Astrocast Oktober 2020
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Astrocast Jungfrau-Zeit – mit Realismus und Pragmatismus in den Herbst

Schluss mit Spiel, Spaß und Egozentrik! Am 23. August verlässt die Sonne den feurigen Löwen und zieht weiter in die erdige Jungfrau. Der Löwe hat die Party gefeiert, jetzt dürfen wir aufräumen, und zwar auf allen Ebenen. Da macht es sich doch ganz gut, dass Merkur zum dritten Mal in diesem Jahr den Rückwärtsgang einlegt und uns nach Kräften beim Reflektieren und Analysieren unterstützt!
Yoga Asana: Die wichtigsten Yoga-Haltungen
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Yoga Asana Guide: Die 16 wichtigsten Haltungen

Tadasana, Uttanasana, Sirsasana: Kaum ein Sanskrit-Wort hört man im Yoga-Kontext öfter als “Asana”, das Wort für die körperlichen Yogaübungen. Uli erklärt, woher es kommt, warum es überhaupt benutzt werden sollte, was das Konzept von Asana jenseits der Körperhaltungen bedeutet und welche Asanas die gängigsten sind
Yoga mit Baby: So bleibt dir die Praxis erhalten 5
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Yoga mit Baby: So bleibt dir die Praxis erhalten

Ein Baby verändert alles, selbst die eigene Yogapraxis – auch, wenn man selber Yogalehrerin ist. Sabines Tochter kam vor einem knappen halben Jahr zur Welt. Hier verrät sie, welche Erkenntnisse sie auf ihrem Weg zurück zum Yoga sammeln konnte. Plus: einen Monat das YogaEasy Mamasté-Programm gratis

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