Fasten ohne Fasten: 7 simple Verzichts-Ideen
Kennst du das? Die Fastenzeit beginnt, Detox-Rezepte und Saftkur-Empfehlungen kommen um jede Ecke und du denkst dir: „Ach, ich sollte auch mal…!“ Zumindest geht es mir so. Nur meistens verpasse…
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Rebecca Randak
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Ein Video und 7 Glücksbringer für jeden Tag
Vor kurzem bin ich über ein großartiges Video gestolpert. Es heißt: How to be happy, ist knapp drei Minuten lang und dreht sich um die Frage: Was ist Glück eigentlich…
How to Online Yoga: Ein Guide fürs digitale Turnen
Seit gut vier Jahren bin ich beruflich in der Onlinebranche unterwegs, liebe innovativen Internetkram und übe schon ewig Yoga. Dennoch gingen MacBook, Web und Yogamatte für mich lange nicht zusammen. Doch…
Vegane Pancakes: Ein Rezept fürs Wochenendfrühstück
Manchmal müssen es vegane Pancakes sein. Zum Beispiel heute zum Frühstück.
Yoga in India: Eine Reise zu den Wurzeln des Yoga
Der deutsche Winter ist einfach nicht dafür gemacht, ihn zu ertragen. Zumindest nicht hierzulande. Genau genommen sind die Wochen zwischen Weihnachten und Ende März die allerbeste Zeit, langgehegte Reisepläne in die…
Jungs-Yoga: 7 Dinge, die Männer vor ihrer ersten Yogastunde wissen sollten
Dieser Post ist für euch, Jungs. Besonders für diejenigen unter euch, die noch nie eine Yogaklasse besucht haben.
Meditieren lernen: Ein Guide für Anfänger
Sogar die Wissenschaft, die definitionsgemäß eher wenig mit unserem geliebten Esokram am Hut hat, bestätigt regelmäßig, dass Meditation bei allerlei Leiden hilft. Zum Beispiel bei Stress, Depression und Angststörungen oder auch…
How to Jahresrückblick: 2014 kann kommen!
Was für ein Jahr! Als ich am 1.1.2013 in Sydney in den Campingbus stieg, um das Jahr mit einem Roadtrip zu beginnen, wusste ich, dass es mir viel Neues bringen…
Shat Karma Kriya – der yogische Detox
Detoxen liegt ja eigentlich immer schwer im Trend. Die Idee des Entgiftens ist allerdings alles andere als neu. Schon in der Hatha Yoga Pradipika einer wichtigen yogische Schrift aus dem 14. Jahrhundert, beschreibt…
Zur Eröffnung von Peaceyoga Berlin: Ein Interview mit Gründer Moritz Ulrich
Warum sich Peaceyoga-Gründer Moritz Ulrich für Jivamukti-Yoga entschied, wer seine wichtigsten Lehrer sind, wie er zu plastischer Chirurgie steht und was wir von seinem Yoga-Studio erwarten können
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