Editor’s Picks März
Von ökologischer Bettwäsche und nachhaltigem Kaffeekocher, bis hin zu gut duftendem Aromaspray und Bio-Kräutertropfen: diese Produkte sorgen bei Lula im März für sparks of joy
Yin Yoga Tutorial: 30-Minuten-Sequenz für den Frühling
Karen und Uli haben wieder ein Yin Yoga Tutorial erstellt, passend zur Jahreszeit sind diesmal der Leber- und Gallenmeridian im Fokus. Warum du sie jetzt so richtig durchchecken solltest und welche Yin Haltungen sich dafür eignen: eine frühlingshafte 30-Minuten-Sequenz zum Zuhause üben
Emotional Freedom Technique (EFT) – Klopf dich frei!
Julia dachte, sie nimmt an einer Cacao Zeremonie teil, als ihr dabei beim Anwenden von EFT plötzlich die Tränen kamen. Was EFT ist, wieso du es kennen solltest und wie dir die Emotional Freedom Technique bei Ängsten und Sorgen helfen kann
Time to wake up: 7 Yoga-Retreats im Frühling 2022
Endlich ist es soweit: Der Frühling ist da und mit ihm sieben wunderbare Yoga-Retreats, die deine Lebensgeister neu entfachen. Von Deutschland, über Österreich, bis nach Spanien und Portugal. Also, Koffer packen und los gehts!
Yoga-City-Guide Hamburg: Tipps von Rebecca & friends (akt. Feb 22)
Rebecca war in Hamburg unterwegs, hat die Yoga-Szene ausgecheckt und Locals nach ihren Tipps gefragt. Hier kommen sie, die besten Spots zum Yoga üben und Sport machen, zum ausgiebigen Schlemmen und entspanntem Abhängen
Beyond the body: Die Rolle von Asana in der Yogaphilosophie
Im Westen ist Yoga zu Körperkult geworden: Wenn wir heute von Yoga sprechen, meinen wir meistens die Praxis von Körperübungen, Asanas. Nancy untersucht, welche Bedeutung dem Körper in der ursprünglichen Yogaphilosophie zugeschrieben wird und was wir daraus für unsere Praxis lernen können
Das perfekte 10-Minuten-Curry für den Spätwinter
Warme, süße und herbe Geschmäcker brauchen unsere Körper in der zweiten Hälfte des Winters. Julia von rollingtiger.org hat ein Kichererbsen-Spinat-Curry kreiert, das dich auf allen Ebenen nährt, wenn der Winter beginnt an den Kräften zu zehren
Yoga-City-Guide Berlin: Unsere Hotspots in der Hauptstadt
Yoga oder ein Workout, leckeres Essen und Abhängen mit guten Leuten – das ist für Rebecca die Formel für einen gelungenen Tag. In unserem Städte-Guide für Yogis verrät sie, wo sie in Berlin am liebsten unterwegs ist
Editor’s Picks Januar
Schwupps, schon ist der erste Monat im neuen Jahr fast rum! Lula hat sich den grauen Januar mit kuschelig-weicher Bettwäsche, neuer Naturkosmetik, leckeren alkoholfreien Drinks, einem do-it-yourself Töpferset und dem brandneuen Holy Shift Sweater versüßt. Enjoy!
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