Jungs-Yoga: 7 Dinge, die Männer vor ihrer ersten Yogastunde wissen sollten
Dieser Post ist für euch, Jungs. Besonders für diejenigen unter euch, die noch nie eine Yogaklasse besucht haben.
Posts by author
Rebecca Randak
173 posts
Meditieren lernen: Ein Guide für Anfänger
Sogar die Wissenschaft, die definitionsgemäß eher wenig mit unserem geliebten Esokram am Hut hat, bestätigt regelmäßig, dass Meditation bei allerlei Leiden hilft. Zum Beispiel bei Stress, Depression und Angststörungen oder auch…
How to Jahresrückblick: 2014 kann kommen!
Was für ein Jahr! Als ich am 1.1.2013 in Sydney in den Campingbus stieg, um das Jahr mit einem Roadtrip zu beginnen, wusste ich, dass es mir viel Neues bringen…
Shat Karma Kriya – der yogische Detox
Detoxen liegt ja eigentlich immer schwer im Trend. Die Idee des Entgiftens ist allerdings alles andere als neu. Schon in der Hatha Yoga Pradipika einer wichtigen yogische Schrift aus dem 14. Jahrhundert, beschreibt…
Zur Eröffnung von Peaceyoga Berlin: Ein Interview mit Gründer Moritz Ulrich
Warum sich Peaceyoga-Gründer Moritz Ulrich für Jivamukti-Yoga entschied, wer seine wichtigsten Lehrer sind, wie er zu plastischer Chirurgie steht und was wir von seinem Yoga-Studio erwarten können
Ana Forrest im Interview mit Fuck Lucky Go Happy
Dear reader, meet Ana Forrest! Ana Forrest nicht nur eine faszinierende Yogalehrerin, sie ist auch eine Medizinfrau, die Autorin des Buches Die Yoga-Kriegerin: Power für Körper und Seele mit Forrest…
We love Yoga: 7 Gründe für eine regelmäßige Praxis
Seien wir ehrlich: Bisweilen nervt das ganze Yoga hier Yoga dort Gequatsche. Der Yoga, wenn nur richtig praktiziert, ist ein Allheilmittel, so scheint es. Trotzdem bin ich dem Yoga hoffnungslos…
Snack für die Mittagspause: Erbsengemüse mit Minze
Neben Yoga, Meditation und all den Weiterentwicklungsthemen beschäftigen wir uns zwischendurch gerne mit ganz einfachen Dingen. Zum Beispiel mit der allseits bekannten Frage „Was koche ich heute?“. Diese Frage habe…
Yolo! Warum ich meinen Job kündigen musste, um diesen Blogpost zu schreiben
Job kündigen ja oder nein – diese Frage geht vielen häufig durch den Kopf. Ich habe es gemacht und teile heute meine Learnings mit dir
Yoga zuhause: 7 Tipps für die eigene Praxis
Jahrelange habe ich versucht, Yoga in meine tägliche Morgenroutine zu integrieren. Zunächst ziemlich erfolglos. Vage Tipps wie „Praktiziere regelmäßig!“ oder: „Am wichtigsten für Fortschritte ist es, Yoga zuhause zu üben!“…
Unsere Guides
