Guide yourself: 6 Self-Assists für deine Yogapraxis 14
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Guide yourself: 6 Self-Assists für deine Yogapraxis

Seit nunmehr einem Jahr haben wir unsere Yogapraxis aus dem Studio nach Hause verlagert. Was uns mit am meisten fehlt: Assists, die dabei helfen, Asanas zu vertiefen und das richtige Alignment zu finden. Also heißt es: selbst Hand anlegen! Sheila stellt dir 6 Assists vor, die du dir easy selber geben kannst
Editor’s Picks April 9
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Editor’s Picks April

Leckere Kräutertees für alle Lebenslagen, schöner und nachhaltiger Schmuck, unser Holy Shift Sweater – plus bequeme Periodenunterwäsche: die Editors Picks für April sind da
Editor's Picks März
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Editor’s Picks März

Von ökologischer Bettwäsche und nachhaltigem Kaffeekocher, bis hin zu gut duftendem Aromaspray und Bio-Kräutertropfen: diese Produkte sorgen bei Lula im März für sparks of joy
Yin Yoga Tutorial: 30-Minuten-Sequenz für den Frühling 1
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Yin Yoga Tutorial: 30-Minuten-Sequenz für den Frühling

Karen und Uli haben wieder ein Yin Yoga Tutorial erstellt, passend zur Jahreszeit sind diesmal der Leber- und Gallenmeridian im Fokus. Warum du sie jetzt so richtig durchchecken solltest und welche Yin Haltungen sich dafür eignen: eine frühlingshafte 30-Minuten-Sequenz zum Zuhause üben

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