles, was du wissen musst
Egal, wie eine Schwangerschaft verläuft: Eine regelmäßige Yoga-Praxis ist eine wunderschöne Begleitung dieser besonderen Zeit. Wir zeigen dir in diesem Artikel die Do’s and Dont’s für dein Yoga in der Schwangerschaft und eine Mini-Sequenz zum Nachüben
Iyengar Yoga: Alignment und Hilfsmittel
B.K.S. Iyengar hat den Westlichen Yoga beeinflusst wie kein anderer. Was du dir unter Iyengar Yoga vorstellen kannst, wie eine Klasse abläuft, was Yoga Hilfsmittel mit dem Yoga-Stil zu tun haben und wo du Iyengar Yoga üben kannst
Yoga in Berlin: Die besten Yogastudios der Stadt
„Welches Studio würdest du mir in Berlin empfehlen?“ Diese Frage hört Rebecca wahnsinnig oft. Verständlich, denn in kaum einer deutschen Stadt gibt es ein so riesiges Yoga-Angebot wie in Berlin. Hier kommen ihre Top 14
Das Modell der 5 Koshas erklärt: Die Energiehüllen im Yoga
Wenn wir das Gefühl haben, neben uns zu stehen oder nicht wir selbst zu sein, was bedeutet das dann eigentlich konkret? Yogaphilosophisch bedeutet es, dass die fünf Hüllen (Pancha Kosha), die unsere liebenswürdige Essenz umgeben, mal wieder geputzt gehören. Alles, was du über die Koshas wissen musst
Chakra-Guide: Alles über die mystischen Energiezentren des Yoga
Kaum ein Modell aus der Yogalehre löst so viel Faszination aus wie das der sieben Chakras. Lies hier, was Chakras sind, welche sieben Hauptchakras mit welchen Themen zusammenhängen, was mit dem Begriff der Chakra-Blockade gemeint ist und wie du das Modell für dich nutzen kannst
Yoga Vidya: In 4 Wochen, 2 oder 3 Jahren Yogalehrer*in werden
Wer in Deutschland Yoga übt, kommt an Yoga Vidya e.V. nicht vorbei. Natürlich bildet der Yoga-Verein auch aus. Finde jetzt heraus, ob die Ausbildung das Richtige für dich ist
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