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Yoga für Surfer*innen: 30 Minuten Sequenz zum Nachüben 5
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Yoga für Surfer*innen: 30 Minuten Sequenz zum Nachüben

Yoga und Surfen gehen gut zusammen, sagen wir immer wieder. Aber wieso eigentlich? Zusammen mit dem Modelabel OY Surf Apparel und der Surferin und Yogalehrerin Anna von Koerber haben wir eine Yoga-Sequenz speziell für Surfer*innen und alle, die es werden wollen, erstellt. Kann man auch zuhause üben, wenn gerade kein Strand in der Nähe ist
5 kleine Naturkosmetik-Marken, die du noch nicht kennst!!!!! 5
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5 kleine Naturkosmetik-Marken, die du noch nicht kennst

Kennst du die Freude daran, etwas Besonderes, Neues zu entdecken, von dem du allen erzählen möchtest? Renee Dittrich, Gründerin des Shops Pure Schönheit, ist so eine Schatzsucherin, und zwar in Sachen Naturkosmetik. Diese fünf Brands haben wir durch sie gefunden – kennst du sie schon? Plus: Rabatt für FLGH Leser*innen
Mit der Malakette meditieren: So geht Japa Mala 4
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Mit der Malakette meditieren: So geht Japa Mala

Sheilas Gedankenkarussell lässt sich manchmal nur schwer zügeln. Was hilft? Eine Meditation, bei der eine willkommene Ablenkung von den eigenen Gedanken im Spiel ist – zum Beispiel eine Mala. Gemeinsam mit Spirit of Eden hat sie einen Guide rund um Japa Mala Meditation erstellt und teilt ihre besten Tipps
Yoga Kleidung: Das trägst du zur Praxis 20
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Yoga Kleidung: Das trägst du zur Praxis

Du bist Einsteiger*in und weißt nicht, was man am besten zur Yogapraxis anzieht? Damit du dich je nach Yogastil frei bewegen kannst und dich wohl fühlst, hat Sheila ihre Tipps zur Auswahl der richtigen Yoga Kleidung zusammengestellt – von Leggings und Top bis unten drunter

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