Was ist eigentlich Karma Yoga?
Wenn wir uns in den Yogastudios strecken, biegen und verbrezeln, denken wir eher selten daran, dass der Weg zu Yoga sehr viel mehr bereit hält als wir durch Asanas und…
Chickpea-Love: Orientalischer Kichererbsentopf mit Babyspinat
Vor kurzem hat mir meine Freundin Nadezhda, die nicht nur eine prima Yogalehrerin, sondern auch begnadetet Köchin ist, mal wieder ein Gericht kredenzt, in dem ich am liebsten baden würde. Es…
Jules Febre: „Riskiere es, glücklich zu sein!“
Jules Febre ist einer der erfahrensten Lehrer der Jivamukti Yoga Tradition. Der Neffe von Sharon Gannon und David Life kombiniert Yoga gerne mit Hip Hop und ist neun von zwölf…
Dirk Bennewitz: Ein Gespräch über Kampfkunst, Yoga und das Fliegen lernen
Dirk Bennewitz zählt definitiv zu den spannenden Menschen der deutschen Yogaszene. Er leitet nicht nur gemeinsam mit seiner Partnerin Andrea Kubasch die Yogaschule Poweryoga Germany, nein, er ist außerdem ein echter…
Inner Peace in 3 Minuten: 5 Meditationen à la Gabrielle Bernstein
Vielleicht hast du es ja auf Twitter oder Instagram mitbekommen, wir waren am Wochenende mal wieder unterwegs. Und zwar auf der Ignite Now Mindstyle Conference in Hamburg. Dort haben tolle Menschen in ein…
Fasten ohne Fasten: 7 simple Verzichts-Ideen
Kennst du das? Die Fastenzeit beginnt, Detox-Rezepte und Saftkur-Empfehlungen kommen um jede Ecke und du denkst dir: „Ach, ich sollte auch mal…!“ Zumindest geht es mir so. Nur meistens verpasse…
Ein Video und 7 Glücksbringer für jeden Tag
Vor kurzem bin ich über ein großartiges Video gestolpert. Es heißt: How to be happy, ist knapp drei Minuten lang und dreht sich um die Frage: Was ist Glück eigentlich…
How to Online Yoga: Ein Guide fürs digitale Turnen
Seit gut vier Jahren bin ich beruflich in der Onlinebranche unterwegs, liebe innovativen Internetkram und übe schon ewig Yoga. Dennoch gingen MacBook, Web und Yogamatte für mich lange nicht zusammen. Doch…
Basische Ernährung – So verbannst du die Säure aus deinem Körper
Unser Körper hat viele Gründe sauer auf uns zu sein, zumindest wenn wir ihm regelmäßig Zucker, Milch, tierische Produkte, gehärtete Fette und denaturierte, mit Zusatzstoffen durchtränkte Lebensmittel servieren. Denn diese…
Clean Eating: Expertin Kristin erklärt uns, wie das geht
Clean Eating hat nichts mit Zahnpasta Essen zu tun. Doch was steckt eigentlich genau hinter dem Wort, das uns und vielleicht auch dir seit geraumer Zeit ständig um die Ohren…
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