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Schweigen am Lotusteich: Eine Woche im Zen-Kloster mit meinem Vater

24. Januar 2020
Von Sarah Elsing

Sarah verbrachte eine Woche mit ihrem Vater im buddhistischen Zen-Kloster in Frankreich. Dort haben sie nicht nur meditiert, sondern auch in der Erde gegraben und viel in der Hängematte gelegen. Wie Nichtstun familiäre Wunden heilen kann

Underdogs? Weleda-Produkte, die mehr Menschen kennen sollten

10. Dezember 2019
Von Lea Gieck

Das Naturkosmetik-Unternehmen Weleda gibt es schon seit 1921 und Produkte wie Skin Food oder die Calendula Wundsalbe kennen wir schon aus Kindertagen. Aber das Angebot von Weleda geht weit darüber hinaus. Lea hat sich vier ihr unbekannte Produkte ausgesucht und getestet. Warum Traditionsunternehmen im wilden Konsum-Dschungel eine Wohltat sind und was die Inhaltsstoffe dieser Naturkosmetik alles draufhaben

Multitalent Magnesium: Was der Mineralstoff kann und wie du genug davon einnimmst

Multitalent Magnesium: Was es kann und wo es drin steckt

28. Oktober 2019
Von Verena Limmer-Mahrous

Magnesium verdient als absoluter Star unter den Mineralstoffen unsere uneingeschränkte Aufmerksamkeit. Das Multitalent übernimmt bei zahlreichen Abläufen in deinem Körper eine wichtige Rolle. Verena erklärt, warum sie Magnesium liebt und wie du genug davon zu dir nehmen kannst

Kiffen für Yogis? Das steckt hinter dem CBD-Trend

22. Juli 2019
Von Sheila Ilzhöfer

Cannabidiol, kurz CBD, ist ein Wirkstoff der weiblichen Hanfpflanze. Sheila hat es einen Monat lang getestet: Was es mit dem Trend um CBD-Öle auf sich hat, ob man davon high wird, wie genau die Öle eigentlich wirken und wie man sie einnimmt

Erkältung ade: So stärkst du dein Immunsystem mit natürlichen Mitteln

Erkältung ade: 5 natürliche Immunsystem-Booster

14. Februar 2019
Von Verena Limmer-Mahrous

Wann wird’s mal wieder richtig…Frühling? Die kalten Monate ziehen sich hin und stressen unser Immunsystem. Wir haben ein paar richtig gute Tipps für dich, wie du dem Infektwahnsinn entkommen kannst und munter durch den Restwinter tanzt.

Nachhelfen, ja oder nein? Vegane Proteinpulver im Check

5. April 2018
Von Verena Limmer-Mahrous

Was es mit Proteinen auf sich hat, warum Verena bei pflanzlicher Ernährung hier und da auf Präparate zurückgreift und welche sie dir empfehlen kann

Mein Problem ist nicht das Körperfett: Was ich aus meiner 2-Wochen-Diät gelernt habe

Zwei Wochen Diät: Mein Problem ist nicht das Körperfett

10. Januar 2018
Von Rebecca Randak

Rebecca hat die Nase voll von Detox. Das Essen ist es sicher nicht, was uns vegane Bio-Yogis giftig macht. Im Rahmen der FLGH-Detox-Woche hat sie deshalb ganz klassisch Diät gemacht. Mit einem überraschenden Ergebnis

Vegan, glutenfrei, trotzdem geil: Schoko-Brownies mit Süßkartoffel

7. Oktober 2017
Von Ulrike Schäfer

Uli mag Süßkram gefährlich gern. Mit diesen veganen und glutenfreien Brownies hat sie die perfekte Balance zwischen einigermaßen gesunden Zutaten und herrlich ungesundem Geschmack gefunden

Roh, vegan und lecker: Buchweizen-Porrigde mit Äpfeln und Nüssen

20. Oktober 2015
Von Nikolina Skenderija-Bohnet

Der Zauber einfacher Mahlzeiten und warum dieser Porridge das beste Frühstück für den Herbst ist

Bye bye WINTERBLUES

30. Januar 2015
Von Franziska Schulze

Im Winter sinkt unser Serotoninspiegel mangels Sonneneinstrahlung gen Null. Das Resultat: Müdigkeit und miese Laune. Mit diesen Yoga-Tipps für jeden Tag steigt dein Gute-Laune-Pegel wieder

Welcher Yoga-Typ bist du?