Rebecca Randak

Ohne Zweifel sollte Yoga auf eine Art und Weise unterrichtet werden, die das Risiko, sich während der Praxis zu verletzen auf ein Minimum reduziert. Allerdings habe ich auch schon Yoga-Klassen…

Das 7-Minute-Workout ist ein wissenschaftlich entwickeltes High-Intensity-Fitnesstraining. Wie das geht und warum es uns Yogis helfen kann, auf der Matte wieder ein wenig spiritueller zu werden

Fragst du dich auch manchmal, ob du eigentlich noch ganz richtig tickst, wenn du dich mit deinen Yoga-Friends angeregt über die Kraft der Steine unterhältst,  du dich mit Kollegen über „die gute Energie deines Kunden“ freust oder die Erfahrungen der letzten „Healing-Session“ bei dem Guru deines Vertrauens auswertest? Wir schon.

Es war, als ginge ein riesiges Aufatmen durch die Yoga-Reihen. Auf ein Bild, das Franziska und mich (verbotenerweise) Bier trinkend auf dem Yoga-Festival in Berlin zeigt, gab es innerhalb von wenigen…