Julia Müllner, Author at Fuck Lucky Go Happy

Ahimsa und Klimaschutz: Wie Yoga uns zu Klimaaktivist*innen macht

Spiritueller Aktivismus: Wie Yoga uns zu Klimaschützer*innen macht

19. Juli 2021
Von Julia Müllner

Mantras singen, die einen Wunsch nach Freiheit und Glück aller ausdrücken. Bleiben diese Worte im Yogaraum verhaftet oder schaffen wir es, sie abseits der Matte zu leben? Wann Yoga zum spirituellen Aktivismus werden kann und wie dieser dem Klima hilft

Sieben Yogalehrer*innen, die du kennen solltest 8

Sieben Yogalehrer*innen, die du kennen solltest

3. Juli 2021
Von Julia Müllner

In Deutschland gibt es einen Haufen gut ausgebildeter Yogalehrer*innen. Damit du den Überblick behältst, stellt dir Julia zusammen mit YogaEasy sieben Yogalehrende vor, die du kennen solltest

Von Meinungen und Mitgefühl: Warum wir alle öfter “Ich weiß es nicht” sagen sollten

Von Meinungen und Mitgefühl: Warum wir alle öfter “Ich weiß es nicht” sagen sollten

31. Mai 2021
Von Julia Müllner

Wieso es so wichtig ist, sich selbst und anderen sowohl in den Sozialen Medien als auch im echten Leben den Raum zu geben, Meinungen erst einmal zu entwickeln, diese nie statisch sind und wir alle öfter ein: “Ich weiß es nicht.” formulieren sollten

Umkehrhaltungen zuhause: Ein Selbstversuch 8

Umkehrhaltungen zuhause: Ein Selbstversuch

10. Mai 2021
Von Julia Müllner

Julia hat sich über YogaEasy mit Acro-Queen Lucie Beyer zuhause vier Tage lang auf den Kopf gestellt. Wieso es sich lohnt, die Perspektive zu wechseln, wie wir mit der möglichen Angst davor umgehen können und Tipps für deine Praxis

Lockdown lonely: Wie du Einsamkeitsgefühle annehmen und lindern kannst 1

Lockdown lonely: Wie du Einsamkeitsgefühle annehmen und lindern kannst

28. Februar 2021
Von Julia Müllner

Für viele von uns ist es schwer zuzugeben, dass wir uns einsam fühlen. Julia leidet, trotz Partnerschaft und WG-Leben, momentan unter Einsamkeitsgefühlen im Lockdown. Sie hat herausgefunden, dass es mehr als eine Art der Einsamkeit gibt. Welche Arten das sind und wie sie gelindert werden können

Achtsamkeit to go: 5 Meditations-Apps im Test 17

Achtsamkeit to go: 5 Meditations-Apps im Test

14. Februar 2021
Von Julia Müllner

Statt sich nur von ihrem Atem leiten zu lassen, hat sich Julia Meditation-Apps zur Verstärkung geholt. Nature-sounds, geführte Meditationen, Gute-Nacht-Geschichten – let’s meditate!

Acro-Yoga: Zwischen Yoga, Akrobatik und Thai-Massage 4

Acro-Yoga: Zwischen Yoga, Akrobatik und Thai-Massage

9. Februar 2021
Von Julia Müllner

Beim Acro-Yoga werden Asanas mit Elementen aus der Akrobatik und Thai-Massage vereint. Von akrobatisch bis therapeutisch, base bis flyer – was ist Acro-Yoga genau, wo kannst du es praktizieren und was sind die besten Übungen für Anfänger*innen?

Ein Wochenende Radical Honesty. Was passiert, wenn wir alle immer die Wahrheit sagen?

Radical Honesty: Was passiert, wenn wir alle immer die Wahrheit sagen?

19. Dezember 2020
Von Julia Müllner

Was wäre, wenn wir alle einfach immer die Wahrheit sagen würden? Unseren Verstand in die Tonne kloppen und stattdessen unsere Wünsche äußern würden? Julia hat es ausprobiert. Was Radical Honesty – “radikale Ehrlichkeit” – ist, wieso unser Verstand Bullshit produziert und was die Technik bringen soll

#sisterhood und #feminismus: Wir von Rivalinnen zu Schwestern werden

#sisterhood und #feminismus: Wie wir von Rivalinnen zu Schwestern werden

30. November 2020
Von Julia Müllner

Dauernde Vergleiche und gegenseitiges Niedermachen – warum neigen viele Frauen*, selbst Feministinnen, zu solch einem Verhalten? Was wir viel eher brauchen, sind gegenseitiger Support und sisterhood. Wieso Feminismus nur funktioniert, wenn wir von Rivalinnen zu Schwestern werden und wie das geht

Frauengesundheit: Mit Aromatherapie gegen PMS, Schmerzen & Co.

Frauengesundheit: Mit Aromatherapie gegen PMS, Schmerzen & Co.

14. November 2020
Von Julia Müllner

Julia kämpft schon lange mit PMS, schwacher Menstruation und Periodenschmerzen. Auf der Suche nach natürlichen Hilfsmitteln ist sie in die Welt der Aromatherapie eingetaucht – und fündig geworden. Wie du deinen weiblichen Körper mit Aromatherapie unterstützen kannst

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