Der deutsche Winter ist einfach nicht dafür gemacht, ihn zu ertragen. Zumindest nicht hierzulande. Genau genommen sind die Wochen zwischen Weihnachten und Ende März die allerbeste Zeit, langgehegte Reisepläne in die…
Warum der Yogalehrer Pankaj Sharma zunächst keine Inder unterrichten wollte, was Fast Food Yoga ist und wie sich westliche Yogis von indischen unterscheiden.
Sogar die Wissenschaft, die definitionsgemäß eher wenig mit unserem geliebten Esokram am Hut hat, bestätigt regelmäßig, dass Meditation bei allerlei Leiden hilft. Zum Beispiel bei Stress, Depression und Angststörungen oder auch…
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Was für ein Jahr! Als ich am 1.1.2013 in Sydney in den Campingbus stieg, um das Jahr mit einem Roadtrip zu beginnen, wusste ich, dass es mir viel Neues bringen…
Detoxen liegt ja eigentlich immer schwer im Trend. Die Idee des Entgiftens ist allerdings alles andere als neu. Schon in der Hatha Yoga Pradipika einer wichtigen yogische Schrift aus dem 14. Jahrhundert, beschreibt…
Bist du auch auf der Suche nach einer [themecolor]Yogamatte[/themecolor] oder möchtest noch last Minute eine Matte an einen Yogi verschenken? Weißt aber nicht, welche Yogamatten gut sind, was eine Yogamatte…
Ran an die Kürbisse – solange sie noch ausliegen! Wie alle Rezepte von mir, sind die Kürbis-Pommes schnell, einfach und mit wenig Zutaten zubereitet und trotzdem gesund und lecker. Warum…
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