Sandra von Zabiensky

Original Tantra #7: Go f*ck yourself oder über das Einssein mit allem

6. November 2019
by Sandra von Zabiensky

In dieser Folge von Sandras Tantra-Serie lernst du māiyīya mala kennen, eine der drei Unreinheiten in der tantrischen Philosophie. Māiyīya mala ist die limitierende Sichtweise des Getrenntseins. Du empfindest dich in der dualen Wahrnehmung: Du gegen den Rest der Welt!

Original Tantra #6: Ānava-mala oder warum du nicht du bist, wenn du du bist

10. September 2019
by Sandra von Zabiensky

In dieser Folge lernst du ānava-mala kennen, eine der drei Unreinheiten in der tantrischen Philosophie. Ānava-mala ist die limitierende Sichtweise der Individualität und der damit verbundene Glaube, dass du etwas von außen brauchst, um dich vollkommen zu fühlen. Was das mit Hollywood Yoga, Traumata und einem Brillenputztuch zu tun hat?

Original Tantra #5: Word up! Die vier Ebenen des Wortes

26. Juli 2019
by Sandra von Zabiensky

Das tantrische Modell der vier Ebenen des Wortes hilft uns zu verstehen, dass unser gesprochenes Wort aus Gedanken resultiert und diese wiederum aus bewussten und unbewussten Überzeugungen, Prägungen sowie Mustern. So kannst du üben, dich wieder an deine originäre, ganz tiefliegende, ursprüngliche Intuition zurück zu erinnern

Spirit

Original Tantra #4: Die fünf göttlichen Handlungen

24. Juni 2019
by Sandra von Zabiensky

Du wolltest schon immer wissen, was das Göttliche so treibt? Im Tantra ist alles in der Welt Ausdruck des Göttlichen – und so gelten die fünf Stadien der göttlichen Handlungen genauso für dich. Und was hat das alles mit Schokolade zu tun?

#Original Tantra 3: Als Icchā-Śakti mir in den Hintern trat

Spirit

Original Tantra #3: Als Icchā-Śakti mir in den Hintern trat

22. Mai 2019
by Sandra von Zabiensky

Im Tantra ist das allumfassende Bewusstsein, Siva, nicht unbewegt und still, sondern pulsierend energetisch, voller Kräfte: Śaktis. Diese Kräfte wirken durch das Universum, das das Göttliche selbst ist – also auch durch dich, denn im Tantra bist du genau das: göttlich. Was die fünf göttlichen Hauptkräfte eigentlich sind und wie du herausfindest, was sie in deinem Leben anstellen

“Das Leben findet nicht auf dem Papier statt!” - Nicole und Frank von der Yoga Conference Germany im Interview

Yoga Conference Germany: “Das Leben findet nicht auf dem Papier statt!”

13. Mai 2019
by Sandra von Zabiensky

Vom 30.05. bis zum 2.6.2019 findet zum 15. Mal die Yoga Conference Germany statt. Sandra hat die Gründer*innen der Conference, Nicole Bongartz und Frank Schuler interviewt: Wie es zur Gründung kam und wie man die Nerven behält, wenn ein Guru den Flieger verpasst oder einfach nicht aufhört, zu chanten

Original Tantra #2: Me, Myself and I – die Fünf Schichten des Selbst

Spirit

Original Tantra #2: Me, Myself and I – die Fünf Schichten des Selbst

15. April 2019
by Sandra von Zabiensky

Im Tantra existiert die Annahme von einem fünfschichtigen Selbst, wo die Schichten nicht voneinander getrennt, sondern miteinander verwoben sind. Das Modell ist einfach nachvollziehbar und zeigt uns auf, was passiert, wenn wir uns zu sehr mit einer dieser Schichten identifizieren

Original Tantra #1: Was ist eigentlich non-duales Tantra? 1

Spirit

Original Tantra #1: Was ist eigentlich non-duales Tantra?

23. März 2019
by Sandra von Zabiensky

Tantra: Kaum ein Stichwort sorgt für so viel Aufregung und Diskussion in der Spiri-Welt. In ihrer neuen Serie entschlüsselt Sandra für uns die Welt der non-dualen Tantraphilosophie. Folge 1: Warum alles Gott ist und wie du dich mit Tantra so richtig ins Leben verknallst.

Zurück zur eigenen Weiblichkeit: So läuft eine Fruchtbarkeitsmassage ab

Spirit

Zurück zur Weiblichkeit: Meine erste Fruchtbarkeitsmassage

4. März 2019
by Sandra von Zabiensky

Die Fruchtbarkeitsmassage ist einer der schönsten Methoden, sich auf körperlicher Ebene tief zurück zu verbinden: mit deiner Gebärmutter, mit deiner Weiblichkeit. Sandra hat sie getestet.

Bookspiration Anusara Yoga: Diese Bücher solltest du kennen 1

Bookspiration: Diese Anusara Yoga Bücher solltest du kennen

3. Januar 2019
by Sandra von Zabiensky

Anusara Yoga – da machen die nur Rückbeugen und immer was mit dem Herzen? Nicht ganz. Wenn du in die Tiefe dieses modernen Yoga Stils eintauchen möchtest, dann ist diese Bookspiration etwas für dich. Von der genauen Ausrichtung über den Unterrichtsaufbau bis hin zum Herzthema: Vier wichtige Bücher

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