Sadhguru und die Methode des Inner Engineering

Sadhguru und die Methode des Inner Engineering 23. März 2023

Sein YouTube-Kanal hat über 11 Millionen Abonnent*innen, er tourt global, füllt dabei große Arenen und hat mit seiner Stiftung Anhänger*innen auf der ganzen Welt… Sadhguru hat es mit einer Mischung aus Ratschlägen zu Alltagsthemen und yoga-philosophischen Lehren zu großer Popularität geschafft.

Als spirituell interessierter Mensch kommt man früher oder später ganz automatisch mit Sadhguru in Berührung. Hier erfährst du, wer Sadhguru ist, was er lehrt und was dich auf einem seiner Mega-Events erwartet.

Wer ist Sadhguru und warum kennt ihn die ganze (Yoga-)Welt?

Jaggi Vasudev, bekannt als Sadhguru, ist ein indischer Yogi, Mystiker und spiritueller Lehrer. Er wurde am 3. September 1957 in Mysore, Indien, geboren. Seit seiner Kindheit praktiziert er täglich ein simples Set aus Hatha Yoga Asanas, schenkte der Thematik jedoch nicht besonders viel Beachtung; bis er sich als 25jähriger bei einem Ausflug auf seinem Lieblings-Felsen sitzend plötzlich eins mit der Welt um sich herum fühlte, in „die Höhe gestiegen und nicht mehr heruntergekommen“ ist.

Dieser Erleuchtungsmoment im September 1982 war für Sadhguru die Initialzündung, seine Erfahrung von Yoga weiterzugeben. Auf anderweitige Quellen für sein Wissen, einen bestimmten Lehrer oder Guru bezieht sich Sadhguru nicht öffentlich, zumindest konnten wir keine dementsprechende Information finden.

Er gewann immer mehr an Bekanntheit und gründete 1992 die Isha Foundation – eine Organisation, die inzwischen weltweit Millionen von Mitgliedern zählt. Das Internet nutzt Sadhguru gekonnt als Verbreitungskanal und hat seine Bekanntheit wohl einer Kombination aus spiritueller Weisheit, persönlichem Charisma und seiner praktischen Herangehensweise an Themen der Persönlichkeitsentwicklung und des spirituellen Wachstums zu verdanken.

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Welche Philosophie vertritt und lehrt Sadguru?

Eines der wichtigsten Prinzipien von Sadhgurus Philosophie ist die Idee, dass jeder Mensch das Potenzial hat, spirituelles Wachstum und Selbstverwirklichung zu erreichen. Der Weg zur Erleuchtung – und damit aus dem Leid hinaus – führt dabei ins Innere und beinhaltet die Entwicklung der inneren Werkzeuge und des Bewusstseins.

In einem Interview mit der Schweizer Illustrierten erklärt er: „Jeder kann erleuchtet werden! Auf diesem Planeten gibt es nur ein Problem: den Menschen. Wir können unsere Intelligenz entweder nutzen, um Probleme zu schaffen – oder um Lösungen zu finden. Erleuchtung ist deshalb kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Es ist an der Zeit, sich aufzuraffen!”

Sadhguru begreift Yoga als den Weg der eigenen Erfahrung – wie es ist, mit sich und der Welt im ultimativen Einklang zu sein. Und um selbst eine ständige Leichtfüßigkeit im Umgang mit der Außenwelt zu erwerben, muss man sich auf das Ausprobieren und Üben einlassen. Seine Prämisse: Die Praxis kann total simpel sein und trotzdem zur Erleuchtung führen.

Die Methode von Sadhguru: Inner Engineering

Inner Engineering heißt das praktische Programm von Sadhguru, das von den Zentren der Isha Foundation weltweit und inzwischen auch als Online-Kurs angeboten wird.

Teilnehmende erlernen in einem mehrtägigen Kurs eine simple Praxisroutine. Diese dauert um die 20 Minuten und besteht aus Asanapraxis, Atemübungen und Meditation. Nachdem man anschließend von Sadhguru persönlich im Rahmen eines großen Events mit tausenden Übenden initiiert wurde, kann man sie täglich praktizieren.

Für viele Teilnehmer*innen ist ein Inner Engineering Kurs der erste Berührungspunkt mit einer spirituellen Praxis und Zugang zu Modalitäten wie Atemübungen und Meditation.

Sadhgurus Buch zur Methode: Inner Engineering – A Yogi’s Guide to Joy.*

Sadhguru hat mehrere Bücher verfasst, darunter sein meistgelesenes Werk Inner Engineering – A Yogi’s Guide to Joy. Es ist auf Deutsch unter dem Titel Die Weisheit eines Yogi – Wie innere Veränderung wirklich möglich ist* erschienen und führt in seine Methode ein.

Dabei kommt es interessanterweise ganz ohne Anweisungen für Asanapraxis aus. Wichtiger scheint zu sein, was im Yogastudio so oft untergeht: Die Arbeit an der eigenen inneren Ausrichtung. Das Buch ist aufgeteilt in einen teils autobiografischen, theoretischen ersten und einen praktischen zweiten Teil. Der erste steckt das Terrain ab, der zweite stellt eine Methode vor, um sich darin zu orientieren.

“Diese Einsichten sind weder Dogmen noch Lehren. Vor allem sind sie ganz entschieden keine Schlussfolgerungen. Am besten betrachtet man sie als Wegweiser auf einer Reise, die niemand außer dir machen kann.”
– Sadhguru

Ausgehend von der Annahme, dass wir Menschen vergessen haben, wie wir unser eigenes volles Potenzial anzapfen, um glücklich und zufrieden zu sein, nimmt Sadhguru seine Leser*innen im ersten Teil des Buchs an die Hand und erklärt, warum und inwiefern wir unsere Wahrnehmung komplett verändern müssen.

Im zweiten Teil zeigt er seinen Leser*innen Möglichkeiten auf, wie sie das Selbst, das sie wirklich sind, kennenlernen können. Bei der Beschreibung einzelner Praktiken wird komplett auf körperliche Yoga-Übungen oder klassisches Pranayama verzichtet. Sadhguru regt seine Leser*innen tatsächlich hauptsächlich zu Gedankenexperimenten an sowie dazu, die Wahrnehmung zu verfeinern, die kleinen Dinge zu fühlen, zu sehen, zu erleben.

Was erwartet dich auf einem Sadhguru-Event?

Zunächst einmal: Viele Menschen. Sadhguru hat es zu so großer Bekanntheit geschafft, dass man ihn als Anhänger*in schon lange nicht mehr in persönlicher, gemütlicher Atmosphäre erleben kann. Sadhguru richtet seine Events an bestimmten Themen oder Feiertagen aus und kombiniert Vorträge, Fragerunden, Musik, Meditation und Yoga-Übungen.

Du kannst hier Gleichgesinnte kennenlernen und dich von dem Guru persönlich inspirieren lassen. Wenn du Sadhguru von YouTube und anderen Social Media Kanälen her kennst und schätzt, dann könnte dir ein solches Event gefallen. Unsere Gründerin Rebecca hat im November 2017 ein Sadhguru-Event im Tempodrom in Berlin besucht und fand es… naja… nicht so toll. Hier hat sie darüber berichtet.

Welche Bedeutung hat die Isha Foundation?

Die Isha Foundation ist eine gemeinnützige Organisation, die Sadhguru im Jahr 1992 mit dem Ziel gegründet hat, das Wohl der Menschen zu fördern und eine friedlichere, harmonischere und nachhaltigere Welt zu schaffen. Die Aktivitäten der Stiftung orientieren sich an Sadhgurus Philosophie und Lehren, die die Bedeutung der inneren Transformation, der sozialen Verantwortung und des Umweltschutzes betonen.

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Dabei bietet die Stiftung eine Vielzahl von Programmen und Initiativen an, die sich auf Yoga, Meditation, Gesundheit, Bildung und ökologische Nachhaltigkeit konzentrieren. Zu ihnen gehören:

Inner Engineering: Das oben beschriebene Programm, mit dem Teilnehmer*innen die Methoden „aus der Wissenschaft des Yoga“ lernen, die laut Sadhgurus Website „eine Veränderung in der Art und Weise bewirkt, wie du dein Leben, deine Arbeit und die Welt, in der du lebst, wahrnimmst und erlebst.“

Project GreenHands: Eine Umweltinitiative, die sich auf Wiederaufforstung und nachhaltige landwirtschaftliche Praktiken konzentriert.

Save Soil: Die Save Soil Initiative strebt weltweit positive Veränderungen in der Landnutzung und der Bewirtschaftung von Böden an, um die Lebensqualität von Milliarden von Menschen zu verbessern, die von gesunden Böden abhängig sind. Die Initiative wurde am 5. April bei den Vereinten Nationen in Genf vorgestellt und von der WHO, dem UN SDG Lab und der IUCN unterstützt.

Rallye for Rivers: Eine Kampagne, die das Bewusstsein für die Bedeutung der Erhaltung von Flüssen schärft und nachhaltige Wasserbewirtschaftungsmethoden fördert.

Cauvery Calling: Ein Projekt zur Wiederbelebung des Cauvery-Flusses in Südindien durch nachhaltige landwirtschaftliche Praktiken und Wiederaufforstung.

Die Isha Foundation hat eine globale Reichweite mit Zentren und Programmen in Indien, den Vereinigten Staaten, dem Vereinigten Königreich und anderen Ländern. Geleitet wird sie von einem Team aus Freiwilligen und Fachkräften und durch Spenden von Privatpersonen und Unternehmen finanziert.

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Ein Guru mit Rauschebart und Instagram-Knowhow

Sadhguru ist trotz des langen, weißen Barts kein einfacher alter Mann – im Gegenteil. Er twittert, grammt und postet, was das Zeug hält. Seine Kommunikation ist von Klarheit und Nahbarkeit geprägt, mit der er seine Inhalte vermitteln kann, in seinen Büchern genau wie in seinen YouTube-Videos. Damit hat er Millionen von Menschen dazu inspiriert, die tieferen Dimensionen des Lebens zu erforschen.

“Du bist ein technisches Wunderwerk, hast jedoch keine Ahnung, wo sich das Bedienfeld dafür befindet. Es ist, als würdest du einen Supercomputer mit Spitzhacke und Schraubenschlüssel handhaben!” – Sadhguru

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Helena Kleine

Helena beginnt jeden Morgen auf der Yogamatte und hat in ihrer Ashtanga-Praxis seit vielen Jahren neben schweißtreibenden Asanas auch den spirituellen Weg gefunden, nach dem sie lange (vielleicht schon immer?) gesucht hat. Nach einer eher zermürbenden Karriere im Vertrieb schreibt sie heute freiberuflich Texte für Unternehmen. Am liebsten verbringt sie ihre Freizeit mit langen Waldwanderungen und ausgedehnten Weinabenden mit Freund*innen.

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