Schwierigkeiten beim Abschalten? Eine entspannende Abendroutine
Es ist nach 22 Uhr und du beantwortest immer noch E-Mails oder checkst WhatsApp und Co.? Diese vier Tipps und das Designradio von sonoro helfen dir abends abzuschalten und zu relaxen.
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2018
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Diese Bücher haben uns 2018 bewegt: Die Lesetipps der Redaktion
So viele schlaue Menschen in der Redaktion von FLGH – was lesen die wohl so in ihrer Freizeit? Wir haben unsere Redaktion gefragt und die Top-Leseliste aus 2018 zusammengestellt. Ein vielfältiger Buchstapel vom Spiri-Klassiker bis zum politischen Augenöffner
Welcher ayurvedische Business-Typ bist du? Mach den Selbst-Check
Ayurveda, ist das nicht eine bestimmte Ernährungsweise? Ja, auch das. Aber ayurvedische Grundsätze lassen sich auch im Berufsleben anwenden. Finde heraus, welcher ayurvedische Business-Typ du bist – mit passenden Geschäfts-Tipps von Expertin Dr. Janna Scharfenberg
“Zyklusarbeit ist der Weg der Selbstliebe”: Dörte Stanek im Interview
Warum zwingen wir uns eigentlich, unser Leben linear zu organisieren, obwohl wir zyklische Wesen sind? Psychologin Dörte Stanek arbeitet mit Frauen daran, die Kraft des Zyklischen wieder zu entdecken. Ein Interview
Füße hochlegen: Selbstliebe oder Faulheit?
Wenn ich nicht zum Yoga gehe, weil ich Zeit in der Badewanne verbringen möchte – ist das dann Selbstliebe oder einfach nur Faulheit? Wann ist es ok, sich richtig zurückzulehnen und wann wäre ein Tritt in den Hintern von Vorteil?
Selbstgemachte Kosmetik: 3 DIY Weihnachts-Geschenke
Lula bastelt dieses Jahr zur Abwechslung ihre Geschenke selbst. Gut duftendes Yogamattenspray für die Yogi-BFF, wohltuendes After-Shave für den Dude und Co.
Wie lernt man, seinen Körper zu lieben, Melodie Michelberger?
In der neuen Folge von Heiliger Bimbam hat Rebecca die Body Positivity Ikone Melodie Michelberger zu Gast. Ein sehr persönliches Gespräch über Essstörungen, Sexismus in den Medien und die große Frage: Wie schaffe ich es endlich, meinen Körper zu lieben?
Yoga in Tel Aviv: Hotspots für reisende Yogis (aktualisiert Nov 2018)
Es heißt, Tel Aviv ist wie Berlin, nur am Meer. Außerdem ist es ein Paradies für Yogis und (vegane) Gourmets. Uli war gerade wieder einmal da, hat sich Yoga in Tel Aviv angeschaut und Reisetipps für euch zusammengestellt
Bye Bye Monkeymind: Drei Tipps und eine App für Meditationsmuffel
Lula war ein absoluter Meditations-Muffel – bis jetzt. Wie sie die neue Meditations-App BamBu sogar zum Meditieren unter der Dusche brachte und welche Tipps sie für Meditations-Einsteiger hat.
Calendula: So stärkst du deine Abwehrkräfte
Calendula wurde schon bei den alten Griechen zur Stärkung des Immunsystems eingesetzt. Hier erfährst du, wie du dir dieses alte Wissen in der kalten Jahreszeit zu Nutze machen kannst. Inklusive Rezept für Calendula Lip Balm und Immun-Tonic
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