Sieben Yogalehrer*innen, die du kennen solltest
In Deutschland gibt es einen Haufen gut ausgebildeter Yogalehrer*innen. Damit du den Überblick behältst, stellt dir Julia sieben Yogalehrende vor, die du kennen solltest
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Julia Müllner
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Yoga-Philosophie heute: Wie Yoga uns zu Klimaschützer*innen macht
Welche fünf Regeln aus einer alten Yogaschrift heute aktueller sind denn je und wie die Weisheit der Yogaphilosophie uns hilft, die Welt zu retten
Emotional Freedom Technique (EFT) – Klopf dich frei!
Julia dachte, sie nimmt an einer Cacao Zeremonie teil, als ihr dabei beim Anwenden von EFT plötzlich die Tränen kamen. Was EFT ist, wieso du es kennen solltest und wie dir die Emotional Freedom Technique bei Ängsten und Sorgen helfen kann
Mit Naturkosmetik die Welt retten, geht das?
Sie spenden ein Viertel der Unternehmensgewinne, deklarieren Gemeinwohl als Unternehmensziel und unterstützen mit ihren Verkäufen kleine ökofaire Projekte. Wie i+m NATURKOSMETIK BERLIN sich vorgenommen haben mit beauty die Welt zu retten und wieso es funktioniert
Editor’s Picks November
Diesen Herbst präsentieren wir euch eine Auswahl an tollen und praktischen Dingen, die wir in den letzten Wochen gefeiert haben. Es wird kuschelig, warm, duftend und natürlich durchweg nachhaltig
So findest du einen guten Coach
Den richtigen Coach zu finden, ist nicht leicht. Julia hat sich mit Coach Silja Mahlow unterhalten und hinter die Coaching-Kulisse geblickt. Was gute Coaches ausmacht, wie du sie erkennst und wieso es nicht genügend Coaches geben kann
Editor’s Picks September
Wir begrüßen den Spätsommer mit boobs, boxes and bags. Julia hat Produkte aufgetan, die dir die Yogapraxis zuhause und unterwegs versüßen sowie eine gesunde Überraschungskiste, die den*die Chefköch*in in dir weckt. Enjoy!
Meditation auf dem Dancefloor: Was es mit Dose of Pleasure auf sich hat
Julia hat die Lockdowns mit viel tanzen im Freien überstanden, genauer gesagt mit den Dose of Pleasure Sessions. Julia hat mit dem Gaga Tänzer und Begründer Alvin Collantes darüber gesprochen, was Tanz mit Meditation zu tun hat und was dich bei einer Dose-Session erwartet
Achtsamkeit to go: 5 Meditations-Apps im Test
Statt sich nur von ihrem Atem leiten zu lassen, hat sich Julia Meditation-Apps zur Verstärkung geholt. Nature-sounds, geführte Meditationen, Gute-Nacht-Geschichten – let’s meditate!
Von Meinungen und Mitgefühl: Warum wir alle öfter “Ich weiß es nicht” sagen sollten
Wieso es so wichtig ist, sich selbst und anderen sowohl in den Sozialen Medien als auch im echten Leben den Raum zu geben, Meinungen erst einmal zu entwickeln, diese nie statisch sind und wir alle öfter ein: “Ich weiß es nicht.” formulieren sollten
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