Spirituelle Balance: wieviel Mensch darfst du sein?
Wie sehr bestimmt deine spirituelle Seite eigentlich deinen Alltag und wie viel Mensch erlaubst du dir dabei zu sein? Was Franziska’s Gedanken dazu mit „Deine-Mudda-Witzen“ zu tun haben
Essen lernen: Brokkoli-Falafel mit frischem Salat und Tahinisoße
Um unsere Essgewohnheiten zu ändern, müssen wir neu essen lernen. Hier erfährst du wie und warum!
Zwei magische Meditationstricks für mehr Freude
Es gibt genau zwei Hauptgründe, die dich davon abhalten, regelmäßig zu meditieren. Und ich kenne sie nur zu gut von meiner eigenen Praxis. Ändere diese beiden Dinge und ich verspreche dir, dass du mehr Freude auf deinem Meditationskissen empfinden wirst
Magic Triple im März: Finsternisse, Feminine Kraft und Frühlingsanfang
Der März hat es in sich. Equinox, Sonnen- und Mondfinsternis machen ihn zu einem energetischen Supermonat. So kannst du die Energien mitnehmen.
So findest du deinen Yogakleidungsstil
Fühlst du dich eigentlich richtig wohl in deiner Yogakleidung? Falls nicht, ist es vielleicht an der Zeit etwas zu ändern. Wie ich herausgefunden habe, welche Klamotten mir wirklich taugen
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Schweigen als spirituelle Praxis für deinen Alltag
Was ich in sieben Tagen Schweigen auf Bali gelernt habe, wie die du die spirituelle Praxis des Schweigens in deinen Alltag integrieren kannst, um mehr Bewusstheit zu erlangen und warum du dabei trotzdem sprechen darfst
Glow-Bowl: Ein Rezept für den spätwinterlichen Energiekick
Warum du im Januar am besten auf deinen Bauch vertrauen solltest und wie du nach den Feiertagen mit dieser Glow-Bowl den spätwinterlichen Energiekick bekommst.
Last-Minute-Inspirationen für deine Weihnachtskarte!
Du suchst dringend noch einen Spruch für deine Weihnachtskarte? Bedien dich doch an unseren schönen Grafiken. Lass dich von uns und diesen schönen Sprüchen entstressen und inspirieren
Wie der Neumond deine Gehirnhälften verrückt macht
Peel it, feel it, heal it! Das ist der Vibe für diesen Monat, der mit zwei Ereignissen am Himmel gipfelt: Eine Sonnenfinsternis und ein Jungfrauen-Neumond am 13. September. Warum diese Kombination deine Gehirnhälften beeinflusst und wie du den Vibe mit einem Drei-Schritte-Ritual für dich nutzen kannst, weiß unsere Gastautorin Kaja Otto
Wie du aus einem Problem ein Geschenk machst
Warum du deine Probleme wie Geschenke behandeln solltest und wie du sie richtig auspackst.
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