Meditieren leicht gemacht: Mit dieser App klappt’s
Andy Puddicombe hatte eine schwere Zeit in seinem Leben. Alles geriet aus den Fugen, die Gedanken und Sorgen spielten Bingo in seinem Kopf. Seine Lösung: Er ging ins Himalaya-Gebirge, um…
Spirit
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Jules Febre: „Riskiere es, glücklich zu sein!“
Jules Febre ist einer der erfahrensten Lehrer der Jivamukti Yoga Tradition. Der Neffe von Sharon Gannon und David Life kombiniert Yoga gerne mit Hip Hop und ist neun von zwölf…
Inner Peace in 3 Minuten: 5 Meditationen à la Gabrielle Bernstein
Vielleicht hast du es ja auf Twitter oder Instagram mitbekommen, wir waren am Wochenende mal wieder unterwegs. Und zwar auf der Ignite Now Mindstyle Conference in Hamburg. Dort haben tolle Menschen in ein…
Fasten ohne Fasten: 7 simple Verzichts-Ideen
Kennst du das? Die Fastenzeit beginnt, Detox-Rezepte und Saftkur-Empfehlungen kommen um jede Ecke und du denkst dir: „Ach, ich sollte auch mal…!“ Zumindest geht es mir so. Nur meistens verpasse…
Ein Video und 7 Glücksbringer für jeden Tag
Vor kurzem bin ich über ein großartiges Video gestolpert. Es heißt: How to be happy, ist knapp drei Minuten lang und dreht sich um die Frage: Was ist Glück eigentlich…
Meditieren lernen: Ein Guide für Anfänger
Sogar die Wissenschaft, die definitionsgemäß eher wenig mit unserem geliebten Esokram am Hut hat, bestätigt regelmäßig, dass Meditation bei allerlei Leiden hilft. Zum Beispiel bei Stress, Depression und Angststörungen oder auch…
How to Jahresrückblick: 2014 kann kommen!
Was für ein Jahr! Als ich am 1.1.2013 in Sydney in den Campingbus stieg, um das Jahr mit einem Roadtrip zu beginnen, wusste ich, dass es mir viel Neues bringen…
Liebe dich selbst. Aber wie eigentlich? 5 ultimative Helfer für tägliche Liebesbeweise
„Um Liebe zu erlangen, fülle dich selbst mit Liebe, bis du zum Magneten wirst.“ Charles F. Haanel Wir alle haben diese klugen Sprüche schon einmal gehört: „Nächstenliebe setzt Eigenliebe voraus“,…
Yolo! Warum ich meinen Job kündigen musste, um diesen Blogpost zu schreiben
Job kündigen ja oder nein – diese Frage geht vielen häufig durch den Kopf. Ich habe es gemacht und teile heute meine Learnings mit dir
Rein in die Komfortzone! Sie ist besser als ihr Ruf.
*** Magic happens outside the comfort zone! Don’t count the days, make the days count! If your dreams don’t scare you, they are not big enough. *** Wetten, dass auch…
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