Janna Aljets

Reconnect to Nature: Yoga Retreat zur Sommersonnenwende

14. März 2019
by Janna Aljets

“Ruhe. Der Hauch des Windes auf meiner Haut. Der Duft von Gras in meiner Nase. Ich meine die Wurzeln der Bäume unter mir wachsen zu hören. Ich weiß, ich bin einfach nur da. Einatmen. Ausatmen. Nichts weiter.” Komm mit zu Jannas Yoga Retreat!

Warum wir alle Feminist*innen sein sollten 1

Sollten wir noch Feminist*innen sein? Der Schnelltest

6. März 2018
by Janna Aljets

Zum Weltfrauentag: Eine kleine Geschichte feministischer Errungenschaften, wo der Schuh immer noch drückt und ein Schnelltest, der dir verrät, ob du Feminist*in bist

Die Kraft des Singens: Warum ich Bhakti Yoga liebe

Yoga

Die Kraft des Singens: Warum ich Bhakti Yoga liebe

29. Januar 2018
by Janna Aljets

Janna singt besonders gerne, wenn sie auf dem Fahrrad durch die Stadt düst. Zuhause spielt sie Mantren auf dem Harmonium und zwischendurch muss mal eine Technoparty mit wummernden Bässen sein. Ein Artikel über bedingungslose Hingabe und warum Singen das Herz öffnet

Yoga

Kulturelle Aneignung: Haben wir Indien Yoga geklaut?

5. Dezember 2017
by Janna Aljets

Was Kolonialismus und Rassismus mit Yoga zu tun haben und wie wir unsere Praxis achtsamer für historische Unterdrückung gestalten

Yoga und der Zyklus, Teil 3: die Menstruation

17. Oktober 2017
by Janna Aljets

Zeit, loszulassen! Im dritten und letzten Teil unserer Zyklus-Serie zeigt dir Janna sanfte Yoga-Übungen, die den Unterleib entspannen und Beschwerden während der Tage lindern können

Yoga und der Zyklus, Teil 2: PMS und andere Dramen

Yoga

Yoga und der Zyklus, Teil 2: PMS und andere Dramen

13. Oktober 2017
by Janna Aljets

In den Tagen vor den Tagen würden wir manchmal am liebsten alle an die Wand klatschen. Janna erklärt, wie du mit gezielten Yogaübungen für ein wenig mehr Gelassenheit sorgst

Yoga und der Zyklus, Teil 1: Die Kraftphase

24. September 2017
by Janna Aljets

Janna feiert ihren Zyklus und alles, was dazugehört. Was der weibliche Zyklus in spiritueller Hinsicht bedeutet und wie du mit ihm statt gegen ihn übst, erfährst du in unserer dreiteiligen Serie. Teil 1: Die Kraftphase

5 Gründe, warum Yoga eine feministische Praxis ist 1

Yoga

5 Gründe, warum Yoga eine feministische Praxis ist

12. April 2017
by Janna Aljets

Feministinnen tragen neben Nagellack gerne auch mal eine Yogamatte unter dem Arm. Warum unsere Autorin Janna Bad Ass Feministin und gleichzeitig Vollblut-Yogini ist

5 Tipps wie Deine Stimme das Powertool deiner Yogaklasse wird

Yoga

5 Tipps wie deine Stimme das Powertool deiner Yogaklasse wird

20. Dezember 2015
by Janna Aljets

Warum dein Klang so wichtig ist, wie du die bedeutungsschwangere Shanti-Shanti-Voice vermeidest und warum du auch in Sachen Stimme am besten du selbst bleibst

Höher, schneller, weiter, besser? Über Leistungsdruck im Yoga

Yoga

Höher, schneller, weiter, besser? Über Leistungsdruck im Yoga

7. Juli 2015
by Janna Aljets

Wenn die Yogapraxis zu einem weiteren Task auf der ohnehin schon knallvollen TO DO Liste wird, stimmt was nicht. Janna hat sich Gedanken gemacht, wie deine Praxis wieder zur Zen-Zone machst

Unsere Guides

Pssst, warte!