Ulrike Schäfer

Bookspiration: Die besten Bücher für (neue) Yogalehrer*innen 5

Bookspiration: Die besten Bücher für Yogalehrer*innen

14. Januar 2020
Von Ulrike Schäfer

Nach ihrer Ausbildung wollte Uli erstmal gar keine Yogabücher mehr lesen. Too much information! Inzwischen zieht sie aber wieder sehr gerne Bücher zu Rate, um ihren Unterricht zu planen oder Fragen zu klären. Welche Titel in deiner Bibliothek nicht fehlen sollten, wenn du ein*e frische*r Yogalehrerin bist

Bookspiration: Die besten Buchgeschenke zu Weihnachten

15. Dezember 2019
Von Ulrike Schäfer

Bücher zu Weihnachten zu verschenken, ist immer gut – zumindest, wenn man die Beschenkten gut kennt und passende Ideen hat. Uli hat sich dieses Jahr über einige tolle, inspirierende und wichtige Neuerscheinungen gefreut, die auch bei deinen Liebsten sicher gut ankommen werden. Geschenkideen von Tantra über Kochen bis Klimawandel

Über 30 und immer noch Pickel? Meine Tipps und eine neue Gesichtspflege im Test

Über 30 und noch Pickel? Meine Tipps und eine neue Gesichtspflege im Test

25. Juni 2019
Von Ulrike Schäfer

Uli hatte nie schlechte Haut – bis sie nach 9 Jahren die Pille absetzte. Unreinheiten und Pickel begleiten sie seitdem, auch noch mit über 30. Warum Gesichtspflege jenseits von Schönheitsidealen wichtig ist und Weledas neue Pflegeserie gegen unreine Haut im Test

Stillsein ist leicht, wenn keiner redet: 10 Tage Vipassana-Meditation in Sri Lanka

30. März 2019
Von Ulrike Schäfer

Uli wollte mit Meditation mal so richtig ernst machen und wählte dafür die radikale Methode: Zehn Tage Schweigen beim Vipassana-Kurs in der Buddhismus-Hochburg Anuradhapura, Sri Lanka. Über den Klang der Stille, Operationen des Geistes und heimliche Wort-Techtelmechtel

Ich bin gut genug! Zweifeldiät, die Zweite

Ich bin genug! Zweifeldiät, die Zweite

11. Januar 2019
Von Ulrike Schäfer

2017 rief Uli auf ihrem Blog daysofyoga die Zweifeldiät aus. Weil sich das Gefühl, nicht toll genug zu sein, dennoch manchmal wieder einschleicht, ist es Zeit für eine zweite Runde. Warum wir uns alle selbst mehr feiern sollten

Welcher ayurvedische Business-Typ bist du? Mach den Selbst-Check

14. Dezember 2018
Von Ulrike Schäfer

Ayurveda, ist das nicht eine bestimmte Ernährungsweise? Ja, auch das. Aber ayurvedische Grundsätze lassen sich auch im Berufsleben anwenden. Finde heraus, welcher ayurvedische Business-Typ du bist – mit passenden Geschäfts-Tipps von Expertin Dr. Janna Scharfenberg

Yoga in Tel Aviv: Hotspots für reisende Yogis 7

Yoga in Tel Aviv: Hotspots für reisende Yogis (aktualisiert Nov 2018)

1. Dezember 2018
Von Ulrike Schäfer

Es heißt, Tel Aviv ist wie Berlin, nur am Meer. Außerdem ist es ein Paradies für Yogis und (vegane) Gourmets. Uli war gerade wieder einmal da, hat sich Yoga in Tel Aviv angeschaut und Reisetipps für euch zusammengestellt

Aromatherapie online lernen: Ein Testbericht

22. November 2018
Von Ulrike Schäfer

Riecht gut, und weiter? Uli war ahnungslos auf dem Gebiet der Aromatherapie. Mit einem neuen Onlinekurs ist sie jetzt in die Welt der ätherischen Öle abgetaucht. Was die können und wie du lernst, Aromatherapie für dich einzusetzen

Ausrichtung in der Yoga Asana: Das neue Multimedia-Yogabuch

21. November 2018
Von Ulrike Schäfer

Unsere Freundin Nadezhda Georgieva hat das innovativste und bunteste Yogabuch herausgebracht, das der Markt derzeit hergibt. Voller bunter Bilder, mit einer Augmented-Reality-App und unglaublich viel Wissen über Ausrichtung. Rebecca und Uli waren auch an der Entstehung beteiligt

Einfach mal ausrasten: Auf der Suche nach meiner Wut 3

Einmal ausrasten, bitte! Auf der Suche nach meiner Wut

18. August 2018
Von Ulrike Schäfer

“Warum bin ich eigentlich so selten wütend und darf ich als Yogi überhaupt ausrasten?” Uli hat sich mit unserer wutausbruchfreudigen Autorin Janna und dem Forschungsraum Weiblichkeit auf die Suche nach ihrer Wut begeben

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