Travel-Mats: Die besten Reise-Yogamatten im Test
Auf der Suche nach der perfekten Reise-Yogamatte? Rebecca & Team haben fleißig getestet und stellen dir ihre Favoriten vor. Das sind die besten Yogamatten für unterwegs
Der große Yogamatten-Test: Unsere Testsieger 3/2026
Du suchst die perfekte Yogamatte? Rebecca hat alle getestet und zeigt dir die besten! Hier geht’s zu unserem großen Yogamattentest
Schwangerschaftsyoga: Alles, was du wissen musst
Egal, wie eine Schwangerschaft verläuft: Eine regelmäßige Yoga-Praxis ist eine wunderschöne Begleitung dieser besonderen Zeit. Wir zeigen dir in diesem Artikel die Do’s and Dont’s für dein Yoga in der Schwangerschaft und eine Mini-Sequenz zum Nachüben
Anusara Yoga: Alles über den Weg des Herzens
Beim Anusara-Yoga geht es viel um Ausrichtung – die innere und die äußere. Du fragst dich, was dahintersteckt und ob der relativ moderne Yoga-Stil was für dich sein könnte? Wir werfen einen Blick auf den Hintergrund von Anusara und erklären dir, was du von einer Anusara-Stunde erwarten kannst
Tantra Yoga: Was es mit der geheimnisvollen Lehre auf sich hat
In der tantrischen Lehre gilt alles als heilig, auch das Leben abseits des Meditationskissens. Wo der Stil herkommt, was praktiziert wird und ob das Ganze was mit Sex zu tun hat
Jivamukti Yoga: Der Weg zur Erleuchtung durch Mitgefühl
Jivamukti Yoga ist ein Pfad zur Erleuchtung durch Mitgefühl für alle Wesen. Und eine herausfordernde Yoga-Art, in der Spiritualität nicht zu kurz kommt. Was du dir darunter vorstellen kannst, wo du Jivamukti üben kannst und für wen es geeignet ist
Körpergut Akademie: 400h Mindful Movement Ausbildung (online)
Die Mindful Movement Ausbildung der Körpergut Akademie vereint Yoga mit Sportwissenschaften, Mindfulness mit Stressmanagement, Business mit Psychologie. Neben der 400h Mindful Movement Zertifizierung bist du als Yoga- und Pilateslehrer*in ausgebildet. Das Teacher Training ermächtigt dich, dir eine Selbstständigkeit aufzubauen und neue Pfade in Sachen Movement zu gehen
Kundalini Yoga: Energie, Chakren und Tantrismus
Was genau ist Kundalini Yoga? Danai hat das Geheimnis des traditionellen Yoga-Stils für dich gelüftet und dir alles Wissenswerte zu Herkunft und Geschichte, Kundalini-Energie und Chakren sowie die Methode und Person Yogi Bhajan zusammengesucht – lies hier
Traumasensibles Yoga: Wie achtsame Körperwahrnehmung dich stärken kann
Traumasensibles Yoga macht Yoga für Menschen mit Trauma zugänglich und stellt eine besonders achtsame Art des Übens dar. FLGH hat TSY-Lehrer Leander Graf Fragen rund um diesen besonderen Yogastil gestellt
Acro Yoga: Asana zwischen Akrobatik und Thai-Massage
Beim Acro-Yoga werden Asanas mit Elementen aus der Akrobatik und Thai-Massage vereint. Von akrobatisch bis therapeutisch, base bis flyer – was ist Acro-Yoga genau, wo kannst du es praktizieren und was sind die besten Übungen für Anfänger*innen?
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