Montagsmantra: Ich glaube an meine Träume
Sorry, jetzt wird es kurz fies: Während ich diesen Text schreibe, sitze ich im Café am Strand in Goa und vergrabe die Füße im heißen Sand. Franziska liegt zehn Meter…
Spirit
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Hypnose per App: Geht das?
Hypnose ist definitiv eine spannende Sache, aber so ganz ohne Therapeuten? Wir haben uns die Get-On-Apps etwas genauer angesehen und die Stimme hinter den Programmen interviewt
Montagsmantra: Is mir egal, ich lass das jetzt so
Das heutige Montagsmantra begleitet mich schon seit Jahren. Ich erinnere mich noch gut an das T-Shirt, das im Schaufenster eines kleinen Ladens hing, an dem ich Tag für Tag auf dem…
Montagsmantra: Ich bin gut zu mir selbst
Das heutige Montagsmantra soll dir helfen, radikale Selbstliebe zu üben.
Bye bye WINTERBLUES
Im Winter sinkt unser Serotoninspiegel mangels Sonneneinstrahlung gen Null. Das Resultat: Müdigkeit und miese Laune. Mit diesen Yoga-Tipps für jeden Tag steigt dein Gute-Laune-Pegel wieder
#montagsmantra: Ich sehe Schönheit in allem und jedem
Was Rebeccas Religionslehrerin aus der Grundschule mit Sharon Gannon gemeinsam hat und wie du den göttlichen Kern in allem und jedem erkennst
Ende gut, alles gut: Ein Lehrstück namens 2014
Life is what happens to you while you are busy on making other plans. Ganz egal wie abgedroschen John Lennons kluge Worte sein mögen, beim Lesen meines Jahresrückblicks vom letzten…
Montagsmantra: Wenn ich schenke, beschenke ich mich selbst
Ich hatte mal einen Freund, der kurz vor Weihnachten zu mir sagte: Dieses Jahr gibt es nicht so viele Geschenke. Das gilt übrigens auch für dich.
Du bist dein Guru: Gabrielle Bernstein spricht über ihre spirituelle Praxis
„Be the light.“ Das ist die Message der quirligen New York Times Bestsellerautorin Gabrielle Bernstein, die mit ihren spirituellen Büchern, Vorträgen und Seminaren inzwischen ein weltweites Publikum erreicht. Gerade ist…
5 yogische Tipps, mit denen du garantiert besser schläfst
Normalerweise schlafe ich wie ein Stein. Selbst wenn ein LKW durch mein Zimmer fahren würde, würde ich vermutlich nicht aufwachen. Sobald mein Stress- oder Aufregungspegel jedoch eine gewisse Grenze überschreitet,…
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