Julia Müllner, Author at Fuck Lucky Go Happy

So findest du einen guten Coach

25. September 2021
Von Julia Müllner

Den richtigen Coach zu finden, ist nicht leicht. Julia hat sich mit Coach Silja Mahlow unterhalten und hinter die Coaching-Kulisse geblickt. Was gute Coaches ausmacht, wie du sie erkennst und wieso es nicht genügend Coaches geben kann

Editor’s Picks September

6. September 2021
Von Julia Müllner

Wir begrüßen den Spätsommer mit boobs, boxes and bags. Julia hat Produkte aufgetan, die dir die Yogapraxis zuhause und unterwegs versüßen sowie eine gesunde Überraschungskiste, die den*die Chefköch*in in dir weckt. Enjoy!

Meditation auf dem Dancefloor: Was es mit Dose of Pleasure auf sich hat

12. August 2021
Von Julia Müllner

Julia hat die Lockdowns mit viel tanzen im Freien überstanden, genauer gesagt mit den Dose of Pleasure Sessions. Julia hat mit dem Gaga Tänzer und Begründer Alvin Collantes darüber gesprochen, was Tanz mit Meditation zu tun hat und was dich bei einer Dose-Session erwartet

Ahimsa und Klimaschutz: Wie Yoga uns zu Klimaaktivist*innen macht

Spiritueller Aktivismus: Wie Yoga uns zu Klimaschützer*innen macht

19. Juli 2021
Von Julia Müllner

Mantras singen, die einen Wunsch nach Freiheit und Glück aller ausdrücken. Bleiben diese Worte im Yogaraum verhaftet oder schaffen wir es, sie abseits der Matte zu leben? Wann Yoga zum spirituellen Aktivismus werden kann und wie dieser dem Klima hilft

Sieben Yogalehrer*innen, die du kennen solltest

3. Juli 2021
Von Julia Müllner

In Deutschland gibt es einen Haufen gut ausgebildeter Yogalehrer*innen. Damit du den Überblick behältst, stellt dir Julia zusammen mit YogaEasy sieben Yogalehrende vor, die du kennen solltest

Achtsamkeit to go: 5 Meditations-Apps im Test

29. Juni 2021
Von Julia Müllner

Statt sich nur von ihrem Atem leiten zu lassen, hat sich Julia Meditation-Apps zur Verstärkung geholt. Nature-sounds, geführte Meditationen, Gute-Nacht-Geschichten – let’s meditate!

Von Meinungen und Mitgefühl: Warum wir alle öfter “Ich weiß es nicht” sagen sollten

31. Mai 2021
Von Julia Müllner

Wieso es so wichtig ist, sich selbst und anderen sowohl in den Sozialen Medien als auch im echten Leben den Raum zu geben, Meinungen erst einmal zu entwickeln, diese nie statisch sind und wir alle öfter ein: “Ich weiß es nicht.” formulieren sollten

Umkehrhaltungen zuhause: Ein Selbstversuch

10. Mai 2021
Von Julia Müllner

Julia hat sich über YogaEasy mit Acro-Queen Lucie Beyer zuhause vier Tage lang auf den Kopf gestellt. Wieso es sich lohnt, die Perspektive zu wechseln, wie wir mit der möglichen Angst davor umgehen können und Tipps für deine Praxis

Lockdown lonely: Wie du Einsamkeitsgefühle annehmen und lindern kannst

28. Februar 2021
Von Julia Müllner

Für viele von uns ist es schwer zuzugeben, dass wir uns einsam fühlen. Julia leidet, trotz Partnerschaft und WG-Leben, momentan unter Einsamkeitsgefühlen im Lockdown. Sie hat herausgefunden, dass es mehr als eine Art der Einsamkeit gibt. Welche Arten das sind und wie sie gelindert werden können

Acro-Yoga: Zwischen Yoga, Akrobatik und Thai-Massage

9. Februar 2021
Von Julia Müllner

Beim Acro-Yoga werden Asanas mit Elementen aus der Akrobatik und Thai-Massage vereint. Von akrobatisch bis therapeutisch, base bis flyer – was ist Acro-Yoga genau, wo kannst du es praktizieren und was sind die besten Übungen für Anfänger*innen?

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