Hot Yoga macht schlank: 5 Mythen über die heiße Yoga Art
Hot Yoga belastet den Kreislauf, begünstigt Verletzungen und eigentlich machen es die Leute nur, um abzunehmen, so die gängigen Vorurteile gegenüber der hippen Yoga Art, die in 40 Grad warmen…
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2014
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Bist du ein guter Yogi?
Es war, als ginge ein riesiges Aufatmen durch die Yoga-Reihen. Auf ein Bild, das Franziska und mich (verbotenerweise) Bier trinkend auf dem Yoga-Festival in Berlin zeigt, gab es innerhalb von wenigen…
Das erste vegane Kochbuch von Oh Sophia ist da!
„Es muss wieder mehr mit Essen gespielt werden. Und danach sollten wir es aufessen!“ Das findet die vegane Bloggerin Sophia Hoffmann aka [themecolor]Oh Sophia[/themecolor] und liefert den Beweis dafür mit…
R.I.P. Iyengar – Die schönsten Zitate der Yoga-Legende
B.K.S. Iyengar (Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar), einer der bekanntesten Menschen der Yoga-Welt, hat am Mittwoch Morgen im indischen Pune seinen Körper verlassen. Mit 96 Jahren.
Vegan, zuckerfrei, Vollkorn UND lecker: Ein Bananenbrot-Rezept
Back mal wieder. Ein Rezept für ein zuckerfreies, veganes Bananenbrot aus Vollkornmehl, das viel leckerer ist, als es klingt.
Bye, bye Jivamukti: Warum Patrick Broome nach 15 Jahren seine Gurus verlässt
Ein Gespräch mit Dr. Patrick Broome über die Freiheit, sein neues Center und warum es für ihn an der Zeit ist, weiterzuziehen.
Bikram Yoga: Die 26 Positionen der B-Serie
Du willst endlich mal Bikram Yoga ausprobieren? Ganz egal, ob du es magst oder nicht, es wird ganz bestimmt eine interessante Erfahrung. Zur Vorbereitung auf dein erstes Mal Yoga bei…
Ahhh, amore: Ein Pasta-Rezept zum Verlieben
Wenn wir schon nicht in den Urlaub fahren, wenn alle anderen verreist sind, dann holen wir uns eben den Urlaub auf den Balkon. Und zwar mit einem fantastischen Pasta-Rezept, das herrlich…
Pranayama Basics III – Ida, Pingala und die Wechselatmung
Nadi… was? Im Pranayama Basics Special stellt Janna die Wechselatmung, Nadi Shodana vor. Eine Anleitung und Infos zur Wirkung
Pranayama Basics II: Kapalabhati oder Schädelleuchten
Taschentücher in Griffweite! Das ist die erste Regel für Kapalabhati. Kapa…was? Kapalabhati ist eine tolle Atemübung, die ich mittlerweile täglich praktiziere. Der Name Kapalabhati kommt aus dem Sanskrit. „Kapala“ ist der…
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