Vegan und gesund frühstücken: Rezept für Blaubeer Overnight Oats
Ihr wollt mehr Rezepte – ihr bekommt mehr Rezepte: vegane Overnight Oats mit Blaubeeren Alles was mit Essen zu tun hat, muss bei mir schnell und einfach gehen. Nicht ganz…
We love Yoga: 7 Gründe für eine regelmäßige Praxis
Seien wir ehrlich: Bisweilen nervt das ganze Yoga hier Yoga dort Gequatsche. Der Yoga, wenn nur richtig praktiziert, ist ein Allheilmittel, so scheint es. Trotzdem bin ich dem Yoga hoffnungslos…
Snack für die Mittagspause: Erbsengemüse mit Minze
Neben Yoga, Meditation und all den Weiterentwicklungsthemen beschäftigen wir uns zwischendurch gerne mit ganz einfachen Dingen. Zum Beispiel mit der allseits bekannten Frage „Was koche ich heute?“. Diese Frage habe…
Post aus L.A. – Die Scoopy Loops sind da!
Und mit ein bisschen Glück gehören sie bald dir. All you need is love. And faith. And hope. Finden Berit und Rhonda. Die deutsch-österreichischen Ladys leben in L.A. und fertigen…
Easy Peas(y) – 5-Minuten-Sommersalat mit Kichererbsen
Was isst man im Sommer nur, wenn es schnell gehen soll? Und dann bitteschön noch leicht und gesund. Ohne Kochen, viel Schnippeln und Abschmecken. Denn dafür habe ich bei dieser…
Yolo! Warum ich meinen Job kündigen musste, um diesen Blogpost zu schreiben
Job kündigen ja oder nein – diese Frage geht vielen häufig durch den Kopf. Ich habe es gemacht und teile heute meine Learnings mit dir
Yoga zuhause: 7 Tipps für die eigene Praxis
Jahrelange habe ich versucht, Yoga in meine tägliche Morgenroutine zu integrieren. Zunächst ziemlich erfolglos. Vage Tipps wie „Praktiziere regelmäßig!“ oder: „Am wichtigsten für Fortschritte ist es, Yoga zuhause zu üben!“…
Rein in die Komfortzone! Sie ist besser als ihr Ruf.
*** Magic happens outside the comfort zone! Don’t count the days, make the days count! If your dreams don’t scare you, they are not big enough. *** Wetten, dass auch…
5 Zeichen, an denen man einen Wanna-be-Guru erkennt
Wir kennen ihn alle, den Wanna-be-Guru. Besonders gerne treibt er sich in der Yogaszene rum. Möglicherweise bist du ihm aber auch schon im Wartezimmer des Heilpraktikers deines Vertrauens begegnet. Oder…
Lieblinge der Woche: Titanium Collier, Kokoswasser und Jivamukti Yoga
Schön aussehen, dem Körper was Gutes tun und auch dem Gehirn ein wenig Futter geben. Das klappt mit den Lieblingen dieser Woche: Ganz verzückt bin ich von dem Titanium-Hämatit-Collier von…
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