Achtsamkeit to go: 5 Meditations-Apps im Test
Statt sich nur von ihrem Atem leiten zu lassen, hat sich Julia Meditation-Apps zur Verstärkung geholt. Nature-sounds, geführte Meditationen, Gute-Nacht-Geschichten – let’s meditate!
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Julia Müllner
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10 Yoga- und Spiritualitäts-Blogs, die du kennen solltest
In der Spiriszene gibt es einige gute Quellen, die du kennen solltest. Ob Achtsamkeit, Asana oder Mindfulness – diese Yoga Blogs, Online-Magazine und Social-Media-Accounts bereichern die Szene mit inspirierenden Inhalten zu diesen Themen
Spiritueller Aktivismus: Wie Yoga uns zu Klimaschützer*innen macht
Mantras singen, die einen Wunsch nach Freiheit und Glück aller ausdrücken. Bleiben diese Worte im Yogaraum verhaftet oder schaffen wir es, sie abseits der Matte zu leben? Wann Yoga zum spirituellen Aktivismus werden kann und wie dieser dem Klima hilft
Wenn Frauen Frauen heilen: Womenbodiment, der Film
The future is female! Our body is our temple! Keine hohlen Phrasen, sondern das Motto der vier Frauen, die Laura Hirch in ihrem ersten Langzeit-Dokumentarfilm als Vertreterinnen einer Bewegung zur Vereinigung unserer weiblichen Kräfte und Heilung aller Frauen portraitiert
EFT – Klopf dich frei!
Julia dachte, sie nimmt an einer Cacao Zeremonie teil, als ihr dabei beim Anwenden von EFT plötzlich die Tränen kamen. Was EFT ist, wieso du es kennen solltest und wie dir die Emotional Freedom Technique bei Ängsten und Sorgen helfen kann
Ich bin 27 und habe meinen eigenen Tod geplant
Einfache Blumendeko, klassische Musik und ein bisschen lustig: Julia ist 27 und hat sich entschieden, ihren Tod zu planen. Warum ihr das lieber war als das reine Hingeben ans Hier und Jetzt und wie sie die Organisation ihrer eigenen Beerdigung angegangen ist
Green Home: So holst du dir Nachhaltigkeit nach Hause
Julias Zuhause ist bei einem Nachhaltigkeitscheck leider durchgefallen. Deshalb hat sie sich auf die Suche nach Brands mit fairen, nachhaltigen und bezahlbaren Produkten für die eigenen vier Wände gemacht – von Solarlichtern und Kräutergärten über Heimtextilien, fairen Betten, Wandfarbe bis hin zu Feng Shui ist alles dabei
Mit diesen 9 Fragen findest du dein Yoga Teacher Training in Indien
Yoga Teacher Training Indien – 35.100.000 Suchergebnisse. Wo soll man da nur anfangen? Genau hier! Diese 9 Fragen solltest du dir vor deinem Yoga Teacher Training in Indien stellen um deine optimale Ausbildung zu finden
“Du bist aber dünn”: Schluss mit Body Shaming
“Du bist ja dünn!” – Ein Kompliment, das wohl jeder gerne hört? Nein, meint Julia, die sich seit ihrer Kindheit anhören muss, sie solle doch mal was essen. Ein Plädoyer für mehr Feingefühl (auch) mit schlanken Menschen und wieso wir überhaupt aufhören sollten, gegenseitig unsere Körper zu kommentieren
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