In Balance? Das verraten deine Essgewohnheiten über dich
Heißhunger? Kaffeesucht? Unregelmäßige Mahlzeiten? Was deine Beziehung zu Essen über deine Doshas aussagt und wie du dich wieder in Balance bringst
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Kombucha selber machen: Anleitung plus Insider-Tipps
Kombucha liegt nicht erst seit gestern voll im Trend. Zu Recht: Das fermentierte Tee-Getränk ist nämlich wahnsinnig lecker und gesund, vor allem, wenn es selber gemacht ist. Wie das geht, was genau im Kombucha-Pilz drin steckt und welche Geheimtipps es für die Herstellung gibt, hat Manu von ManuTeeFaktur uns verraten
Vegan, lecker und günstig: Das Goura Pakora in Berlin
Restaurantipp: Lecker vegan essen im Goura Pakora in Berlin-Friedrichshain. Indisch, vedisch inspiriert und einen Besuch wert
Heiliger Basilikum! Wie dich Tulsi unterstützt, in den Flow zu kommen
Seit Jahrtausenden wird Tulsi, auch genannt “Holy Basil”, als Heilpflanze in Indien verehrt. Es gibt kaum Beschwerden, gegen die Tulsi nicht eingesetzt wird. Wofür es gesund ist und wie es dich in intensiven Zeiten dabei unterstützen kann, deine Intentionen zu finden. Plus: Rezepte für Tulsi-Tee und Tulsi-Ingwer-Sirup
Multitalent Magnesium: Was es kann und wo es drin steckt
Magnesium verdient als absoluter Star unter den Mineralstoffen unsere uneingeschränkte Aufmerksamkeit. Das Multitalent übernimmt bei zahlreichen Abläufen in deinem Körper eine wichtige Rolle. Verena erklärt, warum sie Magnesium liebt und wie du genug davon zu dir nehmen kannst
Diese 5 Sprüche können Menschen mit Unverträglichkeiten nicht mehr hören
Wegen ihrer Histaminunverträglichkeit musste sich Valerie schon oft viele Kommentare anhören. Manche davon sind nicht nur ehrlich interessiert, sondern auch unangenehm und auf Dauer echt nervig. Hier sind ihre Top 5 Sprüche, die Menschen mit Lebensmittel-Unverträglichkeiten nicht mehr hören können
Histaminintoleranz: Die nichts-geht-mehr-Unverträglichkeit?
Jahrelang quälte Valerie sich mit Magenschmerzen, Krämpfen, Durchfall und Kopfschmerzen durch den Alltag – ohne eine erklärende Diagnose. Bis 2018 eine Histaminunverträglichkeit bei ihr festgestellt wurde. Seit dem an hat sich Valeries Leben um 180° Grad gedreht
Rezept: Ayurvedischer Kokos-Reispudding mit Dattelsirup
Ein Rezept für eine ayurvedisch smarte Alternative zum Eis als Dessert in lauen Sommernächten. Dieses Reispudding Rezept mit Kokos und Datteln ist natürlich süß und kühlt den Körper
Kiffen für Yogis? Das steckt hinter dem CBD-Trend
Cannabidiol, kurz CBD, ist ein Wirkstoff der weiblichen Hanfpflanze. Sheila hat es einen Monat lang getestet: Was es mit dem Trend um CBD-Öle auf sich hat, ob man davon high wird, wie genau die Öle eigentlich wirken und wie man sie einnimmt
Zukunft oder Utopie: Können wir mit Bio-Lebensmitteln die Welt verändern?
Helen beschäftigt sich viel mit gesunder Ernährung und dem Zusammenhang von Lebensmittelqualität und Gesundheit. Sie hat den Bio-Trend unter die Lupe genommen: Was macht ein wirklich ökologisches Unternehmen eigentlich aus? Plus: süßes Rezept zum Naschen
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