Sollten wir noch Feminist*innen sein? Der Schnelltest
Zum Weltfrauentag: Eine kleine Geschichte feministischer Errungenschaften, wo der Schuh immer noch drückt und ein Schnelltest, der dir verrät, ob du Feminist*in bist
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Janna Aljets
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Die Kraft des Singens: Warum ich Bhakti Yoga liebe
Janna singt besonders gerne, wenn sie auf dem Fahrrad durch die Stadt düst. Zuhause spielt sie Mantren auf dem Harmonium und zwischendurch muss mal eine Technoparty mit wummernden Bässen sein. Ein Artikel über bedingungslose Hingabe und warum Singen das Herz öffnet
Kulturelle Aneignung: Haben wir Indien Yoga geklaut?
Was Kolonialismus und Rassismus mit Yoga zu tun haben und wie wir unsere Praxis achtsamer für historische Unterdrückung gestalten
Yoga und der Zyklus, Teil 3: die Menstruation
Zeit, loszulassen! Im dritten und letzten Teil unserer Zyklus-Serie zeigt dir Janna sanfte Yoga-Übungen, die den Unterleib entspannen und Beschwerden während der Tage lindern können
Yoga und der Zyklus, Teil 2: PMS und andere Dramen
In den Tagen vor den Tagen würden wir manchmal am liebsten alle an die Wand klatschen. Janna erklärt, wie du mit gezielten Yogaübungen für ein wenig mehr Gelassenheit sorgst
Yoga und der Zyklus, Teil 1: Die Kraftphase
Janna feiert ihren Zyklus und alles, was dazugehört. Was der weibliche Zyklus in spiritueller Hinsicht bedeutet und wie du mit ihm statt gegen ihn übst, erfährst du in unserer dreiteiligen Serie. Teil 1: Die Kraftphase
5 Gründe, warum Yoga eine feministische Praxis ist
Feministinnen tragen neben Nagellack gerne auch mal eine Yogamatte unter dem Arm. Warum unsere Autorin Janna Bad Ass Feministin und gleichzeitig Vollblut-Yogini ist
5 Tipps wie deine Stimme das Powertool deiner Yogaklasse wird
Warum dein Klang so wichtig ist, wie du die bedeutungsschwangere Shanti-Shanti-Voice vermeidest und warum du auch in Sachen Stimme am besten du selbst bleibst
Höher, schneller, weiter, besser? Über Leistungsdruck im Yoga
Wenn die Yogapraxis zu einem weiteren Task auf der ohnehin schon knallvollen TO DO Liste wird, stimmt was nicht. Janna hat sich Gedanken gemacht, wie deine Praxis wieder zur Zen-Zone machst
Offtime: Wie ich 45 Tage ohne Handy lebte
In der Fastenzeit verzichtete Janna auf ihr Handy. Kein What’s App, keine Mails on the Go und auch keine Anrufe. Was ihre größten Sorgen waren und wie ihre Offtime am Ende wirklich aussah
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